Care este teoria mișcării?
Teoria mișcării este studiul sistemului musculo-scheletic, succesiunea mișcărilor și baza mișcării umane. Accentul este pus în special pe mișcare în sport. În teoria mișcării, sunt studiate caracteristicile sistemului musculo-scheletic, format din elemente fiziologice și anatomice.
Secvențele de mișcare sunt analizate și optimizate cu scopul de a face mișcarea mai eficientă și fără răni. În acest scop, mișcările sunt descrise și evaluate pe baza diferitelor caracteristici de calitate. Conținutul documentului teoria mișcării fac parte din educatie, educație fizică și diverse subiecte de studiu în domeniul științei sportului.
Constatările științifice ale kineziologia și știința mișcării formează baza pentru programe de reabilitare, programe sportive și prevenire. În general kineziologia, căutăm metode aplicabile tuturor sporturilor. Rezumă toate datele și sistematizează ceea ce este comun tuturor științelor mișcării.
Exemplu: utilizarea antrenamentului pe intervale a servit inițial pentru a se îmbunătăți rezistenţă în disciplinele atletice și a fost ulterior aplicat ca metodă de antrenament în numeroase alte sporturi (de înot, handbal etc.). Teoria generală a mișcării caută astfel puncte comune în sporturile individuale. Teoria specială a mișcării s-a dezvoltat din practica disciplinelor individuale.
Un prim exemplu este Fosbury Flop din săritura în înălțime. Testele de laborator au arătat că tehnica flop înainte ar fi tehnica optimă pentru a traversa bar, dar că această tehnică nu este practicabilă în practică. Practicarea sportului este lider în acest sens.
