Când se poate începe fizioterapia după o ruptură a tendonului lui Ahile? | Fizioterapie pentru o ruptură a tendonului lui Ahile

Când se poate începe fizioterapia după o ruptură a tendonului lui Ahile?

Fizioterapie pentru un Tendonul Ahile ruptura poate începe imediat după rupere, dar întotdeauna adaptată la cursul tratamentului și vindecării. După cum sa menționat mai sus, în faza incipientă a vindecarea ranilor, numai exercițiile pentru brațe trebuie efectuate ca pregătire pentru susținere sau exerciții pentru întreg picior, ca menținere a musculaturii. Dacă sarcina poate fi mărită, mușchii gambei sunt întăriți automat prin rulare fiziologică.

Cu toate acestea, acest lucru poate fi intensificat prin exerciții specifice de întărire, cum ar fi presa de vițel. Presa vițelului este posibilă numai atunci când mișcarea este eliberată și poate fi efectuată. Pentru a întări acest exercițiu, presa de vițel poate fi efectuată într-o poziție cu un singur picior. Datorită nivelului de dificultate al acestui exercițiu, acesta va fi posibil doar într-un stadiu târziu.

Am nevoie de pantofi sau branțuri speciale pentru o ruptură a tendonului lui Ahile?

Cu general Tendonul Ahile probleme și, de asemenea, după o Ruperea tendonului lui Ahile, pacienții primesc adesea un branț pentru călcâi în care piciorul este ridicat. Sarcina pe picior este transferată la picior din faţă iar metatarsul. Materialele branțurilor variază de la gel și spumă la plastic dur și materiale mixte.

Este important ca aceste branțuri să fie confortabile, astfel încât să poată fi purtate permanent. Nu fiecare material este potrivit pentru fiecare pacient. În plus față de tălpile simple pentru călcâi, tălpile mai complexe pot fi personalizate pentru întregul picior.

Tocul este, de asemenea, ridicat pentru a obține ușurare și nodurile din zona arcului sunt încorporate pentru a stimula mușchii în funcție de arc. Este important să vă faceți timp pentru a vă rupe tălpile interioare. O ameliorare a simptomelor se întâmplă numai pe termen lung și primele zile cu tălpi interioare sunt asociate durerile musculare.

Pantofii cu toc și flip flops trebuie evitate. Ambele tipuri de încălțăminte exercită o presiune extremă asupra picioarelor și nu formează o plantă bună. Pentru funcţionare încălțăminte sau încălțăminte de lucru care sunt purtate timp de câteva ore în condiții de tensiune puternică, trebuie să aveți grijă să vă asigurați o potrivire exactă.

A funcţionare este recomandată analiza de către experți care acordă atenție modului în care pacientul își rulează piciorul. În cazul unei anumite slăbiciuni, mușchii trebuie antrenați pentru a crea un model de mers fiziologic. De asemenea, este important să schimbați încălțăminte în mod regulat și să alergați desculț uneori. Mai ales vara, funcţionare peste pajiști, pietricele, străzi și nisip pot îmbunătăți propriocepție a picioarelor (percepția mișcării în spațiu și percepția poziției părților individuale ale corpului în raport unele cu altele) și astfel activează mușchii. Întindere exercițiile pentru picior și slăbirea fasciilor sunt, de asemenea, sarcini importante pentru un sănătos Tendonul Ahile.