Ce diete alternative există la dieta Hollywood?
Dacă aportul scăzut de calorii al Hollywoodului dietă nu este fezabil și riscurile sunt prea mari, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, de exemplu, este considerată mai ușor de implementat. Aici carbohidrati sunt înlocuiți din ce în ce mai mult cu proteine, astfel încât organismul câștigă energie din aceasta și grăsimea organismului este descompusă în loc să fie încorporată. dietă este dieta Atkins cu conținut scăzut de carbohidrați, care constă din faze individuale Atkins și oferă un plan.
Dacă face probleme de a face fără carbohidrati poate fi încercat, pe de altă parte, în special dietele care conțin carbohidrați, cum ar fi orezul dietă. Pentru o scădere rapidă, de asemenea, dieta cu supă de cărbune este luată cu bucurie. În general, persoanele care au făcut mai puțină mișcare ar trebui să înceapă încet cu antrenamentul și să crească treptat.
Toate articolele din această serie:
