Contrar multor convingeri, oamenii sunt capabili de asta învăţare în orice moment al vieții lor. Chiar și la o vârstă avansată, se poate începe ceva nou - cu condiția ca mintea să rămână activă, asigurând capacitatea de a învăța.
Care este capacitatea de a învăța?
Contrar multor convingeri, oamenii sunt capabili de asta învăţare în orice moment al vieții lor. Chiar și la o vârstă avansată, se poate începe ceva nou. Learning activează anumite procese în creier: dacă este alimentat în mod regulat cu informații noi, extinde conexiunile existente și, la rândul său, creează altele noi. Datorită capacității sale de stocare foarte mari, cap este capabil să absoarbă o cantitate mare de cunoștințe noi. Abilitatea generală de a învăța depinde nu numai de inteligență, ci și de alte caracteristici individuale ale unei persoane: De exemplu, posedă perseverența, interesul și diligența? Este curios și ambițios? Este dispus să învețe și să realizeze deloc? De asemenea, are abilitatea de a lucra durabil și eficient?
Funcția și sarcina
Capacitatea individuală a unei persoane de a asimila cunoștințele este restructurată pe măsură ce îmbătrânește. Capacitatea de a absorbi și stoca informații pe termen scurt memorie este cel mai puternic în copilărie și adolescență și scade treptat pe parcursul unei vieți. Cu toate acestea, copiii tind să învețe mai puțin intens și eficient decât adulții. Astfel, s-a demonstrat că persoanele mature sunt mai capabile să folosească metode adecvate de învățare și, în multe cazuri, prezintă o motivație mai mare decât persoanele mai tinere. Cu toate acestea, abilitatea de a învăța la copii și adolescenți înseamnă, pe lângă simpla absorbție a cunoștințelor, creșterea în societate pe măsură ce se maturizează. Acest așa-numit proces de socializare înseamnă, mai presus de toate, că un adolescent este din ce în ce mai capabil să se conformeze așteptărilor și normelor familiei, școlii și muncii și să se integreze cu succes în societate. Dificultatea acestui proces este găsirea corectă echilibra între nevoile mediului și propriile dorințe și așteptări. Dacă oamenii realizează o echilibra între cei doi poli, în cursul vieții lor, au învățat să-și dezvolte propria identitate și, în același timp, să opereze cu succes în cadrul societății. Bazele unei bune abilități de învățare sunt puse la început copilărie. Dacă părinții oferă copiilor lor o gamă largă de noi stimuli în acest timp, curiozitatea crește. La rândul său, aceasta stimulează ambiția de a afla mai multe și de a învăța lucruri noi. Cu toate acestea, înainte ca interesul unui copil pentru lucruri noi să fie trezit, el sau ea ar trebui să fie foarte familiarizați cu propriul său mediu. La urma urmei, dacă unui copil i se prezintă știri stimulative într-un cadru familiar, el sau ea poate dobândi comportament și cunoștințe noi pas cu pas, în loc să fie copleșit și speriat de prea multă noutate.
Boli și plângeri
Cu toate acestea, dacă o persoană este dispusă, de asemenea, să realizeze ceva în cursul vieții sale cu ajutorul capacității sale de învățare, depinde în plus de motivația sa. O motivație pentru a obține rezultate, printre altele, din cei doi factori „speranță de succes” și „frică de eșec”. Dacă predomină perspectiva succesului, setul de sarcini apare subiectiv destul de ușor pentru o persoană; dacă, pe de altă parte, există o teamă puternică de eșec, lucrarea este percepută ca fiind predominant dificilă. Relația dintre profesori și elevi afectează și capacitatea de învățare a adolescenților. Deoarece copiii își fac imaginea despre ei înșiși foarte dependenți de influențele externe, ei sunt adesea foarte receptivi la evaluările profesorilor. S-a demonstrat că aceste evaluări au un impact foarte puternic asupra motivației și capacității de a învăța. Dacă un copil are multe eșecuri și evaluări slabe la școală, imaginea de sine se schimbă în consecință în direcția negativă. Prin urmare, această lipsă de speranță îi scade capacitatea și bucuria de a prelua lucruri noi. Pentru a menține capacitatea de învățare și prospețimea mentală la orice vârstă, un număr de măsuri poate ajuta. Oamenii care citesc în mod regulat o mulțime, cântă la un instrument muzical și au o viață socială activă se asigură că creier rămâne întotdeauna activ. Un echilibrat dietă bogat in vitamine promovează, de asemenea, capacitatea de a absorbi noi cunoștințe. creier are nevoie de o cincime din necesarul zilnic de energie.hidrati de carbon în făină integrală pâine, fulgi de ovăz, cartofi și orez brun ne ajută să ne concentrăm pentru perioade mai lungi de timp. S-a dovedit, de exemplu, că substanțele vegetale din broccoli protejează și celulele nervoase din creier. Dacă beți și doi până la trei litri de de apă, ceai sau spritzer neindulcit, vă furnizați cap și corpul cu suficient oxigen și poate evita astfel concentrare minime. O altă funcție de protecție este îndeplinită de substanța mesager BDNF. Deoarece această substanță este eliberată în cantități mai mari în timpul activității sportive, în special persoanele sportive au o capacitate deosebit de mare de a învăța și de a înțelege lucrurile până la bătrânețe. De asemenea, s-a dovedit că sportul consolidează ceea ce a fost învățat și că informațiile rămân în memorie pentru mai mult timp. Un număr mare de creier jogging programele oferă persoanelor cu vârsta peste 30 de ani sprijin individual în capacitatea lor de a învăța. Deși o persoană se poate bucura în mod deosebit de a învăța o limbă nouă, o altă persoană se poate bucura de un nou joc de creier pe computer: atunci când vine vorba de antrenamentul creierului, este important mai presus de toate că sarcina mentală este distractivă sau urmărește, de asemenea, un obiectiv pe termen lung. De exemplu, învățarea unei limbi pentru următoarea vacanță nu numai că mărește motivația, ci și performanța de învățare.
