Introducere
Bandajul tendonului rotulian este un bandaj îngust care înconjoară partea inferioară superioară picior, chiar sub genunchi. În acest moment, baza tendonului rotulian este situată pe o umflătură la marginea superioară a tibiei. Tendoanele se strâng în jurul genunchiului și îndeplinesc sarcini importante în întindere genunchiul.
rotula, așa-numita „rotula”, se află în interiorul tendonul rotulei și servește ca o deviere a fibrelor tendinoase. Mușchiul care mișcă tendonul este cel puternic cvadriceps mușchi al coapsă. Fără, întindere genunchiul și mișcările sunt aproape imposibile. Ligamentul tendonului rotulian exercită presiune asupra tendonului la baza sa și, astfel, îl poate ameliora parțial. Pentru mulți oameni, zona este o zonă problematică dureroasă, care poate fi atenuată considerabil de un bandaj în viața de zi cu zi.
Acestea sunt indicațiile
tendonul rotulei aparatul dentar are o componentă terapeutică și una preventivă. Multe sporturi sunt însoțite de o presiune pe picior muschii extensori, de exemplu, prin tulpina monotona pe termen lung precum jogging sau prin frânare rapidă și accelerație în multe sporturi de minge. Tendoanele se pot freca de osul de sub genunchi și pot deveni o zonă cu probleme datorită efortului constant.
Fibrele tendinoase sunt iritate și se pot inflama cu ușurință. Astfel, tendonul poate fi folosit pentru genunchiul anterior durere, cartilaj deteriorarea rotulei, inflamația tendonului sau așa-numitul „sindromul vârfului rotulian„. Împreună cu o reducere a sportului, aparatul pentru tendon rotular poate oferi ușurarea necesară și poate promova vindecarea iritației. În cazul reclamațiilor așteptate, de exemplu în sporturile de înaltă performanță sau dacă genunchiul anterior durere a apărut deja, bandajul poate fi folosit și preventiv.
Cum funcționează bandajul tendonului rotulian?
Suportul este foarte îngust și adaptat din punct de vedere anatomic, astfel încât să poată fi aplicat direct la trecerea de la osul tibiei la articulatia genunchiului. Apasă pe tendonul rotulei si rotula de jos, ameliorând astfel tendoane, atașamente osoase, rotula și cartilaj în special genunchii anteriori. În același timp, crește stabilitatea în articulatia genunchiului și, de asemenea, contracarează restricțiile de mișcare.
În interiorul suportului tendonului rotulian există noduri care pot exercita presiune în mod specific asupra punctelor individuale. În timpul mișcării, ei masaj tendonul și musculatura la nivelul inferior articulatia genunchiului. Căldura care se formează sub bandaj ajută, de asemenea, la reducerea mai rapidă a inflamației și a iritației tendonului. În sport, suportul tendonului rotulei este, de asemenea, utilizat preventiv. Presiunea ușoară asupra articulației genunchiului poate duce la efectuarea mișcărilor mai conștient și mai atent, crescând astfel stabilizarea articulației și reducând incidența leziunilor.
Toate articolele din această serie:
