Călărește după un disc alunecat
Călăria poate avea atât influențe pozitive, cât și negative asupra stabilității coloanei vertebrale. Modul în care cererile de călărie pe spatele individual depinde de o serie de factori diferiți. Tehnica de echitatie este deosebit de importantă atunci când vine vorba de întrebarea câtă tensiune este plasată pe spate atunci când călărești.
O tehnică incorectă de echitatie poate duce la oboseală grea a coloanei vertebrale și a discurilor intervertebrale individuale sub formă de compresie. În special, călăreții neexperimentați pun adesea multă presiune pe spate atunci când călătoresc din acest motiv. Întrebarea când și dacă echilibrarea poate fi recomandată din nou după o hernie de disc trebuie luată în considerare în raport cu factorii individuali ai leziunii și cu procesul de vindecare.
Dacă coloana vertebrală este suficient de stabilă, călăria poate fi reluată de obicei în timpul procesului de vindecare. Pentru a evita complicațiile și a nu pune în pericol procesul de vindecare a herniei de disc, călărirea ar trebui întreruptă dacă durere apare. Cu o tehnică corectă de călărie și un început precaut la călărie, sportul poate îmbunătăți stabilitatea spatelui și, astfel, poate avea un efect pozitiv asupra vindecării herniei de disc.
