Cauza tensiunilor | Exerciții împotriva durerilor de umăr

Cauza tensiunilor

gât este conectat la zona umerilor. Mușchii săi se extind de la partea din spate / partea inferioară a craniu la umăr. Coloana cervicală funcționează împreună cu această zonă și o poate influența puternic.

Prin postură sau tensiune incorectă, mușchii din umăr-gât zona crește starea lor de tensiune. Rezultatul este durere și tensiunea care apare în ambele regiuni. Mușchii din brațul superior începe de la articulația umărului și trage în jos până la cot.

Astfel, lanțul muscular continuă de la gât la umăr și se termină în regiunea brațului. Multe plângeri pot apărea la nivelul brațului și au cauza la nivelul coloanei cervicale. De exemplu, dacă există tensiune acolo, aceasta poate afecta brațul superior.