Astenopia este un disconfort vizual, care este cauzat de suprasolicitarea ochilor datorită influențelor interne și externe. Acest așa-numit ochi oboseală nu este încă o boală, dar dacă persistă, poate conduce la boli oculare pe termen lung. Preventiv măsuri sunt importante pentru prevenirea astenopiei.
Ce este astenopia?
Astenopia apare adesea la persoanele mai tinere și se caracterizează printr-un întreg simptom complex de disconfort în jurul ochiului în timpul situațiilor vizuale stresante. Termenul „astenopie” provine din greacă și înseamnă ochi oboseală. Mai ales în epoca actuală a computerelor, astenopia joacă un rol din ce în ce mai important. Se poate presupune că aproape toată lumea suferă de ochi oboseală măcar din când în când. Deja cu o mai lungă concentrare pe un anumit punct fix ajunge la o suprasolicitare a ochilor. În plus față de ușoare tulburări vizuale, durere oculară sau chiar dureri de cap poate apărea apoi. Cauzele sunt multiple. Ele pot fi atât organice, cât și funcționale. Adesea este o utilizare excesivă a mușchilor oculari. De exemplu, șase mușchi oculari mici sunt responsabili pentru activitatea lentilei oculare. Când unul dintre acești mușchi este suprasolicitat, coordonare a întregului mușchi ocular nu mai este garantat. Imaginile produse de lentile nu mai pot fi percepute ca o imagine întreagă. Astfel, apare estomparea imaginilor sau apariția vederii duble.
Cauze
Cauzele astenopiei includ erori de refracție corectate necorespunzător sau necorectate, mușchiul ocular preexistent coordonare tulburări, tulburări acomodative, oboseală generală sau suprasolicitare, psihologice stres, nevralgie, Sau conjunctivită. Vedere defectă corectată necorespunzător (hipermetropie sau miopie) din cauza unei alegeri incorecte a ochelari or lentilele de contact pune multă tensiune pe mușchii ochilor, astfel încât aceștia să devină rapid supraîncărcați. Coordonare tulburările mușchilor oculari se exprimă prin mișcări necoordonate ale anumitor grupe musculare ale ambilor ochi. Astfel, ambii ochi ar trebui să se miște împreună în aceeași direcție. Cu toate acestea, există tulburări de coordonare în care există o mișcare de convergență a ochilor. Strabismul latent sau disfuncția motorie a ambilor ochi care văd împreună aparțin, de asemenea, tulburărilor de coordonare. Tulburările acomodative se caracterizează prin capacitatea insuficientă de a combina imaginile produse individual ale fiecărui ochi într-o imagine întreagă. Suprasolicitarea mușchilor oculari este cauzată și de fixarea îndelungată pe un anumit punct în timpul activităților concentrate. Munca concentrată în special pe computer poate obosi rapid ochii. Același lucru este valabil și pentru citirea în condiții de iluminare slabe. Ochii au nevoie de o anumită strălucire pentru asta, pentru că altfel incidența luminii ar trebui reglată prin schimbarea elev mărimea. Acest lucru duce la oboseală musculară rapidă. În cele din urmă, influențele psihologice au, de asemenea, un efect asupra mușchilor ochiului. Desigur, procesele inflamatorii în ochi, conjunctivă, sau ocular nervi afectează, de asemenea, rezistența oculară.
Simptome, plângeri și semne
Astenopia se caracterizează prin oboseală rapidă, pleoape grele, oboseală și dureri de cap, printre alte simptome. În multe cazuri, apare vederea dublă sau vedere încețoșată. Ochii sunt roșii și adesea apoși. Durere oculară este foarte frecvent. Ameţeală se mai observă. Aceasta este doar o reacție la utilizarea excesivă a ochilor și nu este deja o boală. Cu toate acestea, tulpina cronică a ochilor poate deteriora ochii pe termen lung.
Diagnostic și curs
Când apar simptome de oboseală a ochilor, se presupune inițial utilizarea excesivă. In orice caz, diagnostic diferentiat ar trebui să excludă adevăratele boli oculare. Este important pentru terapeutice măsuri pentru a determina orice erori de refracție, tulburări de coordonare sau tulburări acomodative ale ochilor. În contextul unei anamneze, se poate determina, de asemenea, dacă activitățile obositoare pe computer, citirea în condiții de lumină nefavorabile sau alte activități care încordează ochii conduce la oboseala ochilor.
Complicațiile
Astenopia se manifestă printr-o serie de simptome, care pot conduce direct și indirect la complicații ulterioare. În primul rând, tulburarea vizuală provoacă o senzație de greutate la nivelul pleoapelor, însoțită de o oboseală rapidă și o senzație generală de stare generală de rău. Aceasta este urmată de dureri de cap, ameţeală și vedere încețoșată, și rareori vedere dublă și severă durere oculară. Dacă aceste simptome persistă, apar roșeața ochilor și jantele ochiului, iar uneori vederea scade. Oboseala severă se dezvoltă rapid în lassitude completă și poate contribui la dezvoltarea sindromului burn-out sau depresiune mai târziu în viață. Starea generală de rău contribuie la această spirală negativă și limitează sever posibilitățile celor afectați. Simptomele astenopice afectează în mod semnificativ calitatea vieții celor afectați. Dacă simptomele nu sunt tratate, disconfortul crește rapid și îngreunează mult sarcinile zilnice și profesionale. Simptomele cronice se pot dezvolta ulterior în tulburări psihologice asociate cu complicații suplimentare, în timp ce fizic stres poate duce la o varietate de boli secundare și poate agrava condițiile existente. Cu toate acestea, cu tratamentul precoce al simptomelor astenopice, sechelele pe termen lung sunt puțin probabil.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Cu simptome astenopice, este esențial să vedeți un oftalmolog. De exemplu, dacă există ameţeală, vedere încețoșată și senzație de greutate la nivelul pleoapelor, există cel mai probabil o boală a ochilor. Diagnosticul și tratamentul medical sunt necesare pentru a preveni deteriorarea ulterioară a vederii. O vizită la medic este deosebit de urgentă dacă simptomele sunt asociate cu oboseală rapidă și stare generală de rău. Durerile de cap însoțitoare, roșeața ochilor și vederea dublă sunt, de asemenea, semne de avertizare clare, care ar trebui clarificate cât mai curând posibil. De obicei, simptomele apar în timpul zilei sau cu o vizuală crescândă stres. Astenopia se manifestă, de exemplu, după o muncă intensă pe calculator sau după citirea unor texte lungi. Dacă reclamațiile menționate mai sus apar împreună cu epuizarea, oboseala severă sau reclamațiile psihologice, este recomandabil vorbi către medicul dumneavoastră de familie. În funcție de tipul și severitatea astenopiei, contactele suplimentare sunt oftalmolog sau optician. Sub supraveghere medicală, ametropia de obicei cauzală a ochiului poate fi diagnosticată și tratată în mod fiabil.
Tratament și terapie
Tratamentul astenopiei depinde, de asemenea, în mare măsură de disponibilitatea persoanei afectate. Dacă se detectează o viziune defectă, corect ochelari or lentilele de contact trebuie determinat cu ajutorul unui optometrist sau oftalmolog. Picaturi de ochi poate fi administrat pentru o anumită perioadă de timp pentru a relaxa mușchii ochilor. De asemenea, este important să se trateze procesele inflamatorii în conjunctivă și ocular nervi. Desigur, somn și relaxare exercițiile ajută și ele. Acest lucru este valabil mai ales în cazul tulburări funcționale cauzate de influențe psihologice. Tulburările de convergență sunt adesea corectate prin prismă ochelari sau exerciții oculare. Corecția prin ochelari prismatici este o intervenție la nivelul mușchiului ocular echilibra. Deoarece utilizarea necorespunzătoare aici poate provoca reacții adverse grave, această procedură trebuie efectuată numai de un oftalmolog. În anumite cazuri, poate fi necesară intervenția chirurgicală a strabismului. Pentru unele anomalii, cum ar fi disparitatea de fixare, abordări adecvate pentru terapie sunt încă căutate.
Perspectivă și prognostic
Prognosticul astenopiei este bun dacă pacientul cooperează și este dispus să se îmbunătățească. Fără asistență medicală, diverse auto-ajutor măsuri pot fi întreprinse, care pot oferi, de asemenea, ameliorarea simptomelor. Pentru unii pacienți, aceste metode sunt deja suficiente pentru a obține o vindecare. Severitatea astenopiei este decisivă în acest sens. Dacă astenopia este ușoară, reduceți stresul, relaxare tehnici și un somn adecvat pot oferi deja o ușurare sau vindecare semnificativă. Cu îngrijirea medicală, posibilitățile sunt cu totul mai variate și mai cuprinzătoare. Cu toate acestea, cel mai bun prognostic se găsește în combinația de tratament medical și opțiuni independente. Cu vizual SIDA, antrenamentul vizat al ochiului și exerciții autodirecționate pentru ameliorarea oboselii oculare, pacientul poate obține libertatea de simptome care este permanentă. Purtarea vizualului SIDA trebuie realizat conform instrucțiunilor opticianului sau oftalmologului pentru un rezultat optim. Odată ce acestea nu mai sunt utilizate, există riscul recăderii astenopiei și agravarea vederii. În unele cazuri, intervenția chirurgicală este efectuată pentru a corecta condiție. Acest lucru se face în mod obișnuit și este asociat cu o perspectivă rapidă de îmbunătățire. După aceasta, totuși, trebuie menținut sprijinul pentru îngrijirea de sine sănătate ar trebui să aibă loc.
Prevenirea
Măsurile preventive pentru prevenirea astenopiei sunt deosebit de importante. Oricine trebuie să lucreze mult cu un monitor ar trebui să ia pauze regulate de ecran. Se recomandă câteva minute pe oră în care ochii nu sunt focalizați pe computer. Cel mai bun mod de a face acest lucru ar fi să te uiți pe fereastră fără să te fixezi într-un anumit loc. Exercițiile oculare între munca intensă pe computer pot, de asemenea, relaxa mușchii ochilor. Este de asemenea importantă iluminarea adecvată a stației de lucru pentru computer. Informațiile ar trebui absorbite nu numai prin intermediul computerului sau televiziunii, ci și prin citirea de ziare, reviste sau cărți. Pentru a asigura bine sânge circulaţie la cap și ochii, se recomandă păstrarea capului și gât în poziție verticală. Acest lucru poate fi ajutat de regulat masaj în zona gulerului.
Post-Operație
Cu astenopia, există puține opțiuni de îngrijire ulterioară disponibile pentru cel care suferă. condiție De asemenea, de obicei, nu trebuie să fie tratat până când devine permanent și dacă simptomele nu dispar de la sine. Cu toate acestea, speranța de viață a pacientului nu este afectată negativ de astenopie. În majoritatea cazurilor, simptomele pot fi ameliorate cu ajutorul ochelarilor sau lentilele de contact. Cu toate acestea, pacientul trebuie să poarte întotdeauna ajutorul vizual pentru a nu încorda ochii inutil. Dacă astenopia nu este tratată, în cel mai rău caz poate duce și la completare orbire a persoanei afectate. In unele cazuri, picaturi de ochi poate fi, de asemenea, utilizat pentru ameliorarea simptomelor. Acestea ar trebui, de asemenea, luate în mod regulat. În plus, relaxare sunt posibile exerciții pentru ameliorarea disconfortului. Acestea se pot face și în orice moment în care apar simptomele astenopiei sau îngreunează viața. În cazurile severe, însă, pacientul este dependent de intervenția chirurgicală. După o astfel de operație, corpul trebuie să fie odihnit, iar persoana afectată să se odihnească. Prin urmare, activitățile obositoare ar trebui să se abțină.
Ce poți face singur
Ceea ce pot face ei înșiși cei afectați despre astenopie depinde în primul rând de declanșatorul specific al tulburării. Dacă astenopia este declanșată de oboseala ochilor cauzată de munca excesivă a ecranului computerului, măsurile preventive sunt de o importanță deosebită. Oricine lucrează mult cu un computer sau stă în fața altor monitoare ar trebui să ia în mod regulat o pauză de la utilizarea ecranului. Aceasta ar trebui să fie de cel puțin patru până la cinci minute pe oră de lucru. În acest timp, ochii nu trebuie direcționați către computer sau către alt monitor. Cel mai eficient mod este să stați la fereastră și să vă lăsați ochii să rătăcească peste peisaj. Alternativ, pot fi efectuate exerciții vizuale vizuale. Pentru a face acest lucru, ochii trebuie rotiți în sensul acelor de ceasornic timp de aproximativ o jumătate de minut și apoi în direcția opusă. O clipire puternică repetată timp de aproximativ zece secunde la un moment dat protejează ochii de uscare. O scurtă conversație telefonică poate, de asemenea, relaxa ochii. Textul, pe de altă parte, este contraproductiv. Locul de muncă ar trebui să fie proiectat ergonomic și să permită așezarea în poziție verticală pentru a preveni tensiunea în gât și asigurați-vă bine sânge circulaţie la ochi. Dacă astenopia se datorează vederii defectuoase, ajutorul vizual prescris oftalmologic trebuie utilizat tot timpul. Cei cărora li se pare enervant ochelarii pot trece la lentilele de contact.
