Fără îndoială - iubim vara. Dar, din păcate, cea mai frumoasă perioadă a anului are și efectele sale secundare: plimbările lungi cu mașina, ședința constantă sau statul în căldură ne fac să ne umflăm dureros picioarele. Cu un pic de wellness de la robinet acasă și îngrijirea potrivită, totuși, acest neajuns poate fi remediat rapid. Chiar și pastorul Kneipp știa despre efectele vindecătoare ale de apă. În tratamentul picioare umflate și picioare, acest element poate fi folosit în mod deosebit de eficient.
De ce ajută apa cu picioarele umflate?
Medicii explică efectul benefic prin faptul că mișto de apă aplicațiile exercită stimuli asupra piele. Punctele nervoase minute le transmit central sistem nervos. Astfel, printre altele, ciclul este stabilizat și sistemului imunitar întărit. În plus, astfel de băi cresc sânge circulaţie în picioare și picioare și astfel contracarează nervură slăbiciune.
Apă rece pentru picioarele obosite
Dacă pantoful tău se ciupe după o zi lungă și fierbinte la locul de muncă, unul dintre cele mai bune și mai rapide ajutoare vine direct de la robinet. Aruncările genunchiului, apa de călcat și „ciorapii Kneipp” sunt în mod special încercate și testate:
- Cu genunchiul turnat, picioarele și picioarele sunt scurte rece de apă până la aproximativ o lățime a mâinii deasupra genunchilor. Important: Nu uitați tălpile picioarelor!
- Pentru o apă răcoritoare, căile de baie sunt umplute până la genunchi rece apă și a pășit în ea pe loc. Nu uscați picioarele după aceea, ci doar ștergeți apa - acest lucru întărește efectul.
- Ciorapii cool Kneipp sunt deosebit de buni pentru a face venele dilatate să se contracte și să se reîmprospăteze după ce ați ajuns acasă: Țineți șosetele din bumbac sub genunchi rece apă, scoateți-le și puneți-le timp de 5 minute. În timp ce faceți acest lucru, ridicați picioarele.
Cine se îndepărtează de apa rece, poate recurge alternativ la băi călduțe pentru picioare cu aditivi de baie corespunzători. Deosebit de revigorante sunt sare de mare-preparate pe baza.
Prospețime hrănitoare
După baie, picioarele puternic stresate trebuie răsfățate cu o cremă specială pentru picioare. Ideal sunt produsele care au atât un efect îngrijitor, cât și dezodorizant și oferă o umezeală liniștitoare la dură, piele uscata. Dacă picioarele tulburate au nevoie în continuare de o lovitură suplimentară de prospețime, se recomandă utilizarea unui gel pentru picioare. Avantajul: se absoarbe rapid și fără a lăsa reziduuri și, de asemenea, se răcește plăcut.
Bucurați-vă de un astfel de tratament de wellness pentru picioare în fiecare zi - așa veți trece vara într-o formă bună. Dacă ești pe picioare toată ziua, totuși, nu trebuie să uiți un alt detaliu important: pantofii confortabili.
