In aromaterapie, calitatea uleiurilor esențiale este crucială pentru acestea sănătate beneficii. Esențial pentru aceasta este puritatea uleiului. Mai jos veți găsi sfaturi privind cumpărarea uleiurilor esențiale, precum și utilizarea corectă a acestora.
Aromaterapie: calitatea uleiului este crucială
Pentru cei cărora le pasă doar de un anumit parfum în aerul unei camere, probabil că este suficientă o sticlă de ulei ieftin (și aproape întotdeauna produs în laborator) din supermarket. În aromaterapietotuși, calitatea - adică puritate de 100% - joacă un rol crucial. Pentru a realiza acest lucru, uleiul ar trebui să fie derivat în întregime dintr-o plantă mamă. În mod ideal, uleiurile esențiale sunt pure, neadulterate și, de preferință, recoltate din plante sălbatice sau cultivate, nefertilizate cu condiții naturale de creștere organică, astfel încât să nu poată curge sânge în timpul distilării. Prin distilare, presare sau extracție, substanțele aromatice valoroase sunt extrase din planta mamă, uneori din rădăcină, alteori din scoarță, floare sau frunză. Toate procesele sunt complexe și costisitoare, ceea ce explică prețul mai mare. Duplicatele produse sintetic nu au în niciun caz eficiența originalelor - cel mult parfumul.
Criterii de calitate pentru uleiurile aromatice
În prezent, din păcate, nu există criterii de calitate fiabile pentru uleiurile esențiale. Aveți o anumită securitate pentru autenticitatea uleiului său, dacă următoarele informații sunt recunoscute:
- Numărul lotului, latina și numele botanic german ar trebui menționate pe sticlă.
- Țara de origine și informațiile despre cultivarea organică controlată sau cultivarea sălbatică nu trebuie să lipsească.
- Aditivii sintetici, adică artificiali, nu trebuie adăugați în niciun caz, ceea ce poate fi riscant mai ales pentru alergie suferinzi.
- Esențial pentru calitatea unui ulei esențial este puritatea. Pentru a oferi ieftin, uleiul este adesea diluat. Cea mai mare siguranță și, prin urmare, garanție pentru puritate și naturalețe, garantează uleiurile esențiale de marcă de la farmacie sau de la dealeri specialiști desemnați, care au, de asemenea, expertiza adecvată în ceea ce privește aplicația.
- Denumirile ulei de parfum, ulei de parfum, ulei de aromă și concentrat de parfum sunt indicații ale unei producții sintetice în laborator. Pentru uz medical, trebuie să vă asigurați că uleiul are denumirea de „ulei esențial”.
Adulmecați uleiurile în prealabil, astfel încât să puteți stabili dacă vă place esența parfumată.
Uleiuri esențiale pentru începători
Pentru a începe cu parfumarea camerei, se recomandă parfumurile citrice, deoarece majoritatea oamenilor le găsesc plăcute cu parfumul lor proaspăt, fructat. La început, cel mai bine este să folosiți doar un singur parfum, evitați amestecurile de parfumuri cu prea multe esențe. Observați-vă întotdeauna bunăstarea atunci când faceți acest lucru.
Lampă de parfum sau dispozitiv de aromă?
Pentru distribuire de esențe parfumate și vindecătoare în cameră, există multe opțiuni. Cea mai cunoscută este cu siguranță utilizarea unei lămpi de parfum: printr-o lumină de ceai, a de apă-amestecul de ulei este încălzit aici. Uleiul esențial crește odată cu de apă vapori și se răspândește în toată camera. De obicei 3 până la 5 picături de ulei și câteva de apă sunt suficiente. De asemenea, ar trebui să limitați timpul de aplicare la maximum 10 până la 20 de minute. În schimb, puteți utiliza și un dispozitiv special de aromă. Un astfel de dispozitiv este mult mai ușor de utilizat și, mai presus de toate, mai sigur, deoarece uleiurile esențiale nu sunt încălzite, ci distribuite rapid și eficient în cameră printr-un flux de aer reglabil. Chiar înainte de a observa conștient acest lucru, parfumul a umplut întreaga cameră.
Aplicarea și efectul uleiurilor esențiale
Aplicate sunt uleiurile esențiale prin intermediul dispozitivelor de aromă sau a lămpilor de parfumare, în principal pentru plângeri în zona organelor respiratorii sau pentru un efect în zona mental-emoțională. Uleiurile esențiale naturale sunt versatile, deoarece:
- Creșteți bunăstarea, acționați, de exemplu, inducând somnul, stimulând, ridicând starea de spirit.
- Acționează în afecțiunile respiratorii, cum ar fi răcelile, răcelile și tusea.
- Sunt potrivite ca aplicație de parfum pur, care îmbunătățește atmosfera camerei
- Acționați împotriva țânțarilor și insectelor enervante, mai ales în lunile de vară.
Exemple:
- Portocaliu: are un efect revigorant și revigorant, prin urmare, atât de eficient împotriva mirosurilor; transmite energie și joie de vivre.
- Lavandă: ține țânțarii și alți dăunători la distanță; ajută cu stres și tensiune; crește încrederea în sine; are un efect de echilibrare, calmare și ridicare a dispoziției.
Pe lângă lămpile de parfum și aromaterapie dispozitivele, băile, masajele, împachetările și inhalările cu uleiuri esențiale sunt, de asemenea, forme eficiente și plăcute de auto-autoterapie. Ele întăresc sistemului imunitar și să îmbunătățească bunăstarea generală.
Practic și rapid: inspirați uleiuri esențiale.
Un efect rapid poate fi obținut prin inhalare: picurați aproximativ șase până la opt picături de esență sau amestec pe o cârpă și inspirați adânc de trei ori. Este la fel de posibil să puneți trei până la patru picături în apă fierbinte, acoperiți-vă cap cu un prosop peste vasul cu apă și respirați adânc de mai multe ori. Cu toate acestea, această metodă nu este potrivită pentru astmatici.
Băi relaxante cu uleiuri esențiale.
Pentru esențial băi de ulei, sunt suficiente șase până la opt picături de esență sau amestec. Atenție însă: apa prea fierbinte va face ca esența să se evapore mai repede decât se dorește. Cei care suferă de piele uscata poate dilua esența cu două lingurițe de ulei purtător. Durata băii trebuie să fie de 10 până la 20 de minute.
Alte domenii de aplicare pentru uleiurile esențiale
În plus, există și alte modalități de utilizare a uleiurilor esențiale:
- Trei picături de ulei pe un pahar cu apă sunt bune pentru ape de gură și gargară.
- Pentru tratamentul multora piele probleme și ca alternativă la masaj, se recomandă frecări cu esențe diluate în substanță purtătoare.
- Compresele cu uleiuri esențiale ameliorează durere, entorse și umflături.
- Masaj este folosit ca mijloc de transport, dar și pentru a spori efectul de vindecare.
Uleiurile esențiale revigorează toate simțurile și, cu o utilizare regulată, pot crește semnificativ pofta de viață.
5 sfaturi despre modul de utilizare a uleiurilor esențiale.
Am compilat câteva sfaturi importante despre utilizarea uleiurilor esențiale pentru dvs.:
- Uleiurile esențiale sunt concentrate și nu trebuie utilizate niciodată nediluate, altfel pot irita ochii și membranele mucoase.
- Uleiurile trebuie depozitate departe de lumină, răcoroase și inaccesibile copiilor.
- Utilizat în lampa de parfum, amestecul de apă-ulei nu ar trebui să fie niciodată fierbinte. Uleiul esențial trebuie să se evapore încet și în niciun caz. Dacă după aproximativ 15 minute apare senzația, intensitatea parfumului ar scădea, aceasta este de obicei doar o înșelăciune.
- Scăldatul în uleiuri esențiale este una dintre cele mai frumoase aplicații ale aromoterapiei. Deoarece uleiurile nu pot fi amestecate cu apă, a piele- baie de cremă prietenoasă poate fi pregătită personal: amestecați 5 până la 10 picături de ulei esențial în 2 până la 3 linguri de smântână și adăugați la apa de baie. Crema naturală emulsionantă servește în același timp ca o reîngrășare și previne piele de la uscare.
- Pentru masaj, uleiurile grase de înaltă calitate pot fi îmbogățite cu uleiuri esențiale. Deoarece uleiurile purtătoare sunt deosebit de potrivite nerafinate, rece-uleiuri presate precum ulei de migdale, ulei de alune, ulei de jojoba, ulei de germeni de grâu, Sunătoare ulei sau aloe ulei.
