Cât de des și cât timp ar trebui să folosesc remediile casnice?
Aplicarea remediilor casnice poate avea o durată diferită, în funcție de tipul de remediu casnic. Utilizarea remediilor casnice trebuie întotdeauna adaptată la severitatea simptomelor și redusă corespunzător în caz de ameliorare.
- Acizi grași omega-3 și vitamina D în general, trebuie utilizat în mod regulat în doze suficiente pentru a regla metabolismul organismului.
- Ceai făcut din salcie scoarță sau urzica frunzele se pot bea de mai multe ori pe zi.
Nutriție - ce trebuie evitat, ce funcționează pozitiv?
Schimbarea nutriției este foarte importantă pentru metabolismul la oameni, care sunt bolnavi reumatism. Ar trebui acordată atenție unui echilibru dietă. În plus, nu trebuie uitat că organismul are nevoie de alte substanțe într-o boală reumatică decât un corp sănătos.
În plus, trebuie amintit că alcoolul și nicotină in reumatism poate duce la o creștere a simptomelor. Prin urmare, consumul trebuie redus sau oprit, dacă este posibil.
- Trebuie să se asigure că substanța acid arahidonic nu este absorbită în cantități excesive.
Se găsește, de exemplu, în carne și cârnați, dar și în ouă, lapte și diverse alimente lactate. Prin urmare, consumul ar trebui redus în consecință. De asemenea, este recomandat să consumați forme alternative cu conținut scăzut de grăsimi ale acestor produse.
- Produse care ar trebui luate mai des pentru reumatism sunt pești și uleiuri. La el, de exemplu, aparțin uleiul de rapiță, Sojaoel sau nucile. De asemenea, condimentele, cum ar fi Curry, usturoi sau modul de lucru cu chimion pe sistemului imunitar a corpului și poate fi luat cu reumatism crescut.
Terapia cu micronutrienți
Terapia cu micronutrienți implică aportul specific de vitamine care au o influență pozitivă asupra sistemului imunitar în bolile inflamatorii precum reumatismul. În acest fel, alinarea de la durere și umflarea de articulații poate fi realizat. În plus, mobilitatea și activitatea corpului pot fi crescute. Înainte de terapia cu micronutrienți este recomandată o consultație în farmacie sau de către un specialist. Substanțele importante includ acizii grași omega-3 și vitamina D.
Toate articolele din această serie:
