Ce rol joacă în tulburările alimentare? | Teoria punctelor stabilite

Ce rol joacă în tulburările alimentare?

Tulburările de alimentație sunt un grup foarte eterogen de boli, greutatea poate fi fie normală, fie scăzută, fie crescută în tulburările alimentare. Tulburări de alimentație care sunt asociate cu o greutate prea mică, cum ar fi anorexie nervoasă (anorexie), ar putea fi declanșată conform teoriei valorii de referință de o greutate țintă prea mică. Cu toate acestea, nu ar fi corect să justificăm anorexie printr-o greutate predeterminată genetic.

Anorexia este boală mintală care poate fi cauzat de mulți factori. Tulburări de alimentație care duc la patologice exces de greutate (obezitate) ar fi explicată prin teoria valorii de referință cu o deplasare a greutății țintă la intervale mai mari. O schimbare a acestei greutăți țintă în sus este presupusă într-o versiune modificată a teoriei valorii de referință. Un aport permanent, excesiv de energie mută această greutate țintă în zone de exces de greutate. Cu toate acestea, greutatea țintă nu poate fi deplasată în jos prin scăderea în greutate, astfel încât greutatea să se stabilească întotdeauna în intervalul ridicat chiar și după scăderea în greutate.

Ce înseamnă teoria Punctului Set pentru pierderea în greutate?

În Teoria punctelor stabilite, pierde în greutate este considerată o reducere temporară a greutății corporale. Imaginea este pesimistă că pierderea în greutate sub valoarea stabilită genetic este practic imposibilă. teoria punctului de set neagă definitiv exces de greutate oamenilor capacitatea de a fi permanent subțiri fără a reveni la greutatea lor inițială. Cu toate acestea, pierderea în greutate este posibilă și în cadrul teoriei. Cu toate acestea, doar dacă ați fost excesiv de energizat pentru un anumit timp și greutatea dvs. este peste punctul stabilit. Conform teoriei, totuși, nu ar trebui depus niciun efort mare pentru acest lucru, deoarece corpul readuce greutatea la valoarea țintă printr-o rată metabolică bazală crescută.

Evaluarea teoriei set point

teoria punctului de set ar trebui privit foarte critic. Greutatea corporală ar trebui privită mai degrabă ca o consecință a diferitelor condiții de viață ale oamenilor. Teoria îi neagă individului capacitatea de a face față greutății lor și de a o schimba dacă se simte rău.

Cu siguranță există anumiți factori genetici care influențează rata metabolică bazală a diferitelor persoane. Cu toate acestea, nu există dovezi clare că o persoană nu își poate menține greutatea corporală în mod permanent, schimbându-și obiceiurile, consumând alimente mai sănătoase și făcând mai mult exercițiu. Așadar, nu vă descurajați de teorii nedovedite; cu multă muncă și disciplină, se poate realiza pierderea în greutate. Motivul unei creșteri după pierderea în greutate cu succes este probabil mai probabil să fie o recidivă în vechile obiceiuri decât o greutate țintă predeterminată genetic.