bufeurile sunt în mare parte atacuri spontane de sentimente puternice de căldură sau valuri de căldură care prind corpul, deși temperatura exterioară este neschimbată. bufeurile apar mai ales la femeile aflate la menopauză. Cu toate acestea, unii bărbați mai maturi suferă, de asemenea, de acest simptom. bufeurile sunt adesea însoțite de transpirație.
Ce sunt bufeurile?
Bufeurile apar cel mai frecvent în timpul femeii menopauza. Femeile afectate simt căldura inconfortabilă și piele se înroșește. Bufeurile apar cel mai adesea în timpul femeii menopauza. Nu toate femeile suferă de ele. Nu este clar de ce unele femei nu au deloc bufeuri în timpul menopauza. Cu toate acestea, există o veste bună: puteți face ceva în privința lor. De obicei, femeile afectate simt mai întâi bufeuri în piept zonă. Simt căldura inconfortabilă și piele se înroșește. De la piept, căldura crește în gât, ceafa, gâtul cap, și apoi se răspândește pe întregul corp. inimă bate mai repede decât de obicei. Împreună cu bufeul, femeile afectate tind să fie iritabile și sunt deosebit de sensibile. Alte simptome includ transpirația. Urmărind "care zboară căldură ”, așa cum sunt numite și bufeurile, persoana afectată devine rece sau chiar se dezvoltă frisoane. Bufeurile apar mai ales seara sau noaptea. Fie bufeuri rupe persoana afectată din somn și nu o lasă să adoarmă din nou sau dimineața întreaga cămașă de noapte, inclusiv lenjeria de pat, este transpirată.
Cauze
Deci, de unde provin bufeurile? În timpul menopauzei, nivelul hormonilor fluctuează foarte mult. Acest lucru duce, printre altele, la faptul că centrul din creier care este responsabil pentru controlul temperaturii nu este corect echilibrat. Înnebunește mai ales când nivelul de estrogen scade brusc. Persoana afectată percepe o supraîncălzire aparentă și sânge în corp este forțat în piele să-l răcească. Temperatura corpului ar trebui, de asemenea, să fie scăzută de un focar de transpirație. De aceea simt cei afectați rece după bufeul. O astfel de bufe durează de obicei un minut, uneori până la cinci și, în cazuri rare, durează o jumătate de oră. Frecvența bufeurilor variază, de asemenea, de la femeie la femeie, de câteva ori pe săptămână la câteva ori pe oră. Bătăile inimii în creștere în timpul bufeului provin de la stres hormon adrenalina. De asemenea, este eliberat pentru a răci corpul.
Boli cu acest simptom
- Menopauză
- Alergie
- Obezitatea
- carcinoid
- Hipertiroidism
- Diabetul zaharat
Complicațiile
Bufeurile sunt un simptom obișnuit la femei pe măsură ce intră în menopauză (climacteric). Corpul intră într-o inversare a hormoni și durează câțiva ani să te obișnuiești cu lipsa de estrogen și progesteron. inimă curse în acel moment și sânge nave sunt larg deschise, provocând cap a deveni roșu. În plus, există transpirații abundente. În sine, schimbarea hormonală este un proces natural și apare la fiecare femeie cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani și, prin urmare, aceasta nu are alte consecințe grave, deoarece este doar un simptom pe termen scurt. Cu toate acestea, bufeurile apar mai ales în timpul somnului, așa că se poate conduce la privarea de somn. De asemenea, producția de transpirație abundentă care apare este de obicei o povară psihologică mare pentru cei afectați. Bufeurile pot apărea și în contextul altor boli. Prin urmare, dacă apar independent de menopauză, ar trebui să fie clarificate de un medic. Hipertiroidism poate fi, de asemenea, cauza bufeurilor. Prea mult hormon tiroidian poate conduce la criza tirotoxică, care, pe lângă ameţeală și amețeală, poate duce la comă și moartea. Diabet poate provoca, de asemenea, bufeuri. Dacă nu este tratată, diabet poate să conduce la diverse complicații precum orbire, pierderea senzorială și rinichi eșec.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Dacă bufeurile se datorează consumului crescut de cafea, ceai, nicotină, alcool sau anumite condimente, acestea sunt în majoritate inofensive și pot fi ușor evitate prin abținerea acestora stimulenți.Bufele recidivante sunt adesea cauzate de menopauză și sunt de obicei însoțite doar de un disconfort moderat care nu necesită tratament medical. Bufeurile recidivante nu afectează doar femeile după absența menstruație. Bărbații pot experimenta bufeuri, de asemenea, din cauza unei scăderi a hormonului sexual masculin (testosteron) la bătrânețe. Dacă aceste episoade sunt atât de pronunțate încât viața de zi cu zi și calitatea vieții sunt restricționate semnificativ, trebuie consultat un medic. În plus, bufeurile ar trebui întotdeauna clarificate de un medic dacă nu sunt legate de modificările hormonale din timpul menopauzei. În acest caz, posibile boli precum diabet, hipertensiune arterială, hipotiroidism, tumorile sau alergiile trebuie excluse ca posibile cauze. Dacă se suspectează bufeurile induse de medicamente, trebuie consultat și un medic, astfel încât medicamentul să poată fi ajustat, dacă este necesar.
Tratament și terapie
Chiar dacă bufeurile și menopauza sunt foarte stresante pentru femei - se poate face ceva în acest sens. Pentru mulți, este chiar un motiv să-și regândească stilul de viață anterior. Pentru mulți, devine din ce în ce mai important să facă ceva bun pentru ei înșiși și să acorde mai multă atenție lor înșiși și propriilor lor nevoi. Adesea nu este nimic mare, dar lucrurile pe care ai vrut să le schimbi de mult timp: fie că mănânci mai sănătos, fie că bei mai puțin alcool sau renunțarea fumat. Exercițiul fizic mai des ajută foarte mult la controlul bufeurilor. Dar există și multe lucruri pe care le poți face atunci când căldura devine acută. De exemplu, bolnavii ar trebui să aibă grijă să păstreze încăperile răcoroase și să nu se supraîncălzească, altfel bufeurile sunt încurajate. Cei care suferă ar trebui să se îmbrace conform ceapă principiu, adică mai multe straturi una peste alta, astfel încât obiectele individuale să poată fi scoase, dacă este necesar. Îmbrăcămintea trebuie să fie în general îmbrăcată și confecționată din materiale naturale. Merită să aveți pregătită o cămașă de noapte de rezervă și, dacă este necesar, o pătură de rezervă. Dacă este transpirat din nou peste noapte, vă puteți schimba rapid.
Perspectivă și prognostic
Dacă bufeurile sunt simptomele menopauzei, pot dura până la zece ani în cazuri nefavorabile. Cu toate acestea, există acum diferite opțiuni de tratament care cel puțin ameliorează aceste însoțiri simptome ale menopauzei. În naturopatie, bufeurile și transpirația sunt tratate cu comprimate și tincturi care conține, de exemplu, negru cohosh extrage. Pregătiri bazate pe am, Trifoi roșu, salvie, mantaua doamnei și coadă poate ajuta, de asemenea. Eficacitatea acestor remedii nu a fost confirmată științific, dar s-au dovedit în practică în multe cazuri. Terapiile fizice, cum ar fi băile cu noroi și aplicațiile Kneipp, pot, de asemenea, ajuta. Aceste metode naturiste nu duc de obicei la dispariția completă a bufeurilor, dar le pot reduce la un nivel tolerabil pentru cei afectați. Femeile pentru care aceste metode blânde nu ajută pot suferi Terapia de substituţie hormonală, care de obicei determină apariția rapidă a bufeurilor. Cu toate acestea, utilizarea regulată a hormoni este asociat cu semnificativ sănătate riscuri. În special, riscul de cancer de san, boli cardiovasculare și tromboză crește. Bufeuri la bărbați, care se datorează unui hormon perturbat echilibra, sunt de obicei tratate cu succes de către administrare of testosteron. Bufeurile care sunt efecte secundare legate de medicamente se diminuează singure după întreruperea agentului cauzal.
Prevenirea
Ce se poate face pentru a preveni bufeurile? Persoanele care fac exerciții regulate în aer curat suferă în general mai puțin de bufeuri. Tu nu ar trebui să stres prea mult, dar permiteți-vă la fel de multă odihnă și relaxare pe cat posibil. Relaxare tehnici precum yoga or meditaţie poate fi de ajutor. Un aspect important în prevenirea bufeurilor este dreptul dietă. În principiu, ar trebui să evitați alimentele picante și să mâncați multe alimente cu izoflavone, adică plantă estrogeni. Acestea sunt conținute în am produse, de exemplu. Izoflavone se gasesc si in multe leguminoase precum mazarea, linte si fasole. Multe femei sunt reticente în a lua medicamente sau hormoni. Ierburile sunt de multe ori utile. Acestea conțin fitohormoni, care sunt eficienți împotriva bufeurilor. Acestea sunt conținute, de exemplu, în călugări piper, rue sau hamei.
Ce poți face singur
Bufeurile pot fi foarte neplăcute, în special pentru femei, și pot limita sever viața de zi cu zi pentru ele. Cu toate acestea, există multe metode de auto-ajutor pentru bufeuri care sunt ușor de aplicat. De regulă, îmbrăcămintea trebuie întotdeauna ajustată la temperatura actuală. În acest fel, o mare parte a bufeurilor poate fi evitată. Este recomandat să purtați haine care pot fi schimbate cu ușurință. Aceasta include în special jachete și cămăși. Dacă apar bufeurile, pacientul poate îndepărta rapid aceste articole de îmbrăcăminte. Îmbrăcămintea din fibre naturale ajută la disiparea căldurii, prevenind transpirația inutilă. O sanatoasa dietă și un stil de viață general sănătos au, de asemenea, un efect pozitiv asupra bufeurilor. Pacientul trebuie să mănânce multe fructe și legume și să evite alcool și țigări. De asemenea, cafea ar trebui evitată. Mâncarea picantă duce la transpirații excesive la mulți oameni. Acest lucru trebuie evitat în cazul bufeurilor. Camerele răcoroase sau achiziționarea unui ventilator sunt recomandate pentru dormit. Acest lucru poate preveni bufeurile neplăcute noaptea. La fel de bine ajută stres exerciții și yoga împotriva simptomului și calmează corpul.
