Ce este boala de reflux?

de reflux provine din latină și înseamnă reflux. De obicei se referă la reflux of stomac conținut de acid sau stomac în esofag (gastroesofagian reflux boală). Refluxul stomac acidul irită membrana mucoasă a esofagului. Acest lucru este vizibil de ardere durere în spatele sternului, cunoscut și sub numele de arsură, care poate radia spre gât și abdomenul superior. Inflamaţie a esofagului poate apărea. Cauza este considerată a fi o disfuncție a mușchiului care înconjoară esofagul în partea inferioară. Funcția sa este de a închide esofagul la stomac între mese, prevenind refluxul conținutului stomacului. Dacă acest mecanism de închidere nu funcționează corect, acidul stomacal intră în esofag - cu consecințele tocmai descrise.

Dieta pentru boala de reflux

O schimbare a obiceiurilor de viață aduce de obicei o ușurare enormă. Simptomele ușoare pot fi de obicei controlate de acest lucru, în alte cazuri reduc disconfortul considerabil:

  • Patru până la șase mese mici sunt mai bune decât câteva mese mari. Ultima masă a zilei trebuie să fie limitată și luată cu trei ore înainte de culcare.
  • Mesele mici, bogate în proteine, au un efect benefic asupra mecanismului de închidere, cum ar fi cele naturale iaurt, amestecate ouă sau pești slabi. Alimente bogate în grăsimi și zahărpe de altă parte, afectează mecanismul de închidere.
  • Persoanele afectate nu ar trebui să bea alcool, mai ales seara. pentru că alcool slăbește mușchiul esofagian. Din același motiv trebuie evitate și: Dulciurile (în special ciocolată), băuturi dulci, cafea, ceai negru, condimente fierbinți, citrice și nicotină. Alimentele bogate în grăsimi, de exemplu, carnea grasă, peștele, brânza, alimentele prăjite, chipsurile, maioneza sau sosurile cu smântână ar trebui înlocuite cu soiurile cu conținut scăzut de grăsimi, de exemplu, carnea slabă aburită, brânzeturile și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi etc. pe.
  • Oamenii care sunt exces de greutate ar trebui să încerce să ajungă la greutatea lor normală. Deoarece excesul de kilograme crește presiunea în abdomen - atunci când stați culcat, acest lucru poate face ca conținutul stomacului să fie mai ușor „împins” în sus.

Reclamațiile mai puternice sau mai durabile trebuie luate în serios și tratate de un medic. Deoarece ulcerele s-ar putea forma la fel de bine cicatrici care îngustează esofagul. Un alt sfat pentru noapte: dormitul cu partea superioară a corpului ridicată previne sau reduce refluxul de conținut al stomacului în esofag.