Deficitul de fier: cauze, simptome și tratament

Deficiență de fier, sau lipsa fierului, apare atunci când o persoană nu poate absorbi suficient fier din alimente. Deficiența este însoțită de simptome neplăcute, dintre care unele pot fi chiar amenințătoare.

Ce este carența de fier?

A sânge test de de fier nivelurile este utilizat de medici pentru a diagnostica în continuare diferite boli. Deficiență de fier se spune că apare atunci când feritinei nivel în sânge atinge o valoare prea mică. feritinei este o substanță care servește ca magazin pentru de fier. Dacă nu este suficient, deficit de fier apare. piele dintre cei afectați devine palid, cuie devin fragile și formează caneluri, păr cade mai frecvent și pot apărea umflături mici și albe la colțurile gură cunoscut sub numele de rhagades. Alte semne comune sunt dureri de cap, ameţeală, concentrare probleme, crescute oboseală și un psihic instabil. Pacientul cu de fier deficiența nu mai este capabilă să facă față fizicului și mentalului stres, deoarece fierul este important pentru oxigen transport - este încorporat în hemoglobină. Fără oxigen, corpul în general nu mai funcționează corect.

Cauze

Cel mai adesea, deficitul de fier se datorează unui nivel slab dietă a persoanei afectate. Nu consumă suficientă hrană care conține fier într-o astfel de formă încât organismul să îl poată integra în metabolism. Alimentele gata preparate industriale aduc deseori o deficiență de fier, deoarece cantitățile conținute sunt adesea insuficiente pentru nevoile zilnice și oricum nu pot fi absorbite corespunzător din cauza procesării grele. Sugarii care sunt hrăniți gata pregătiți lapte care nu este fortificat cu fier au un risc crescut de a dezvolta într-o zi deficit de fier. Ovo- sau lacto-vegetarieni și vegani sunt, de asemenea, deosebit de expuși riscului, deoarece le lipsește pur și simplu carnea care conține fier și nu își poate acoperi întotdeauna nevoile cu ajutorul legumelor. Cu toate acestea, sângerarea internă pe o perioadă mai lungă de timp, cum ar fi cea cauzată de ulcere sau tumori, este, de asemenea, o posibilitate. Femeile însărcinate suferă adesea de deficit de fier, precum și femeile, în general, din cauza sângerărilor menstruale excesive.

Simptome, plângeri și semne

O deficiență de fier pe termen scurt nu duce de obicei la plângeri majore. Cei afectați se simt obosiți și obosiți, dar aceste simptome dispar din nou de îndată ce organismul este alimentat cu nutrienți suficienți. Deficiența cronică de fier se manifestă printr-o scădere a performanței, asociată de obicei cu uitarea, concentrare probleme și dureri de cap. Acest lucru este adesea însoțit de nervozitate și neliniște interioară. În plus, cei afectați nu mai simt pofta de mâncare și suferă de diverse afecțiuni gastro-intestinale. În plus, există dificultăți de înghițire, arsură și ardere limbă. În cazurile severe, pot apărea atacuri de slăbiciune. Perturbările în reglarea căldurii sunt, de asemenea, printre semnele tipice. Există, de asemenea, o susceptibilitate crescută la infecții. Pe plan extern, deficitul de fier poate fi recunoscut prin pal piele și mucoase. piele este, de asemenea, neobișnuit de uscat și leziunile apar mai repede. Pe buze și colțurile gură, acest lucru se remarcă prin fisuri, răni și inflamații. În cazul deficitului de fier, cuie sunt, de asemenea, fragile și prezintă pete albe tipice. Este sever căderea părului, iar părul rămas este plictisitor și fragil. În general, carența de fier evocă un puternic sentiment de boală însoțit de o serie de semne interne și externe.

Diagnostic și curs

Deficitul de fier este diagnosticat de feritinei valoare în sânge: medicul va ordona, prin urmare, colectarea unei cantități mici de sânge. Valoarea fierului ar fi mult prea instabilă pentru a diagnostica efectiv o deficiență. Feritina, pe de altă parte, ca substanță de depozitare, este prezentă doar într-o cantitate atât de mare cât este necesară. Norma nivelurilor de feritină diferă, desigur, la persoanele de diferite vârste și sexe. Deficiența de fier se prezintă de obicei atât de insidios încât nu se observă simptomele și semnele patologice până când deficiența este deja avansată. În plus, simptomele sunt amenințătoare doar dacă, de exemplu, apare leșin - acest lucru nu este obișnuit, ci doar zguduie cei mai mulți suferinzi treziți pentru a fi examinați de un medic.

Complicațiile

Deficitul de fier poate provoca mai multe complicații. O posibilă sechelă este anemie, care apare predominant atunci când există o pierdere severă de fier sau când boala este cronică anemie duce la o subproducție de celule roșii din sânge și, în consecință, la severă oboseală și dureri de cap, printre alte simptome. În plus, pronunțat modificări ale pielii precum unghiile casante și colțurile sfâșiate ale gură pot apărea. Dacă condiție persistă mult timp, probleme cardiovasculare precum palpitații și piept apar și dureri. Rareori, în esofag se formează structuri membranare, asociate cu dificultăți la înghițire și dificultăți de respirație. Ca urmare a deficitului de fier poate apărea și așa-numitul sindrom pica, în care există mușchi nocturn crampe, unghiile subțiri și o dorință puternică de pământ sau amidon. La femei, deficitul de fier poate conduce la absența menstruație și astfel la complicații suplimentare. Femeile însărcinate cu deficit de fier au un risc crescut de naștere prematură or naștere mortă. La copii și vârstnici, este posibil anemie poate, de asemenea, conduce la colapsul circulator. Când deficitul de fier este tratat cu ajutorul fierului suplimente, poate apărea o înnegrire temporară a scaunului. În plus, există riscul de alergii și intoleranță la cele prescrise suplimente.

Când ar trebui să vezi un doctor?

Dacă simptome precum dureri de cap, mâini reci sau picioare și jos tensiune arterială sunt observate, poate exista o carență de fier subiacentă. Se recomandă o vizită la medic dacă simptomele nu se diminuează în ciuda modificării dietă. Dacă simptomele sunt severe, trebuie consultat imediat un medic. Semne de avertizare, cum ar fi mușchiul crampe, oboseală iar problemele de vedere indică o deficiență avansată de fier - în acest caz, ar trebui vorbi la un medic imediat. Dacă complicații precum inimă palpitații, dureri în piept sau lipsa respirației, aceasta este o urgență medicală. Cea mai apropiată clinică trebuie consultată imediat. Acest lucru se aplică și în cazul în care unghiile se deformează, se observă sunete neobișnuite în urechi sau menstruale crampe apar. Femeile gravide ar trebui să solicite sfatul medicului la primul semn de deficit de fier. Același lucru este valabil și pentru diabet pacienți, persoane cu deficiențe imune și vârstnici sau bolnavi. Oricine aparține acestor grupuri de risc ar trebui să aibă o deficiență de fier clarificată rapid. Dacă simptomele apar ca parte a bolii de bază, cel mai bine este să contactați medicul responsabil. Deficitul de fier este, în general, fără probleme, cu condiția ca reclamațiile să fie tratate mai devreme.

Tratament și terapie

Pe termen lung, tratamentul constă într-o schimbare dietă. Carența de fier din dietă este vindecată indicând persoanei afectate care alimente conțin mult fier. El mănâncă mai mult și previne apariția deficitului de fier din nou. Condimente precum pătrunjel, mentă creață or cimbru conțin mult fier de îndată ce sunt uscate, dar și cacao, porc și vițel ficat, soia sau amarant. În plus, în funcție de vârstă, pacientului i se prescrie fier suplimente, dar nu trebuie supradozate. Vitamina C poate îmbunătăți absorbție de fier; adică absorbția de către organism. Ajută deja să beți suc de portocale, care este neîndulcit și natural. În cancer pacienții cu deficit de fier, cu care se lucrează adesea infuzii de fier, care poate conduce la o îmbunătățire bruscă a condiție. Vegetarienii și veganii trebuie să prevină carența de fier alegând legumele potrivite dacă nu vor să se întoarcă la consumul de carne. Femeile care nu sunt însărcinate pot primi regulamente hormoni.

Perspectivă și prognostic

Un prognostic bun pentru deficitul de fier depinde parțial de detectarea acestuia cât mai devreme posibil și parțial de cauzele acestuia. Odată ce cauza a fost investigată și deficiența de fier diagnosticată, aceasta poate fi de obicei tratată foarte bine. Un deficit normal de fier cauzat de o dietă dezechilibrată, după sângerări sau intervenții chirurgicale, în timpul sarcină sau în sporturile de competiție pot fi tratate fără probleme cu suplimente speciale de fier. Devine mai dificil dacă este cauzat de o boală gastro-intestinală cronică sau de o tumoare. Tratamentul cu suplimente de fier îmbunătățește, de obicei, deficiența de fier în decurs de 3 până la 6 săptămâni, dar suplimentele trebuie administrate în continuare timp de aproximativ o jumătate de an, astfel încât depozitele de fier să fie suficient alimentate. În acest timp, sângele este examinat în mod repetat pentru a verifica în mod regulat nivelurile de fier și pentru a putea detecta orice sângerare ascunsă. Dacă numărul de celule roșii din sânge a crescut semnificativ după aproximativ o săptămână de administrare, prognosticul este bun. Dacă simptomele apar încă după ce ați luat suplimente de fier timp de câteva săptămâni, este necesară reexaminarea pentru a vedea dacă există alte boli care mai trebuie tratate.

Prevenirea

Cel mai bun mod de a preveni o deficiență de fier este să acordați atenție nutriției adecvate. Acest lucru poate preveni deficiența de fier cauzată de dietă. Femeile însărcinate ar trebui să se prezinte la timp la un ginecolog și să li se testeze sângele în mod regulat pentru a detecta chiar și o deficiență ușoară de fier și să fie tratat înainte de a provoca daune grave.

Urmare

Îngrijirea ulterioară vizează prevenirea reapariției deficitului de fier. Aceasta este de obicei responsabilitatea pacientului după inițiala cu succes terapie. El alege o dietă adecvată. Pește, carne, păsări de curte și nuci sunt cele mai potrivite pentru a acoperi cerința. Pe de altă parte, ceai negru, cafea și lapte ar trebui evitată. Dar vitamine sunt, de asemenea, o necesitate în dietă. Mai multe porții de fructe și legume ar trebui consumate zilnic. Un deficit de fier din cauza unei diete dezechilibrate, a unei intervenții chirurgicale, sarcină sau sportul competitiv poate fi contracarat cu măsuri enumerate. Un medic diagnostică carența de fier prin teste de sânge. Așa-numita valoare a feritinei oferă o concluzie adecvată. În plus, simptomele tipice oferă un indiciu. De obicei, este necesară o îngrijire mai îndelungată dacă o boală gastro-intestinală sau o tumoare cauzează deficitul de fier. Suplimentele de fier trebuie luate conform prescrierii. Urmează teste periodice de sânge. Cu toate acestea, complicațiile nu pot fi prevenite. Momentul diagnosticului este crucial pentru succesul tratamentului. Cu cât este detectată mai devreme deficitul de fier, cu atât prognosticul este mai bun. Prin urmare, indivizii ar trebui să consulte cu siguranță un medic în caz de oboseală persistentă, dureri de cap constante și dificultăți permanente de concentrare. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții care au fost afectați anterior de deficit de fier.

Ce poți face singur

Persoanele afectate cu deficit de fier o pot contracara schimbându-și dieta. Ar trebui să existe suficient fier în alimentele pe care le consumă. Carne, pește, păsări de curte, precum și nuci sunt excelente. În special, este logic să mâncați carne și pește de înaltă calitate. Fierul natural din carne poate fi absorbit mai bine decât cel din alimentele vegetale. Cu toate acestea, există numeroase alimente vegetale disponibile, care sunt semnificative. Ierburile și condimentele merită menționate. Pătrunjel este bogat în fier și vitamina C. Vitamina C asigură o semnificativ mai bună absorbție a fierului de plante. Oricine este afectat de un deficit de fier ar trebui să evite complet lapte, cafea și ceai negru. Aceste produse împiedică absorbție de fier. Încă de apăpe de altă parte, este ideal. În plus, se recomandă administrarea zilnică a unui complex biologic de micronutrienți. Cu fier și vitamină C, aceasta susține o alimentare optimă cu celule. În mod ideal, conține tot B vitamine și oligoelemente. Persoanele afectate ar trebui să selecteze un produs sub formă lichidă. Acest lucru ar trebui făcut din alimente naturale. Aceasta este singura modalitate de a asigura o aprovizionare optimă cu esențiale vitamine și minerale.