Ce poți face pentru a evita răceala la frig? | De ce iti da raceala?

Ce poți face pentru a evita răceala la frig?

Îmbrăcăminte adecvată trebuie purtată atunci când stați afară. Mai presus de toate, mijlocul corpului trebuie păstrat cald. La om, a rămâne în aer proaspăt, deși rece, este chiar benefic pentru sistemului imunitar.

Camerele încălzite, care sunt un loc frecvent de ședere în zilele reci, trebuie ventilate în mod regulat pentru a limita răspândirea agenților patogeni. În acest sens, trebuie evitat contactul fizic direct cu persoanele răcite. Ca o măsură generală, un sănătos și echilibrat dietă cu fructe și legume din belșug se recomandă. În plus, alcoolul și fumat ar trebui evitat în mod ideal și un somn suficient poate ajuta, de asemenea, la protejarea împotriva răcelilor.

De ce se numește răceală obișnuită?

Conceptul de răceală are o origine istorică. Deja în Roma antică, tabloul clinic al răceală a fost asociat cu o ședere în frig. Conceptul de răceală provine și din acest timp. Termenul a fost transmis de-a lungul mai multor secole și chiar și după ce s-a descoperit că legătura dintre frig și frig nu este complet corectă, termenul rămâne comun în limbajul cotidian.