Abrevierea WHtR înseamnă „raportul talie-înălțime” și indică raportul dintre circumferința taliei și înălțimea corpului. Spre deosebire de indicele de masa corporala (IMC), WHtR nu ia în considerare greutatea corporală totală, ci mai degrabă circumferința abdominală, care poate oferi informații despre riscul de boală al unei persoane. O burtă grasă prezintă o sănătate risc, deoarece celulele adipoase din jurul organelor secretă substanțe care pot conduce la calcificarea arterelor și astfel la un risc mai mare de inimă atac. Riscul de tip doi diabet este, de asemenea, crescut. Aceleași formule și valori orientative se aplică femeilor și bărbaților în calcul. Cu toate acestea, se face o distincție în funcție de vârstă, deoarece statura unei persoane se schimbă pe parcursul vieții fără a fi automat patologică.
WHtR: Raportul talie-înălțime.
Este normal ca WHtR să se deplaseze în sus cu o sutime în fiecare an. Cu toate acestea, după vârsta de 50 de ani, greutatea ar trebui să scadă. Circumferința abdominală trebuie măsurată de toată lumea dimineața înainte de micul dejun. Banda de măsurare este plasată în jurul abdomenului chiar deasupra buricului. Este important ca abdomenul să nu fie nici tras, nici expirat cu forță. Orice centimetru fracționat este rotunjit în sus. Apoi împărțiți circumferința abdominală la înălțime. Valorile cuprinse între 0.4 și 0.5 se află în intervalul ideal. Pentru persoanele de peste 40 de ani, WHtR nu trebuie să depășească 0.6.
