Ce face Metoda Rolfing

Stres, tulpina unilaterală sau vătămarea poate arunca tiparele de mișcare naturale ale corpului echilibra. Acest lucru este deosebit de greu pentru profesioniștii care sunt activi fizic, cum ar fi dansatori, muzicieni, actori sau sportivi. Rolfing, un tratament specific pentru dur țesut conjunctiv, realiniază corpul și poate promova flexibilitatea și expresia.

Mentine echilibrul

Sună paradoxal: chiar și persoanele care se mișcă mult se simt adesea rigide, incomode și tensionate. Cauzele pentru aceasta pot fi sarcini uniforme, postură incorectă sau modele fixe de mișcare.

Dacă sistemul musculo-scheletic este în afara echilibra, gravitația are un efect stresant asupra articulații, os și organe. Pentru a compensa presiunea, corpul reacționează prin adaptarea: rețeaua interioară a durului țesut conjunctiv („Fascia”) întărește și consolidează postura nesănătoasă. Manșoane pierdeți mobilitatea, mușchii încordați, respiraţie devine mai superficial.

Rolfing pentru mai multă mobilitate

„Acest corset este resimțit în mod deosebit de intens de persoanele care sunt active fizic la locul de muncă sau în timpul liber”, explică terapeutul Rolfing din Berlin, Theres Grau. „Oricine dansează mult, joacă teatru, cântă muzică sau practică yoga cunoaște acest sentiment de a lupta cu o tensiune interioară - de exemplu, atunci când gât este tensionat sau umerii nu sunt slăbiți. ”

Rolfing eliberează corpul de corsetul său de țesut. Prin impulsuri blânde sau atingerea intensă a mâinilor, terapeutul Rolfing urmărește întăririle interioare, eliberează aderențe și întinde țesuturile conjunctive ale cap, trunchi, spate, bazin, brațe și picioare.

Segmentele corpului pot reveni la poziția lor naturală, corpul se îndreaptă în greutate, devine mai flexibil și elastic. În același timp, clienții învață să perceapă mai bine postura și mișcările.

Scopul tratamentului Rolfing

Tratamentul implică de obicei zece sesiuni consecutive, fiecare dedicată unei teme: de exemplu, respiraţie, contactul cu solul sau poziția cap. Rolfing nu se referă atât la ameliorarea disconfortului acut. Mai degrabă, caroseria este un proces care promovează corectitudinea, expresivitatea și flexibilitatea.

Acest lucru poate reduce sau rezolva disconfortul, dar poate stimula și schimbările la alte niveluri. „Mulți clienți declară că trec prin viață mai încrezători și mai drepți”, spune Grau. „Adesea, după tratament, le este mai ușor să se exprime în mod autentic cu corpul lor”.

Rolfing își are originea în biochimistul american Dr. Ida Rolf. Încă din anii 1950, Rolf a dezvoltat această formă de caroserie, care este practicată acum la nivel mondial. În Germania, există aproximativ 220 de Rolferi instruiți.