Boli / Simptome
O paralizie a mușchiul trapez duce la deplasarea mușchiului înainte și în jos. Acest lucru duce la imaginea așa-numitului scapula alata, aripa ca proeminentă omoplat. Umărul din partea afectată este coborât, ceea ce împiedică ridicarea umerilor.
Mai mult, brațul nu mai poate fi ridicat deasupra orizontalei de 90 °. Leziunile musculare sunt rare, dar apar totuși ocazional în timpul sporturilor care implică mișcări ale articulația umărului. Durere în zona din muschi trapez se manifestă de obicei sub formă de tensiune în gât mușchi.
muschi trapez are o poziție specială ca așa-numit punct declanșator miofascial. În această formă de întărire circumscrisă a unei părți musculare, durere poate fi transmis către alte părți ale corpului. durere este transmisă de mușchiul trapez în principal către regiunea temporală și occipitală.
Principala cauză a tulburărilor funcționale în zona mușchiul trapez se datorează tensiunii incorecte asupra mușchiului. Plângerile sunt adesea cauzate de o postură slabă, de exemplu la locul de muncă, de a sta la birou ore în șir cu corpul ridicat sau de antrenamentul incorect al muschi trapez în timpul sportului. Datorită acestor posturi incorecte, trapezul muscular tinde să se scurteze și să se întindă excesiv.
Stresul de orice fel poate fi, de asemenea, o posibilă cauză de tensiune în zona trapezului muscular. În plus, leziunile de diferite grade (accident, operație etc.), precum și postura de ameliorare a corpului, care este de obicei luată în caz de durere, pot provoca leziuni, tulburări funcționale ale trapezului muscular. Mai rar, bolile coloanei vertebrale sunt cauza, ceea ce duce la o deformare a coloanei vertebrale în zona trapezului muscular sau a așa-numitului sindrom al coloanei cervicale, în care apar plângeri cu cauză în zona coloanei vertebrale cervicale.
Întindere / antrenament
Trapezul musculus este antrenat în principal în zona antrenament cu greutati și culturism. Totuși, antrenamentul trapezului muscular este adecvat și pentru ameliorarea durerii din zona coloanei vertebrale. Cu toate acestea, un antrenament complet izolat al trapezului muscular nu este în mare parte posibil. Exercițiile populare de antrenament sunt, de exemplu, așa-numitele „muste inverse”, în care ganterele sunt ghidate de-a lungul părților laterale ale corpului și spre umeri în picioare, cu spatele drept și cap, Sau canotaj exerciții pe o curea de cablu.Gât exercițiile pot fi folosite pentru a întinde și relaxa mușchiul trapez.
