Cum arată un antrenament al palatului moale? | Palatul moale

Cum arată un antrenament al palatului moale?

Există multe exerciții diferite care pot fi folosite pentru a antrena palatul moale. Cântatul este recomandat ca cea mai simplă metodă de antrenament gatul și mușchii palatului. Cântatul poate antrena și respiraţie mușchi.

În plus, există limbă și gură exerciții care pot contracara slăbirea (de asemenea legată de vârstă) a mușchilor respiratori. Într-un exercițiu vârful limbă ar trebui să fie apăsat împotriva palatul și s-a deplasat înapoi spre gatul pe cât posibil (20x). În mod similar, întregul limbă acum ar trebui să fie aspirat palatul și apoi apăsat pe el (20x).

Într-un alt exercițiu, partea din spate a limbii va fi apăsată în jos, în timp ce vârful limbii atinge interiorul incisivilor inferiori (20x). Antrenarea maxilarului și mușchii feței poate fi, de asemenea, benefic pentru întărire palatul mușchii. Există multe alte exerciții care pot fi utilizate în antrenamentul palatul moale. Pentru a obține eficacitatea dorită, exercițiile ar trebui efectuate de preferință zilnic în același timp.

Ce este nistagmusul palatului moale?

A palatul moale nistagmus este o contracție ritmică unilaterală sau bilaterală a mușchilor palatini cu un însoțitor spasm a omuşor. Mișcările rapide pâlpâitoare se numesc mioritmie. Datorită deschiderii ritmice a tubului de legătură de la gură la ureche, se produce un sunet clic în ureche, care poate fi auzit de pacientul însuși, precum și de medicul cu stetoscopul.

Palatul moale nistagmus poate avea diverse cauze. Acestea pot fi împărțite în cauze mecanice, cauze în centrală sistem nervos (SNC), cum ar fi un infarct localizat, cauze psihogene sau o cauză deliberată. Cu toate acestea, de multe ori spasm este cauzată de un proces de boală în creier.