Arsuri la stomac în timpul sarcinii

Introducere

A sarcină este o experiență frumoasă pentru multe femei, de care se bucură din plin. Pe de altă parte, alte femei se luptă cu o gamă întreagă de plângeri sarcină. Acestea includ greaţă și vărsături, constipaţie și arsură.

In mod deosebit arsură în timpul sarcină este foarte neplăcut. Arsură este durere în zona sternului și gatul când acid stomac conținut reflux. În circumstanțe normale, factorii declanșatori ai arsurilor la stomac sunt stresul, alimentele grase, alcoolul sau cafeină.

În timpul sarcinii, eliberarea hormonului progesteron este principala cauză a arsurilor la stomac. Progesteronul „Slăbește” mușchiul sfincterului în formă de inel care formează granița dintre stomac și esofag și de fapt previne reflux a conținutului acid al stomacului. Cu toate acestea, atunci când mușchiul sfincterului este slăbit, acest lucru reflux devine posibil, rezultând ardere durere pe tot parcursul esofagului și stomac. Informații generale despre acest subiect pot fi găsite aici: Arsuri la stomac

Ce ajută împotriva arsurilor la stomac în timpul sarcinii?

Arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt foarte stresante pentru mulți pacienți, din fericire există câteva opțiuni simple de tratament disponibile. Arsurile la stomac în timpul sarcinii pot fi adesea prevenite prin modificări ușoare în viața de zi cu zi. Cel mai important pilon aici este probabil schimbarea dietă.

Femeile gravide care suferă de arsuri la stomac ar trebui să evite mesele foarte mari, condimentate și grase. Mai multe mese mici care sunt ușor de digerat sunt mai bune. Alimentele foarte acide, cum ar fi sucurile de fructe, ceaiul de fructe sau sosurile cu oțet-salată, promovează, de asemenea, arsurile la stomac și ar trebui evitate.

Mulți pacienți consideră, de asemenea, util să consume în mod regulat produse de iaurt sau ghimbir, de exemplu ca ceai. De asemenea, este important să beți o cantitate suficientă de apă, cel puțin 1.5 - 2 litri de apă sunt recomandate zilnic. Dacă arsurile la stomac apar mai ales atunci când stați întins, poate ajuta la ridicarea corpului superior sau la întoarcerea spre partea stângă, deoarece aceasta ușurează stomacul.

De asemenea, trebuie să vă asigurați că hainele nu sunt prea strânse și astfel creșteți și presiunea asupra stomacului. Remediile homeopate precum Robinia pseudacacia sau metodele de medicină alternativă precum presopunctură poate ajuta, de asemenea, multe femei însărcinate cu arsuri la stomac. Dacă aceste remedii casnice și schimbările de viață nu ajută, este posibil să luați medicamente împotriva arsurilor la stomac în timpul sarcinii.

Aici sunt medicamentele extrem de eficiente din grupul antiacide, care poate lega excesul de acid stomacal. Alternativ, așa-numiții inhibitori ai pompei de protoni pot reduce producția de acid gastric. Cu toate acestea, în niciun caz nu trebuie să luați un medicament pe cont propriu, dar trebuie să vă adresați ginecologului sau farmacistului pentru a vă asigura că acest medicament nu vă poate afecta copilul.

Împotriva arsurilor la stomac, este deosebit de util să combateți cauzele. Desigur, în creștere progesteron Nivelul nu poate fi tratat pentru arsuri la stomac în timpul sarcinii, deoarece hormonul este extrem de important pentru menținerea sarcinii (progesteronul este numit și „hormonul de protecție a sarcinii”). Cu toate acestea, este posibil să se observe exact când apare arsurile la stomac.

Dacă acesta este cazul, de exemplu, după ce ați consumat alimente grase, ar trebui să încercați să vă schimbați dietă la alimente mai puțin grase. Cu toate acestea, după cum sa menționat mai sus, trebuie să acordați atenție și acidității diferitelor alimente. Fructele, de exemplu, nu conțin grăsimi, ci mult acid natural.

Acest acid poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra dezvoltării arsurilor la stomac. Dacă arsurile la stomac apar după băut cafeină, ar trebui să treceți de la cafea la ceai. Acest lucru nu numai că contracarează arsurile la stomac, dar este și mai bun pentru copilul nenăscut.

Cafeină cu moderare este permisă în timpul sarcinii, dar femeia însărcinată ar trebui să treacă mai degrabă la apă și ceai. Dacă arsurile la stomac apar din cauza stresului sau a situațiilor stresante, se recomandă evitarea acestor situații și reducerea stresului. Aici vă poate ajuta: Metode de medicină naturală precum acupunctura or presopunctură se spune, de asemenea, că au efecte relaxante.

  • yoga
  • Antrenament autogen
  • Exerciții de relaxare