Apărarea 3: 2: 1 este recomandată conform conceptului cadru DHB pentru antrenamentul avansat I (15-16 ani). Cu această formă de apărare în handbal, legătura de apărare se condensează întotdeauna spre partea balonului. Prin urmare, este o metodă de apărare orientată pe minge, cu muncă intensă la picioare.
Scopul este de a crea o situație de depășire la locul mingii. În partea îndepărtată de minge, se acceptă o scădere deliberată. Această latură este apoi considerată un punct slab în apărarea 3: 2: 1.
Printre cele mai importante învăţare obiectivele în apărarea 3: 2: 1 bazele importante pentru interacțiunea în atacul / apărarea federației grupurilor mici sunt antrenate în mod intenționat. Datorită comportamentului de atac ofensiv, apărarea 3: 2: 1 este considerată foarte atractivă și motivează jucătorii.
- Amâna
- Transfer și
- Preia
- Creați un număr superior
Goluri
Scopul este apărarea activă pentru a câștiga mingea cât mai repede posibil. În plus față de sarcinile principale menționate deja, apărătorii trebuie
- Poziție specifică împreună și lucrează împreună cu portarul.
- Antrenează elemente tactice și tehnice în asociații individuale și colective.
- Antrenează-te prin abilități și abilități de apărare ofensatoare.
- Schimbați poziția defensivă cât mai repede posibil pentru a vă adapta la situații noi. (pentru acțiuni ulterioare)
- Lansați un atac rapid, ofensator
- Acționând ofensiv asupra atacatorului, apărătorul învață comportamentul motor și tehnic.
- Întreruperea jocului mingii și acceptarea mingii
Cele 10 reguli de bază ale apărării 3: 2: 1
- Întreaga formație de apărare se deplasează spre partea minge
- Lovitură rapidă împotriva jucătorului cu mingea
- Jucătorii laterali direcți asigură posibile căi de mingi și spațiu
- Traseele de alergare ale alergătorului sunt blocate
- Jucătorii defensivi din lateralul de la minge pot fi lăsați înapoi pentru a mări vizual spațiul defensiv
- Încercările de blocare sunt împiedicate prin împingerea acestuia.
- Blocarea tuturor rutelor
- Întrerupeți constant atacul în configurarea jocului
- Provocați erori
- Jucați contraatacuri.
Dacă mingea se află în centrul zonei din spate (RM). În apărarea 3: 2: 1 sunt vizibile 3 linii de atac. 3 apărători defensivi, 2 semi-ofensivi și 1 ofensivi.
Jucătorii se orientează întotdeauna pe minge și formează un triunghi. Dacă mingea este trecută acum către RR, jucătorul VM trece în poziția semi-ofensivă și HR preia apărarea ofensivă. Apărătorii externi acționează ofensiv pentru a intercepta posibile pase lungi. Chiar și împotriva unei apărări 2: 4, apărarea triunghiulară 3: 2: 1 rămâne la locul său.
- Niciodată pasiv, ci întotdeauna activ
- Lucrarea picioarelor și armura
- Fii mereu cu ochii pe adversari și comunică
- Măriți camere optic
- Triunghi coorperativ
- Poziția diagonală către atacator
- Nu strângeți, ci împingeți afară
- Evitați să alergați cu mingea în spatele apărării
- HM este întotdeauna la nivelul mingii
- Împingeți întotdeauna canalul circular
- Preveniți aruncările libere din camera de 9 m
