Tirozina aparține neesențialului aminoacizi. Prin urmare, organismul poate produce și utiliza substanța în mod independent. Deoarece tirozina este implicată în numeroase procese, o deficiență poate avea consecințe grave.
Ce este tirozina?
Aminoacizii reprezintă elementele de bază ale proteine. În funcție de lungimea și secvența lor, fiecare creează o proteină diferită. ProteineLa rândul lor, sunt necesare în tot corpul pentru diverse sarcini: construiesc numeroase structuri și sunt implicate în formarea hormoni precum insulină. Tirozina joacă un rol important în contextul L-tirozinei, adică al tiroidei hormoni. O deficiență poate avea efecte asupra metabolismului, de exemplu. Tirozina este conținută în numeroase alimente, acestea sunt componente ale proteinelor enumerate. De exemplu, mazărea și soia sunt îmbogățite cu tirozină. Cu toate acestea, tirozina externă devine interesantă numai atunci când apar simptome de deficiență sau un atlet se străduiește să crească performanța. În caz contrar, aportul suplimentar nu este nici necesar, nici de obicei deosebit de util. Deoarece tirozina este o substanță produsă în mod natural în organism, efectele secundare sunt rareori întâlnite.
Anatomie și structură
Organismul poate produce tirozină de unul singur, astfel încât aportul extern devine necesar numai la indivizii la care organismul nu mai este capabil să o producă într-un grad suficient din diverse motive. În general, tirozina este produsă în ficat, în care are loc conversia unui alt aminoacid: fenilalanina. Enzima fenilalanină hidroxilază este implicată în principal în această reacție. Pentru a efectua procesul, organismul are nevoie de un oxigen moleculă. Prin diferitele derulare, a hidrogen molecula se formează în cele din urmă. În timp ce fenilalanina are proprietăți hidrofobe puternice, acestea sunt reduse prin prelucrarea ulterioară la aminoacid tirozină. Structura chimică implică lanțuri laterale, care determină structura și funcția. Tirozina este slab solubilă în de apă.
Funcția și sarcinile
Sarcinile aminoacidului sunt diverse. De exemplu, este implicat fundamental în formarea de importante hormoni și substanțe. Fără tirozină, adrenalina și noradrenalinei nu poate fi produs. Adrenalinala rândul său, este utilizat în situații periculoase. Substanța este o stres hormon. Furnizează energie de îndată ce amenință o situație periculoasă. O lipsa de adrenalina poate avea deci sănătate consecințe. norepinefrinape de altă parte, este responsabil pentru vigilență și atenție. Uneori este prescris pentru tratare depresiune. norepinefrina este obținut de organism din dopamina. Dopaminala rândul său, este sintetizat din tirozină. Această substanță este, de asemenea, o neurotransmițător care poate regla motivația și excitarea, de exemplu. Dacă nivelul de dopamina este prea scăzut sau prea mare, simptome care amintesc de boala Parkinson devin vizibile. A neurotransmițător este utilizat în general pentru comunicarea între diferite celule nervoase. În contextul circuitelor, de exemplu, dopamina mediază o creștere a impulsului. În general, tirozina este responsabilă pentru formarea multor neurotransmițători. În consecință, perturbările producției sale care duc la o deficiență pot avea consecințe de anvergură care nu se limitează la regiuni fizice individuale. Mai mult, aminoacidul este relevant pentru producerea aproape tuturor proteine. Ca o verigă într-un lanț lung sau mai scurt de aminoacizi, determină funcția și structura proteinei. Probabil cea mai cunoscută sarcină este sinteza tiroxina. Ca hormon tiroidian, acest lucru este implicat în întregul metabolism. Efectul pozitiv asupra performanței individuale a fost deja testat în diferite studii. În cele mai multe dintre acestea, grupul experimental a performat mai bine decât grupul de control, care a primit doar un placebo. Sarcinile tirozinei sunt astfel multiple. Numeroase efecte pot fi găsite nu numai la nivel fizic, ci și psihologic.
Boli
Un deficit de tirozină poate conduce la sănătate Probleme. Acestea sunt percepute ca fiind deosebit de diverse, deoarece aminoacidul este implicat în numeroase procese. De exemplu, o deficiență se observă în faptul că producția de hormoni tiroidieni nu mai este garantat. Acestea, la rândul lor, controlează întregul metabolism, astfel încât pot apărea diverse fenomene. Acestea includ, mai presus de toate, oboseală și creșterea în greutate, deoarece întregul metabolism poate funcționa doar într-un ritm mai lent. Dacă producția de neurotransmițător noradrenalinei este tulburat, poate rezulta o stare de epuizare. Rata metabolică este redusă și substanțele care ar trebui să stimuleze sinteza adrenalinei și noradrenalinei prezintă un efect mult redus. În schimb, cei afectați percep o epuizare generală. Tirosina este implicată în formarea dopaminei. La rândul său, acest lucru este responsabil pentru o stare de spirit pozitivă. O deficiență a aminoacidului poate duce la stări negative. Studiile au arătat că nivelul tirozinei la unii indivizi deprimați rămâne sub linia directoare. În plus, consecințele pot fi văzute în piele deoarece tirozina este considerată un precursor al melanină. Melaninala rândul său, asigură protecția dispozitivului piele împotriva razelor UV dăunătoare într-o anumită măsură. Pentru a preveni un deficit, este necesar un aport suficient de fenilalanină. Soia produse, nuci iar semințele au cantități mai mari de aminoacizi. În plus, dietetic artificial suplimente poate contracara simptomele deficitului. De regulă, nu apar efecte secundare în cursul unui astfel de tratament dacă inserarea pachetului este observat. Rareori, pacienții suferă de dureri de cap, insomnie, neliniște, nervozitate sau palpitații datorate suplimentării cu tirozină. Dacă există vreo îndoială sau întrebare, trebuie consultat mai întâi un medic sau un farmacist.
