Blocajele articulațiilor vertebrale apar atunci când mobilitatea proceselor articulare aparținând corpurilor vertebrale este restricționată ca urmare a uzurii sau a utilizării excesive, cauzând pierderea mobilității coloanei vertebrale. Blocaje la nivelul vertebrului articulații poate fi de obicei tratată bine ca parte a conservatorului terapie.
Ce sunt blocajele articulațiilor vertebrale?
Un blocaj al articulațiilor vertebrale este o restricție a mobilității proceselor articulare sau a așa-numitelor fațete articulații), prin care corpurile vertebrale individuale sunt conectate între ele. Dacă articulația sacroiliacă (articulația sacroiliacă) este afectată de un blocaj, vorbim despre așa-numitul sindrom sacroiliac. Deoarece micul vertebral articulații avea durere receptorilor, supraîncărcarea poate provoca o durere înjunghiată în zona afectată, care în cursul următor se transformă într-o durere profundă, plictisitoare. Acest lucru se poate intensifica sub stres și, în multe cazuri, radiază în picioare, precum și în zona feselor și / sau inghinale. Din cauza durere, mobilitatea coloanei vertebrale este restricționată, ceea ce duce de obicei la o postură de protecție la persoana afectată, care poate provoca tensiune suplimentară în mușchii spatelui, precum și o intensificare a blocajului articulației vertebrale.
Cauze
Blocajele articulațiilor vertebrale se datorează în general modificărilor degenerative ale coloanei vertebrale (uzura discurilor intervertebrale, articulația vertebrală artroza) sau supraîncărcarea coloanei vertebrale (ridicări grele, traume). Ca urmare a proceselor de uzură sau a supraîncărcării, corpurile vertebrale se deplasează unul împotriva celuilalt, determinând articulațiile vertebrale să se disloce de structura lor normală. Chiar și luxațiile minore (schimbări de poziție) ale articulațiilor fațetelor pot conduce la iritarea capsulă articulară. Mușchii care stabilizează coloana vertebrală se tensionează reflexiv pentru a proteja împotriva supraîncărcării, rezultând o mobilitate limitată a articulațiilor vertebrale. Acestea sunt deranjate în funcție și blocare. În plus, a durere-postura de protecție indusă, în care se evită mișcările (de rotație) în zona afectată, pot provoca supraîncărcarea altor segmente spinale și un grad mai mare de blocaj al articulațiilor vertebrale.
Simptome și semne tipice
- Dureri ascuțite
- Dureri de spate în zona coloanei vertebrale
- Restricții de mișcare
Diagnostic și curs
În cazul blocajelor articulațiilor vertebrale, nu este neobișnuit să experimentați severe dureri de spate. Un blocaj al articulațiilor vertebrale este diagnosticat în timpul unui examinare fizică prin verificarea mobilității segmentelor individuale ale coloanei vertebrale. Entorse sau blocaje ale articulațiilor fațetei pot fi detectate în poziție predispusă de către medic sau kinetoterapeutul care pune o mână pe regiunea lombară și trage întinsul picior în sus cu celălalt. Dacă pacientul simte durere, acest lucru poate indica un blocaj al articulațiilor vertebrale. Proceduri de imagistică precum raze X, tomografie computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică permiteți declarații despre uzura subiacentă a articulațiilor vertebrale. În funcție de cauza de bază, blocajele articulațiilor vertebrale sunt ușor de tratat cu consecvență terapie psihica și dezvoltarea musculară prin exerciții fizice și activitate sportivă. Dacă blocul articulației vertebrale se datorează uzurii subiacente a articulațiilor vertebrale, cursul și prognosticul depind de gradul de degenerare a coloanei vertebrale.
Complicațiile
De regulă, blocurile articulațiilor vertebrale conduce la dureri foarte severe. În acest caz, această durere este înjunghiată sau ardere și în multe cazuri se răspândește în regiunile învecinate din corp. Durerea poate apărea și noaptea sub formă de durere în repaus și astfel poate avea un efect foarte negativ asupra somnului persoanei afectate. Datorită blocajelor articulațiilor vertebrale, mulți pacienți suferă astfel de iritabilitate sau chiar supărări psihologice și depresiune. Datorită celor severe durere în spate, există, de asemenea, restricții de mișcare și, de asemenea, o calitate a vieții semnificativ redusă pentru pacient. Activitățile intense sau sportive nu mai pot fi desfășurate fără alte îndoieli. Deoarece această boală nu se vindecă singură și, în majoritatea cazurilor, duce la agravarea simptomelor, pacienții sunt în orice caz dependenți de tratament medical. Tratamentul în sine nu conduce cu ajutorul diferitelor terapii și aplicații, simptomele pot fi ameliorate. Cu toate acestea, o vindecare completă nu poate fi garantată. Blocajele articulațiilor vertebrale nu au un efect negativ asupra speranței de viață a pacientului.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Dacă disconfortul și neregulile din spate apar în viața de zi cu zi din cauza unei încărcături fizice mari, trebuie făcută imediat o pauză. Dacă disconfortul se reduce în următoarele ore, sau după somn, în mod normal nu este nevoie de niciun medic. În viitor, trebuie luate în considerare nevoile organismului și trebuie evitate situațiile de suprasolicitare fizică. Consultarea cu un kinetoterapeut sau un medic poate fi căutată pentru susținerea și optimizarea tiparelor de mișcare. Acest lucru previne și poate proteja împotriva sănătate deficiențe. Dacă disconfortul apare în zona coloanei vertebrale după o mișcare bruscă, după activități sportive, precum și după un accident, cădere sau impact violent, acesta trebuie monitorizat în continuare. Dacă problemele persistă pe o perioadă mai lungă de timp sau dacă există o creștere a sănătate tulburări, este recomandabilă o vizită la medic. Durerea în zona spatelui, restricțiile de mobilitate, precum și tulburările sistemului muscular trebuie examinate. Dacă activitățile zilnice nu mai pot fi desfășurate fără durere, există motive de îngrijorare. Este necesară îngrijirea medicală pentru a preveni daunele pe termen lung, precum și bolile secundare. Dacă apare durerea sau există o neregulă în repaus, este necesară consultarea cu un medic. Dacă durerea se răspândește mai mult în corp, este necesară și acțiune.
Tratament și terapie
Blocajele articulațiilor vertebrale sunt, în general, tratate conservator la început. Mișcare ușoară și întindere exercițiile sub îndrumarea unui kinetoterapeut sau kinetoterapeut (cel puțin prima dată) pot rezolva deja blocaje existente în multe cazuri. În prezența severă durere acută, care poate duce la tensiuni suplimentare ca urmare a unei posturi de protecție induse de durere, analgezice poate fi folosit și pe termen scurt. Pete de durere și căldură, perne de cereale și creme or unguente cu capsaicină poate fi utilizat local pentru a reduce durerea și a promova mușchii relaxare și circulaţie pentru a crește mobilitatea zonei afectate și a reduce riscul de tensiune suplimentară. În plus, terapie manuală (chiropractic) măsuri poate fi folosit pentru a încerca să elibereze blocajul articulației vertebrale. Acest lucru se face fie cu atenție întindere pentru a îmbunătăți mobilitatea în regiunea coloanei vertebrale afectate (mobilizare) sau prin utilizarea unui impuls de mișcare scurt din zona afectată în direcția fără durere pentru a elibera blocajul (manipularea). În perioada anterioară unei manipulări, ar trebui efectuată așa-numita mișcare de încercare pentru a verifica dacă măsura poate fi efectuată fără durere. Dacă durerea este severă, infiltrarea poate fi indicată în cazuri rare. În timpul infiltrării, a anestezic local cu antiinflamatoare cortizonul este injectat în mod specific în sau în articulația vertebrală afectată pentru a ameliora blocajul articulației vertebrale.
Prevenirea
Blocajele articulațiilor vertebrale sunt cel mai probabil prevenite prin exercitarea mușchilor abdominali și a spatelui, care stabilizează coloana vertebrală ca un corset. Exercițiile de întărire direcționate și exercițiile regulate previn, de asemenea, alte episoade de durere dacă sunt prezente blocaje ale articulațiilor vertebrale. Sporturi prietenoase cu spatele, cum ar fi spate, ciclismul sau mersul nordic sunt, de asemenea, recomandate pentru a reduce riscul blocajelor articulațiilor vertebrale.
Post-Operație
Numeroși pacienți suferă adesea de recurente dureri de spate după tratament pentru blocarea articulației vertebrale, afectând în primul rând coloana lombară. Aplicarea unui aparat dentar medical este considerat un tratament de urmărire util. Are un efect de susținere asupra convenționalului terapie. În plus, bandajele ajută la prevenirea reapariției blocajului articulațiilor. Bandajele pot fi purtate atât la locul de muncă, cât și în timpul activităților sportive și oferă protecție articulațiilor vertebrale. Cea mai bună îngrijire ulterioară pentru blocajele articulațiilor vertebrale este considerată a fi îngrijirea preventivă pentru a evita reapariția.Întindere grupurile musculare care adesea scurtează și întăresc mușchii care stabilizează trunchiul, cum ar fi extensorii spatelui, sunt deosebit de utile. Cu toate acestea, antrenamentul ar trebui să aibă loc uniform, deoarece la exercițiile unilaterale există riscul ca dezechilibrul mușchilor să devină și mai solidificat în loc să se îmbunătățească. Prin urmare, se recomandă exerciții fizioterapeutice sub supravegherea unui kinetoterapeut. Pe de altă parte, odihna excesivă este mai puțin utilă. Ajută doar împotriva durerii în faza incipientă a blocajului vertebral. În caz contrar, mișcarea ar trebui reluată rapid. În acest fel, este contracarată o reducere a musculaturii. Regularitatea și creșterea lentă a mișcărilor sunt mai importante decât un antrenament prea mare volum. Oricine suferă de greutate în exces ar trebui să o reducă. Astfel, coloana vertebrală este stresată excesiv de prea multe kilograme de prisos.
Asta poți face singur
Secvențele generale de mișcare ar trebui să fie, în principiu, verificate și îmbunătățite în caz de tulburări ale activității articulare. În special, trebuie acordată atenție optimizării ridicării și transportării sarcinilor fizice. În unele cazuri, aceste proceduri trebuie omise complet. Mișcările sacadate ar trebui evitate complet în viața de zi cu zi. Greutatea proprie a corpului ar trebui să fie în limitele normale. Excesul de greutate existent are un efect dăunător asupra generalității sănătate și poate duce la afectarea pe tot parcursul vieții a sistemului osos. De asemenea, crește riscul de boli ale os precum și articulațiile. Prin urmare, persoanele afectate de blocaje ale articulațiilor vertebrale ar trebui să își verifice propria greutate la intervale regulate și, dacă este necesar, să inițieze reducerea greutății. Activitățile sportive, precum și executarea activităților profesionale ar trebui să fie adaptate, în principiu, la posibilitățile fizice. Adesea, diferite tipuri de sporturi nu pot fi practicate pentru o anumită perioadă de timp până când blocajele nu s-au regenerat. De asemenea, este necesar să verificați dacă alte exerciții sportive sunt mai potrivite pentru dezvoltarea pe termen lung a sănătății cuiva. La fel, există posibilitatea de a minimiza temporar sau de a opri îndeplinirea sarcinilor profesionale. Purtarea de îmbrăcăminte caldă s-a dovedit utilă, mai ales în rece lunile meteo. În plus, trebuie avut grijă ca coloana vertebrală să nu fie expusă curenților de orice fel. Băile încălzite sau mersul la o saună sunt adesea plăcute și ameliorează simptomele.
