Antrenament pentru vertij

Introducere

Diferite tulburări ale omului echilibra organul provoacă amețeli simptome. Antrenamentul pentru amețeli este destinat să contracareze acest lucru prin antrenarea organelor noastre de echilibru. Antrenamentul de amețeală poate atenua și, în unele cazuri, chiar scurta simptomele.

În plus față de echilibra și coordonare, sânge circulația, respirația și precauția sunt promovate. În plus, antrenamentul pentru amețeli poate fi completat cu un relaxare program. Omul creier nu este o structură rigidă a celulelor, dar are capacitatea de a reacționa la stimuli externi și de a reconstrui structurile creierului în consecință.

Această corelație poate fi observată și în cerebel și sensul de echilibra. Exercițiile de echilibru regulat promovează a învăţare proces care ajută cerebel pentru a face diferența între informații corecte și incorecte despre echilibru. Acest proces se numește obișnuință și durează de la săptămâni la luni.

În funcție de vârstă, învăţare procesul este mai lent sau mai rapid. Antrenamentul este independent de declanșatorul amețelii și trebuie început imediat ce persoana în cauză se poate așeza drept. Mai ales la începutul antrenamentului, se observă o creștere pe termen scurt a simptomelor. Aportul de medicamente ocupă locul din spate atunci când sunt efectuate exercițiile și este recomandat numai în caz de greaţă și vărsături.

Motive pentru a face un antrenament de vertij

Motivele acțiunii amețeală instruirea este extrem de diversă, deoarece în general vorbind, toată lumea poate beneficia de formarea la vertij. Un grup, la care amețeală instruirea este orientată în mod specific, sunt desigur persoane care suferă în prezent de vertij. Nu contează dacă amețeala este doar ocazională sau permanentă.

Severitatea amețelii este, de asemenea, lipsită de importanță la început. amețeală antrenamentul se poate face atât pentru vertij legănat, cât și pentru rotire. Persoanele care suferă doar ușor de vertij beneficiază de formare la vertij la fel de mult ca și cele care sunt sever restricționate în viața lor de zi cu zi din cauza vertijului.

Cu cât sarcina vertijului este mai severă pentru o persoană, cu atât este mai probabil să se recomande antrenamentul la vertij. De exemplu, oricine trebuie să-și ia concediu medical din cauza vertijului ar trebui să urmeze un antrenament pentru vertij. De asemenea, cei care obosesc mai repede din cauza amețelii vor câștiga experiențe pozitive din antrenamentul la vertij.

Dar antrenamentul pentru vertij nu este potrivit doar pentru persoanele cu vertij. Mai ales odată cu creșterea vârstei, scade și capacitatea de coordonare și echilibru. Deoarece aceste aspecte sunt tratate în formarea vertijului, oricine se simte nesigur pe picioare poate participa la un astfel de antrenament.