Introducere
Simptomele acute ale sindrom piriformis poate fi ameliorat prin medicamente antiinflamatorii și analgezice. Când simptomele apar pentru prima dată, activitatea sportivă trebuie oprită imediat și răcită. În plus, medicul curant poate obține, de asemenea, o îmbunătățire temporară rapidă direct pe piriformis musculare prin injecții țintite ale unui anestezic local și, eventual, suplimentar cortizonul. Cu toate acestea, acest tratament ameliorează simptomele doar pe termen scurt.
Terapia conservatoare pentru sindromul Piriformis
Conservator, sindrom piriformis poate fi tratat în principal cu exerciții specifice din fizioterapie, cum ar fi întindere exerciții. Mai mult, miofascial relaxare exercițiile și masajele, dar și evitarea declanșării stimulilor precum mersul excesiv și șezutul prelungit în poziții incomode pot atenua simptomele. Pe termen lung, se recomandă întărirea mușchilor rămași ai spatelui inferior și feselor printr-un amestec de fizioterapie și masaje, astfel încât piriformis musculare este ușurat și nu mai poate irita nervul sciatic.
Fizioterapeuții instruiți pot trata sindroamele piriforme prelungite cu țintă ultrasunete valuri pentru ameliorarea tensiunii musculare și astfel prevenirea iritării nervul sciatic. În plus, se poate efectua și un tratament declanșator miofascial, în care sacul (fascia) care înconjoară mușchiul este stimulat în mod specific și astfel relaxat, astfel încât mușchiul interior continuă să se relaxeze și să nu mai apese pe nervul sciatic. În majoritatea cazurilor, medicamente analgezice și antiinflamatoare pentru simptomele acute, precum și fizioterapie și speciale întindere exercițiile de eliminare a cauzelor sunt suficiente pentru a contracara recurența sindrom piriformis.
Terapia manuală sau fizioterapia este un prim pas în tratamentul cu succes al sindromului Piriformis. Se efectuează de către kinetoterapeuți și / sau osteopați. Scopul este de a întinde și relaxa întreaga musculatură în zona inferioară a spatelui și a șoldului.
Pentru a realiza acest lucru, kinetoterapeutul folosește masaje și întindere mișcări și își arată adesea pacientul Exerciții de întindere pentru că acasă să mențină suplu mușchii mici ai șoldului. Tratamentele cu punct de declanșare sunt concepute pentru a găsi punctuale Tensiunile în mușchi și eliberați-i, de exemplu, aplicând presiune. Un succes ar trebui să fie imediat vizibil.
Cu toate acestea, nu există dovezi științifice ale unei eficacități suficiente. Prin urmare, fiecare pacient trebuie să încerce singur de ce formă de tratament beneficiază cel mai mult. Pentru prevenire și în cazul unui sindrom piriformis existent, întinderea mușchiului este o parte importantă a conceptului de tratament.
Stând sau antrenând mușchii mult timp, îi scurtează. Prin întindere, o scurtare poate fi contracarată. Un exercițiu util de întindere se desfășoară după cum urmează: Te întinzi pe spate pe podea; afectat picior este îndoit la 90 ° în șold și genunchi.
Apoi, îndoit picior este mutat încet spre cealaltă parte a corpului, astfel încât să se extindă dincolo de celălalt genunchi. Ar trebui să existe o ușoară tragere a feselor îndoite picior. Acum puteți trage în plus genunchiul cu brațul și mâna celeilalte părți.
Senzația de întindere ar trebui să devină acum mai puternică. Ar trebui să rămâneți în această stare timp de aproximativ 30 de secunde. După aceea se efectuează exercițiul pentru partea opusă.
Exercițiul trebuie făcut de aproximativ trei ori pentru ambele părți. În plus față de acest exercițiu, există multe altele Exerciții de întindere care poate fi utilizat pentru a contracara sindromul Piriformis. Este important în toate exercițiile să nu vă întindeți în durere.
În plus, persoanele cu proteze de șold și genunchi ar trebui să facă acest exercițiu numai în consultare cu un medic sau terapeut. TENS reprezintă stimularea nervului electric transcutanat. Prin intermediul electrozilor TENS, care sunt lipiți de piele, mici curenți de stimulare sunt conduși prin piele în țesut și mușchi, ceea ce ar trebui să conducă la durere relief.
În sindromul Piriformis, TENS este utilizat cu succes ca terapie în unele cazuri. durere este redus și curentul de stimulare poate ajuta la relaxarea mușchiului tensionat. Cu TENS, pacientul simte cel mult o ușoară senzație de furnicături.
În unele cazuri, această terapie este, de asemenea, rambursată de către sănătate asigurare. Acest lucru ar trebui verificat cu sănătate companie de asigurări înainte de a începe terapia cu TENS pentru sindromul Piriformis. Puteți găsi mai multe informații aici: Electroterapie Pentru tratarea sindromului Piriformis, banda kinesio poate fi utilizată în diferite tehnici. În plus față de așa-numitele „pre-tăieturi” prefabricate, puteți lucra cu banda kinesio normală disponibilă în comerț.
Persoana afectată se află pe ea stomac și are genunchiul pe partea afectată ușor îndoit spre exterior (ca o broască), astfel încât osul pelvian frontal se află liber în aer. O fâșie normală de Kinesio-Tape de aproximativ 25cm lungime este tăiată în două fâșii egale, până când există încă o bază comună de aproximativ 3-4cm lungime. Hârtia de suport este îndepărtată la această bază prin îndoire și lăsată să se lipească de restul benzii.
Această bază este lipită de coloana pelviană frontală fără tensiune. Banda inferioară este lipită de sacrum într-o formă arcuită cu tensiune, prin care ultima parte este lipită din nou fără tensiune. La fel se procedează și cu banda superioară, astfel încât ambele să se suprapună pe sacrum.
O a doua metodă implică o bandă din sacrum la trohanterul major major (movilă mare de rulare / proeminență osoasă mai mare pe femur cap) care este lipit orizontal sub tracțiune. În plus, două benzi mai mici sunt încrucișate peste punctul principal de durere, cu tracțiune completă. Dacă banda provoacă durere, roșeață sau semne de inflamație, aceasta trebuie îndepărtată.
Acupunctura și presopunctură poate fi folosit pentru a trata simptome ale sindromului Piriformis. acupunctura ace sunt plasate în special puncte de acupunctură pentru muschi. Acest lucru se relaxează adesea crampe în piriformis musculare iar nervul ischiadic subiacent nu este mai mult sau mai puțin ciupit.
În cursul de Medicină tradițională chinezească, remedii suplimentare sunt adesea folosite pentru a spori efectele. Blocajele și malpozițiile din bazin, șolduri și zona coloanei vertebrale lombare pot provoca tensiune crescută pe mușchiul piriform. Asta duce la crampe și tonus crescut, care provoacă simptomele corespunzătoare.
Prin mobilizare, tratamentul fasciei și alte tehnici, metode osteopatice pot fi, de asemenea, utilizate pentru a trata sindromul Piriformis. Exercițiile corespunzătoare pentru întinderea și mobilizarea regiunii gluteale pot fi efectuate și acasă pe cont propriu. Un remediu la domiciliu pentru terapia cu piriformis ar fi masaj mușchii fesieri în mod independent cu a tenis minge sau minge de fascia, de exemplu.
Pentru a face acest lucru, se așează ușor pe minge și mișcă fesele în mișcări circulare pe ea. În acest fel, straturile musculare profunde până la mușchiul piriform sunt tratate și masate. Punctele de declanșare ale musculaturii sunt activate.
Acest lucru poate fi destul de dureros. Cu toate acestea, nu trebuie antrenat pe deplin în durere. Utilizarea unei role cu fascia poate, de asemenea, ameliora simptomele.
În plus, așa cum este descris mai sus, întinderea regulată a feselor pentru a reduce durerea ajută. În plus față de terapia medicală convențională pentru sindromul Piriformis, există și posibilitatea utilizării terapiei homeopatie. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea simptome ale sindromului Piriformis.
In homeopatie, de exemplu, un amestec de Harpagophytum, Pentru gheata, Rhus toxicodendron și se utilizează Tartarus stibiatus, care sunt ingredientele picăturilor disponibile ca Complex Bomarthros Harpagophytum. Se spune că au efecte analgezice și antiinflamatorii. Acidum nitricum or Echinacea poate fi utilizat împotriva inflamației în sine.
Dacă homeopatie ajută într-adevăr este controversat din punct de vedere științific, astfel încât, în cazul sindromului Piriformis, ar trebui totuși căutată o opinie medicală convențională. Unii pacienți sunt ajutați de autoaplicarea unui tenis bilă masaj pentru a relaxa mușchiul tensionat și a deveni din nou fără durere. Ideea este că tensiunea este eliberată prin presiune țintită asupra zonelor dureroase.
În acest scop, mingea este așezată pe un scaun. Apoi te așezi cu atenție pe minge până când se află sub zona dureroasă. Nu este necesar să vă folosiți întreaga greutate corporală.
În schimb, ar trebui exercitată atât de multă presiune încât durerea este vizibilă, dar ușor de suportat. masaj începe cu o mișcare ușoară de rulare. Zona dureroasă trebuie tratată o jumătate de minut.
Ulterior mingea se poate deplasa pentru a masa alte zone dureroase. Această formă de masaj obține cele mai bune rezultate dacă se aplică de mai multe ori pe zi. Botox sau toxina botulinică; este o toxină nervoasă produsă de o bacterie numită Clostridium botulinum și este una dintre cele mai letale otrăvuri din lume.
În concentrații scăzute, inhibă contracția musculară timp de până la șase luni, astfel încât mușchiul să se relaxeze în acest timp. Astfel, durerea cauzată de mușchiul piriformis tensionat ar trebui să dispară și făcând mișcarea sau fizioterapia nedureroasă. Sănătate companiile de asigurări nu acoperă neapărat costurile tratamentului muscular cu Botox. În unele studii s-a dovedit că injecția musculară cu Botox este superioară injecțiilor cu anestezice locale sau corticosteroizi.
Botoxul este uneori injectat direct în mușchi în mai multe sesiuni. În general, acest lucru se face sub control CT pentru a vă asigura că acul lovește mușchiul drept. Riscurile sunt leziuni ale nervi și nave, dezvoltarea unui hematom și ușoară efectele secundare ale Botoxului. Acestea includ un sentiment general de boală și slăbiciune musculară temporară. Efectele secundare pe termen lung nu sunt cunoscute dacă sunt utilizate corect.
Toate articolele din această serie:
