Cel mai adesea apare în cele mai incomode situații - lumbago. Aceasta se referă la un blocaj al coloanei vertebrale, care este extrem de dureros. Dar un blocaj (medical: disfuncție segmentară reversibilă) poate apărea și în gât, partea superioară a spatelui sau la orice altă articulație. Acesta nu este singurul motiv pentru care este important să consultați un medic cât mai curând posibil, deoarece cu cât persistă blocaje mai lungi, cu atât sunt mai greu de eliberat. Blocajele se disting de ciupit nervi.
Ce este un blocaj?
Beneficiile masaj includ: promovarea circulaţie, relaxează mușchii, ușurează durere, și furnizarea mentală relaxare. Un blocaj poate apărea în orice articulație. Zona afectată este apoi imobilă și se află într-o poziție defectuoasă, provocând severe durere. În plus, există o tensiune musculară dureroasă în jurul articulației. Pe de o parte, acestea sunt rezultatul contractării mușchilor din cauza apariției greșite și, pe de altă parte, a posturii de protecție adoptată de pacient. Blocajele sunt declanșate de o tulburare de reglare a musculaturii, care „reacționează excesiv” la anumite mișcări sau sarcini și astfel declanșează malpoziția articulară. Dacă blocajul afectează coloana cervicală, termenul „rigid gât”Este adesea folosit în limba populară. Lumbago este un blocaj în partea inferioară a coloanei vertebrale. Un blocaj al coloanei vertebrale toracice determină pacientul să prezinte simptome care amintesc inimă probleme, dar de fapt nu afectează acel organ.
Cauze
Cauzele unui blocaj pot fi multe și variate. Prin urmare, diverse abordări sunt discutate între medici. Acestea includ așa-numitul model comun. Aici, se presupune că o mișcare necontrolată duce la blocarea mecanică a articulației. În modelul reflex, musculatura din jur este declanșatorul blocajului. Apare durere duce la tensiunea musculaturii în zona afectată și în cele din urmă la spasme, care declanșează blocajul într-un eveniment de tip reflex. Acest proces este necontrolat pentru pacient. A treia abordare explicativă integrează ambele posibilități menționate anterior și presupune că blocajul articulației și tensiunea musculară sunt reciproc dependente. Îmbinarea, care este blocată inițial numai de o reacție de tensiune, se poate transforma într-un bloc mecanic fără tratament adecvat.
Simptome, plângeri și semne
Un blocaj sau blocare a sistemului musculo-scheletic se observă de obicei mai întâi într-o restricție a mobilității regiunii corporale afectate. În același timp, încercarea de mișcare naturală corespunzătoare poate fi asociată cu o durere înjunghiată sau durere percepută ca electrizantă. Cel mai frecvent blocaj este cel al colului uterin și gât mușchii. De asemenea, este denumită în mod obișnuit „tracțiune”, deoarece poate apărea atunci când cel care suferă ulterior este expus rece proiecte pentru o perioadă prelungită de timp. Simptomele sau semnele externe nu sunt evidente odată cu blocajul, ceea ce îngreunează adesea diagnosticarea laicului. Cu toate acestea, mușchii din zona afectată sunt rigidizați și întăriți și se simt subiectiv scurtate și imobile. Deși mișcarea atentă și constantă este un remediu foarte eficient pentru blocaje, este adesea percepută ca fiind foarte dureroasă și ca negativă, motiv pentru care pacienților le place să adopte o postură de protecție. Căldura din zona afectată poate reduce durerea, iar pacienții solicită adesea masaje ușoare. Unele blocaje sunt, de asemenea, declanșate de iritarea unei căi nervoase sau ciupirea unui nerv. Se știe că blocajele apar și la nivelul coloanei vertebrale. Pe lângă sentimentele tipice de tensiune, amorțeala apare și în regiunile adiacente. Acestea sunt, de asemenea, adesea asociate cu dureri severe.
Diagnostic și curs
Diagnosticul unui blocaj este de obicei pus deja de către un examinare fizică. Pe baza reclamațiilor actuale, medicul poate verifica care articulație are o funcție limitată. Adesea, acest lucru este deja indicat de pacient în timpul conversației. Medicul va examina, de asemenea, tensiunea musculară care apare și va verifica eventualele deficite neurologice care au apărut. Cu toate acestea, utilizarea razelor X nu este necesară pentru diagnosticarea unui blocaj, deoarece această procedură nu este concludentă. Pentru a exclude leziunile osoase sau tumorile, este totuși util să se ia raze X la unii pacienți. Dacă chiropractic tratamentul este căutat mai târziu terapie, raze X trebuie făcute în orice caz. Dacă un blocaj este lăsat netratat, durerea și mișcarea restricționată vor persista o perioadă lungă de timp. Tensiunea musculară care apare automat face puțin probabil să se rezolve de la sine.
Complicațiile
Blocarea articulațiilor poate duce la o serie de complicații. În primul rând, nealinierea poate apărea ca urmare a mișcării restrânse, adesea însoțită de dureri severe și formarea de blocaje musculare suplimentare. Dacă blocajul persistă pe o perioadă mai lungă de timp, durerea continuă să crească și apar tulburări senzoriale, cum ar fi senzații de furnicături și paralizie. În funcție de localizarea blocajului, din acesta se pot dezvolta și boli secundare specifice, cum ar fi blocajul sacro-pelvian. Blocajul în sine duce la durerea cronica pe măsură ce progresează, ceea ce poate afecta și mentalul sănătate dacă se dezvoltă cronic. Mai mult, un blocaj al articulații poate să conduce la accidente din viața de zi cu zi; apoi, de exemplu, atunci când apare un blocaj acut în timp ce conduceți un vehicul sau conduceți o mașină. Dacă blocajele articulare sunt tratate rapid și cuprinzător, complicațiile directe dispar de obicei și mobilitatea anterioară este restabilită. Însoțind tratamentul, în cel mai bun caz poate apărea tensiune temporară în regiunile afectate. Dacă este necesară intervenția chirurgicală, nu se așteaptă alte probleme în afară de complicațiile obișnuite ale unei proceduri chirurgicale
Când trebuie să mergi la medic?
Un blocaj în mic articulații a coloanei vertebrale sau a articulațiilor mai mari ale corpului se rezolvă adesea la fel de spontan pe cât a apărut. Astfel, în multe cazuri, persoana afectată poate aștepta să vadă un medic pentru a vedea dacă blocajul se rezolvă peste noapte în timpul somnului sau cu acasă căi de atac precum masaj, gimnastică ușoară sau aplicații de căldură. Cu toate acestea, există cazuri în care medicului ar trebui să i se ceară sfatul. Acest lucru se aplică imediat dacă blocajul nu permite persoanei să desfășoare activități normale de zi cu zi, de exemplu, dacă restricția de mișcare forțează persoana într-o postură nefirească. Un alt motiv pentru a vedea imediat un medic este durerea severă, care nu poate fi ameliorată cu cea convențională analgezice, sau doar pentru o perioadă scurtă de timp. Această durere este apoi întreruptă de medic, de exemplu cu durere preparate injectabile. Acestea asigură, de asemenea, că țesutul se relaxează, întrucât altfel - fără ajutor medical - durerea ar putea declanșa o postură de protecție și crampe, care pot favoriza în continuare blocajul. În plus, este necesară o vizită la medic dacă un blocaj în zona spatelui este asociat cu amorțeală sau tulburări senzoriale la nivelul brațelor sau picioarelor. În acest caz, o problemă de disc trebuie exclusă sau tratată. În cazul unui blocaj, medicul de familie poate ajuta adesea prin ameliorarea durerii. Pentru cauze mai grave, își trimite pacienții la un ortoped, neurolog sau kinetoterapeut.
Tratament și terapie
Tratamentul unui blocaj se bazează pe cauza acestuia și trebuie mai întâi ameliorat. Acest lucru se poate face folosind chiropractic or terapie manuală cât mai curând posibil după apariția simptomelor. Însoțitor fizioterapie poate ajuta la întărirea mușchilor. În general, este important să antrenăm toate zonele musculare cât mai mult posibil pentru a evita blocajele în viitor. Medicamentele analgezice ajută, de asemenea, pacienții să amelioreze tensiunea persistentă și durerea asociată. Poate dura câteva săptămâni până la luni până când se obține ameliorarea permanentă a durerii. Succesul depinde în mare măsură de cooperarea activă a pacientului.
Perspectivă și prognostic
Prognosticul pentru blocaj este foarte bun. Presupunând inițiativa și cooperarea pacientului, o recuperare permanentă și completă poate avea loc în câteva săptămâni. Tratamentul se face în colaborare cu un chiropractor sau fizioterapeut, în funcție de cauza și severitatea blocajului. Acestea oferă sfaturi utile și analizează împreună cu pacientul care secvențe de mișcare ar trebui optimizate în viitor. Scopul este de a realiza o schimbare, astfel încât tensiunea ușurată să nu revină. În plus, un ortoped ajută dacă există alte probleme cu sistemul osos. În viața de zi cu zi, pacientul trebuie să-și îmbunătățească postura, să se angajeze în activități sportive, precum și să se străduiască pentru un stil de viață mai sănătos. Dacă ține cont de indicațiile binevoitoare și se adaptează mai bine nevoilor corpului, va obține o bunăstare bună, precum și stabilă. Recurența unui blocaj este posibilă, dar depinde puternic de comportamentul pacientului. Poziția așezată, precum și distanța dintre scaun și masă trebuie controlate și optimizate. Munca fizică grea ar trebui evitată sau restructurată. Mișcările de răsucire nu trebuie să fie bruste sau atunci când ridicați obiecte grele. Mușchii trebuie întăriți, trebuie consumate suficiente lichide și corpul are nevoie de căldură adecvată pentru o ușurare și vindecare durabilă.
Prevenirea
Blocajul poate fi prevenit în mod eficient prin întărirea mușchilor într-un mod specific. Este important, mai ales pentru pacienții care au avut deja un blocaj, să continuați exerciții de fizioterapie acasă pentru a asigura succesul antrenamentului. Exercițiile direcționate pentru ameliorarea zonelor afectate sunt, de asemenea, recomandabile persoanelor care efectuează o muncă fizică grea. Munca de birou poate provoca tensiuni în special în zona umerilor și a gâtului. Prin urmare, pauzele regulate de la munca VDU ar trebui luate ca măsură preventivă.
Ce poți face singur
Dacă apar stări dureroase în orice părți ale corpului, cum ar fi deasupra feselor, un blocaj al articulației este adesea responsabil. Blocarea, cu mobilitate limitată a articulației sau cu o poziție anormală a suprafețelor articulare în raport una cu cealaltă, poate fi ameliorată prin numeroase auto-ajutoare măsuri. Pe lângă tratamentul de către un kinetoterapeut sau osteopat, aplicațiile de căldură pe corp s-au dovedit eficiente. Fierbinte de apă sticle sau o rolă fierbinte poate furniza relaxare a mușchilor din jurul articulației. Aplicațiile de căldură stimulează sânge circulaţie și poate reduce astfel durerea. Auto-mobilizarea cu mișcare independentă a corpului poate, de asemenea, minimiza sau chiar elimina complet durerea. În funcție de zona afectată a corpului, există exerciții utile care se pot face independent acasă. Înainte de exerciții, este recomandat să obțineți sfaturi utile de la specialiști, astfel încât exercițiile adecvate să poată fi efectuate în modul corect de către persoana afectată. Pentru a preveni blocajele corpului, construirea mușchilor abdominali și a spatelui este un pas important către sănătate și bunăstarea personală. Oricine suferă deja de un blocaj nu trebuie să se grăbească prea mult pentru a începe din nou să facă mișcare. A începe să faci mișcare prea repede poate conduce la o recidivă dureroasă, determinând reapariția blocajului.
