Cauze / Anatomie / Funcție
înapoi durere este una dintre cele mai frecvente afecțiuni din societatea modernă. cauzele durerilor de spate sunt multiple, dar în majoritatea cazurilor rezultă din postură incorectă, mișcare prea mică sau lipsă de stabilitate musculară. În unele cazuri a oblicitate pelviană sau blocarea ISG este responsabilă pentru spate durere.
Spatele este un sistem complex de structuri pasive și active, care conferă trunchiului stabilitatea sa, dar și mobilitatea și persoana postura. Coloana vertebrală este centrul spatelui și, de asemenea, originea multor dureri. Are forma unui dublu mare S. Această formă specială permite o mai bună absorbție a stresului și echilibrarea corpului.
Coloana vertebrală este subdivizată în corpuri vertebrale (7 corpuri vertebrale cervicale, 12 corpuri vertebrale toracice și 5 corpuri vertebrale lombare) și discuri intervertebrale situate între ele. Întreaga coloană vertebrală este legată de multe ligamente diferite și mici articulații, dar și de mușchi. Aceste dispozitive asigură stabilitatea și permit mișcarea.
Mai multe informații despre spate durere cauzată de inflamația ligamentele coloanei vertebrale poate fi găsit în articolul Ligamentele coloanei vertebrale. Există mușchii de menținere, care asigură în primul rând că coloana vertebrală este susținută în mod optim și că se adoptă o postură verticală. Greșeli care pot fi promovate de dezechilibre musculare dintre mușchii de sprijin sunt, de exemplu, scolioză sau hiperlordoza (spate gol).
Aici este important să întăriți mușchii corecți. Apoi, există musculatura care asigură mișcarea, adică se înclină, se rotește și întinde trunchiul. mușchi abdominali și mușchii podea pelviană fac parte, de asemenea, din sistemul muscular care bretele coloana vertebrală lungă.
Dacă o parte din aceste sisteme întregi nu mai este în echilibra, corpul poate compensa acest lucru pentru o perioadă de timp, dar la un moment dat durerea (dureri de spate) și mișcarea restricționată va avea loc ca rezultat. Multe simptome pot apărea în spate. Se manifestă sub forma de artroza în vertebral articulații, discuri herniate, spondilolisteza, tensiune musculară dureroasă, malpoziție a coloanei vertebrale, lipsă de stabilitate, rigidizare precum spondilită anchilozantă, osteoporoza, luxații, blocate coaste, Și mult mai mult.
Mușchii tensionați provoacă tragere dureroasă, constricțiile provoacă usturime și răniți sau blocați nervi trimite o înțepătură, furnicături sau amorțeală. Deoarece partea din spate este centrul corpului, din care provine toate alimentările nervoase ale întregului corp (prin nervi provenind din măduva spinării), probleme cu spatele (dureri de spate) poate provoca durere nu numai pe loc, ci și în toate celelalte zone ale corpului. De exemplu, a a alunecat discul în coloana inferioară poate duce la amorțeala degetelor de la picioare. Apoi, există musculatura care asigură mișcarea, adică se înclină, se rotește și întinde trunchiul.
Sistemul muscular care bretele polul lung al coloanei vertebrale include și mușchi abdominali și mușchii podea pelviană. Dacă o parte din aceste sisteme întregi nu mai este în echilibra, corpul poate compensa acest lucru pentru o perioadă de timp, dar la un moment dat durerea (dureri de spate) și mișcarea restricționată va avea loc ca rezultat. Multe simptome pot apărea în spate.
Se manifestă sub forma de artroza în vertebral articulații, discuri herniate, spondilolisteza, tensiune musculară dureroasă, malpoziție a coloanei vertebrale, lipsă de stabilitate, rigidizare precum spondilită anchilozantă, osteoporoza, luxații, blocate coaste, și mult mai mult. Mușchii tensionați provoacă tragere dureroasă, constricțiile provoacă usturime și răniți sau blocați nervi trimite o înțepătură, furnicături sau amorțeală. Întrucât partea din spate este centrul corpului, din care provine toată alimentarea cu nervi a întregului corp (prin nervii care provin din măduva spinării), probleme de spate (dureri de spate) pot provoca dureri nu numai pe loc, ci și în toate celelalte părți ale corpului.
De exemplu, o a alunecat discul în coloana inferioară poate duce la amorțeala degetelor de la picioare. De la dezvoltarea oamenilor de la patrupeduri la bipede și acum mulți stând, o structură fizică - în special coloana vertebrală, are o sarcină mult mai mare. Aceasta poate fi cauza marii probleme de spate din societatea noastră.
Deoarece 90% din toate durerile de spate sunt nespecifice, adică nu există nicio boală sau cauză recunoscută. În majoritatea cazurilor, singurul lucru necesar aici este un echilibra la numeroasele posturi așezate și îndoite. Mișcare (coordonare exerciții, exerciții de mobilizare) și construirea mușchilor este cuvântul cheie împotriva durerilor de spate de lungă durată. Următoarele articole pot fi, de asemenea, de interes pentru dumneavoastră:
- Fizioterapie pentru un sindrom LWS
- Lumbago
- Exerciții eficiente împotriva durerilor de spate
Toate articolele din această serie:
