Boli frecvente
Mușchiul hemi-tendinos poate fi afectat de deteriorarea nervul sciatic ("nervul sciatic"). Nervul care îl alimentează (nervul tibial) provine din nervul sciatic. Dacă există daune grave, întreaga musculatură ischio-crucială pe partea din spate a coapsă poate eșua.
Ca urmare, anterior coapsă mușchii adversarilor lipsesc și sunt dureroși hiperextensie a articulatia genunchiului de ei. cvadriceps pot apărea femori. În plus, sportivii pot suferi leziuni musculare tipice, cum ar fi mușchii trase, mușchi rupt fibre sau ruptură musculară completă din cauza supraîncărcării. Poate apărea și iritația (tendonului).
Nici o boală, dar cu toate acestea, o semnificație clinică importantă are mușchiul în tratamentul unei anterioare ligamentului incrucisat ruptură. În așa-numitul „ligamentului incrucisat mase plastice ”, cea mai frecventă operație a ligamentului încrucișat, tendonul mușchiului semitendonar este complet îndepărtat (rareori și al altor mușchi). Apoi este „pliat” de mai multe ori și folosit ca grajd ligamentului incrucisat înlocuire la genunchi.
Întărirea și întinderea
În principiu, toate exercițiile în care întindere a picior este intensificat și, astfel, grupul extensor de pe partea din spate a coapsă este întins sunt potrivite pentru întindere jumătatea mușchiului tendinos. Clasic, sportivul realizează acest lucru încercând să atingă degetele de la picioare cu vârful degetelor atunci când picioarele sunt întinse și spatele este cât mai drept. Acest exercițiu de întindere este adesea perceput ca fiind foarte neplăcut și nu trebuie exagerat!
O întărire a mușchiului se poate face într-o sală de gimnastică pe mașini special concepute. Toate exercițiile în care articulatia genunchiului este flectat (dacă este necesar și cu o contragreutate) întărește mușchiul semi-tendinos. (Sog. „Bicepscurls de picior”)
