Cât de des ar trebui să faci gargară? | Gargară pentru durere în gât

Cât de des ar trebui să faci gargară?

Pentru a ameliora disconfortul și a accelera procesul de vindecare, ar trebui să faceți gargară lichidului sau ceaiului respectiv de mai multe ori pe zi. Puteți alege o rețetă care vi se potrivește cel mai mult. Ar trebui să faci gargară aproximativ la fiecare două ore.

Cât timp ar trebui să faci gargară?

Pentru a face gargară o soluție cât mai eficientă, cel mai bine este să faceți gargară la fiecare două ore. Luați întotdeauna o înghițitură din lichidul respectiv din dumneavoastră gură și faceți gargară timp de una până la două minute. Puteți lăsa apa să vă curgă puțin pe gât pentru a vă clăti bine gâtul.

Nu trebuie înghițit lichidul pentru gargară. Prin urmare, fiecare înghițitură trebuie gargară timp de una sau două minute.