Capsulele probiotice
Majoritatea probioticelor sunt oferite sub formă de capsule. Există mai multe puncte de luat în considerare. Ca și în cazul iaurturilor, consumatorii ar trebui să arunce mai întâi o imagine a conținutului materialelor capsulelor.
De asemenea, aici se aplică pentru a acorda atenție tipului și numărului conținutului germeni. Capsulele eficiente din punct de vedere probiotic pot fi produse în diferite moduri. Unele conțin gelatină, altele nu.
Acest lucru poate fi deosebit de important pentru vegani și vegetarieni. Capsulele sunt de obicei vândute la ghișeu și sunt disponibile în farmacii și farmacii. Consumatorii trebuie să acorde atenție prețului și dozelor atunci când cumpără capsulele. O utilizare mai lungă poate deveni foarte scumpă, deci și rapidă. Cei îngrijorați trebuie să se consulte cu medicul lor în caz de incertitudine dacă un venit este semnificativ.
Ce alimente au efect probiotic?
În timp ce iaurtul probiotic conține în mod activ microorganisme, iaurtul normal conține deja o anumită cantitate de lactobacili. Prin urmare, poate fi privit și ca hrană probiotică. În plus, alte produse lactate acide au, de asemenea, un efect probiotic, de exemplu kefir sau lapte acru.
Pe lângă lactobacili, chefirul conține și alte microorganisme probiotice, și anume ciuperci de drojdie. Un alt aliment probiotic este varza acră. Sub formă brută conține, de asemenea, microorganisme viabile.
Varza este, de asemenea, o formă de nutriție probiotică pentru vegani. În plus, unele tipuri de brânză, de exemplu parmezan sau Gouda, conțin acid lactic viu bacterii. Cu cât brânza este mai veche, cu atât mai mult bacterii contine.
Un produs alimentar în mare parte necunoscut aici este ceaiul Kombucha. Acesta este ceaiul la care s-a adăugat ciuperca Kombucha, care declanșează un proces de fermentare. Ceaiul conține doar microorganisme care trăiesc într-o stare proaspătă.
De asemenea, puțin cunoscut este Kimchi. Acesta este fermentat chinezesc varză, care conține lactobacili. Se spune, de asemenea, că are un efect foarte sănătos.
Probiotice după administrarea de antibiotice
Probabil cea mai frecventă zonă de aplicare a probioticelor este aportul împreună cu sau după antibiotice. Aceasta este menită să protejeze sau să înlocuiască flora intestinala și preveni diareea ca efect secundar al antibiotice. Între timp, este dovedit științific că, cu venitul Probiotika, nu trebuie așteptat, până când nu a avut loc deja eșecul.
Atunci aceste mijloace par să nu mai aibă efect. Probiotika are efecte pozitive, însă, dacă venitul are loc în paralel cu venitul antibiotic. Studiile au arătat că pacienții, care au primit și Probiotika în timpul venitului cu antibiotice, au suferit ulterior mai rar de eșec. De asemenea, în cazul special al stomac inflamație cauzată de germenul temut Helicobacter pylori, care este tratat cu o combinație de mai mulți antibiotice, un studiu a arătat că pacienții care au primit probiotice au avut mai puține efecte secundare. Efectele secundare ale antibioticelor?
Toate articolele din această serie:
