Arderea grăsimilor prin ceaiul de ghimbir
Ceaiul de ghimbir conține gingeroli valoroși care cresc temperatura corpului și stimulează metabolismul. Aceasta înseamnă că mai mult de calorii sunt arse. Dacă consumi ghimbir sub formă de ceai de ghimbir, îți aprovizionezi simultan corpul cu apă valoroasă și purifici organismul.
Ghimbirul ajută la eliminarea mai bună a toxinelor și a substanțelor nocive prin rinichi și stimulează digestia. Se spune, de asemenea, că ceaiul de ghimbir sate și reduce atacurile de pofta de mâncare. Ceaiul de ghimbir stimulează arderea grasimilor, previne atacurile poftei de mâncare, purifică și detoxifică organismul și duce astfel la pierderea în greutate.
Aminoacizi pentru a slăbi?
L-carnitina este un aminoacid care are un rol natural în metabolismul grasimilor și este esențial pentru descompunerea grăsimilor. Aceasta înseamnă că L-carnitina stimulează metabolismul grasimilor și astfel accelerează procesul de slăbire. Prin urmare, L-carnitina este adesea utilizată ca dietă completa pentru reducerea greutății. Aminoacidul glutamină este esențial pentru a ocoli depozitarea grăsimilor cauzată de insulină. Prin urmare, acest aminoacid contracarează depozitarea grăsimilor alimentare și ajută la reglarea greutății corporale.
Tabletele pot stimula arderea grăsimilor și dacă da, care?
Sunt numeroase suplimente alimentare sub formă de tablete care ar trebui să stimuleze arderea grasimilor. L-carnitina este populară printre sportivi. Aminoacidul L-carnitină joacă un rol important în metabolismul grasimilor a celulelor noastre și promovează regenerarea mușchilor, mai ales după exerciții de intensitate mare.
Aminoacidul L-citrulină duce, de asemenea, la îmbunătățire arderea grasimilor. Cafeaua verde este disponibilă și sub formă de capsule. Ingredientul activ acid clorogenic conținut în aceste capsule reduce absorbția zahărului în sânge, scade nivelul de grăsime din sânge și previne atacurile de foame.
Capsulele care conțin acid linoleic conjugat, un acid gras polinesaturat, favorizează pierderea în greutate prin reducerea cantității de grăsime depozitate după consum și accelerarea grăsimilor ardere. Trebuie menționat, totuși, că s-au făcut foarte puține cercetări și s-a dovedit experimental despre acidul linoleic și efectul acestuia asupra organismului uman. Deci, există câteva modalități de a lua dieta suplimente pentru grăsime ardere, dar acestea pot stimula în mod eficient metabolismul grăsimilor doar dacă mâncați un aliment sănătos, cu conținut scăzut de calorii dietă și exercitați cât mai activ posibil.
Pot bea alcool dacă vreau să ard grăsimi?
Corpul absoarbe patru de calorii pe gram de proteine și carbohidrati și nouă calorii pe gram de grăsime. Alcoolul, care acționează ca o otravă celulară, are șapte de calorii pe gram. Cu toate acestea, alcoolul este procesat în tractului digestiv diferit de nutrienții obișnuiți.
Corpul încearcă să scape de otravă celulară cât mai repede posibil și transformă alcoolul în acetat. În timpul acestui proces, digestivul enzime sunt inhibate și întregul proces digestiv este încetinit. ardere de grăsime scade și în timpul dezintoxicare din alcool, grăsimea este din ce în ce mai încorporată în celulele adipoase. Aceasta înseamnă că, dacă doriți să slăbiți și să ardeți grăsimi, nu trebuie să beți alcool, deoarece digestia altor alimente este mai lentă, iar grăsimile sunt mai susceptibile de a fi încorporate în celulele adipoase.
