Sold antrenamentul este una dintre procedurile fizioterapeutice și este o componentă importantă a prevenirii căderilor, în special pentru pacienții vârstnici. Pe lângă fragilitatea legată de vârstă și o pregătire inadecvată condiție cauzate de șezând și culcat prea mult, pot provoca o serie de afecțiuni medicale echilibra tulburări. Acestea includ, mai ales, boli neurologice, precum și boli ale zonei ORL (ureche, nas și gât). Sold antrenamentul poate sprijini, de asemenea, procesul de vindecare după operații pe extremități, de exemplu, după implantarea unui șold sau proteză de genunchi, ca parte a procesului de reabilitare. Echilibrul este controlat de central sistem nervos (SNC). În acest proces, SNC primește informații de la organul vestibular (organul echilibrului), sistemul vizual (ochii) și de la propriocepție (sensibilitate la atingere sau sensibilitate la adâncime). Dacă unul dintre aceste simțuri este deranjat sau dacă există daune ale SNC, acest lucru se poate conduce la echilibrarea tulburărilor.
Indicații (domenii de aplicare)
Antrenamentul de echilibru este folosit, printre altele, ca sau pentru:
- Boli sau leziuni ale organului vestibular - ZEg după TBI (traumatice creier prejudiciu).
- Insecuritatea mersului
- Paralizia cerebrală infantilă - Tulburare a mișcării cerebrale a cărei cauză este precoce copilărie creier deteriora.
- Scleroza multipla (SM) - Boală inflamatorie cronică a centralului sistem nervos.
- Neuropatie periferică - Deteriorarea perifericului nervi, mai ales la nivelul picioarelor, care sunt responsabile, printre altele, de sensibilitatea la adâncime și înregistrează poziția corpului în spațiu.
- Reabilitare - de exemplu, după o intervenție chirurgicală în zona extremităților.
- Profilaxia căderii - Mai ales la pacienții vârstnici sau osteoporoza (pierdere osoasă), fractură este indicată profilaxia (prevenirea fracturilor).
- Terapie de antrenament pentru fitness fizic la bătrânețe
- Vertij (amețeli)
- Condiție n. Apoplexie (accident vascular cerebral)
Contraindicații
În principiu, nu există contraindicații specifice pentru echilibrarea antrenamentului. Cu toate acestea, trebuie menționate contraindicații cu privire la capacitatea de a efectua antrenament fizic. Acestea includ un risc crescut de sângerare, infecții acute cu febră, insuficiență circulatorie și dizabilitate fizică care interzice efortul fizic.
Înainte de antrenament
A examinare fizică iar o evaluare a stării de exercițiu a pacientului trebuie efectuată înainte de antrenament pentru a proiecta un plan de tratament optim.
Procedura
Antrenamentul în echilibru ar trebui să abordeze atât echilibrul static, cât și cel dinamic. În plus, combinații cu rezistenţă și antrenamentul mersului sunt utile ca parte a prevenirii căderilor. Începeți cu exerciții simple care pot fi crescute pe măsură ce progresați și completate cu îmbunătățiri motorii și cognitive (multitasking). Deoarece antrenamentul de echilibru în poziția șezând sau culcat este ineficient, sunt preferate exercițiile în poziție în picioare sau de mers. Mai mult, antrenamentul trebuie perceput ca fiind dificil de către pacient, întrucât acesta este singurul mod de a antrena echilibrul în mod adecvat sau de a-l crește. O sesiune de antrenament ar trebui să dureze aproximativ 25 de minute, exercițiile individuale ar trebui efectuate timp de 10-30 de secunde. După fiecare exercițiu, picioarele trebuie scuturate și corpul slăbit. Se recomandă o creștere treptată a nivelului de dificultate:
- Reducerea suprafeței în picioare - de exemplu, cu ajutorulpicior stand.
- Limitarea informațiilor senzoriale - ZEg prin închiderea ochilor, baza oscilantă sau moale sau cap rotație.
- Sarcini suplimentare - De exemplu, aruncarea unei mingi într-un stand cu un singur picior.
- Perturbarea echilibrului - de exemplu, împingerea ușoară de către terapeut.
Importante sunt posibilitatea intervenției terapeutului, precum și întreruperea unui exercițiu imediat ce pacientul își pierde strânsoarea. Dacă un nivel de exercițiu este perceput de pacient ca fiind ușor, este posibil să treceți la următorul. Pentru antrenamentul de echilibru în tulburările vestibulare, există programe de antrenament bazate pe exerciții de echilibru conform Cowthorne și Cooksey. Scopul este de a compensa central pierderea funcției vestibulare prin exerciții efectuate în mod ascendent în timp ce stați culcat, așezat și în picioare.
După antrenament
Nu sunt necesare măsuri speciale după antrenament.
Posibile complicații
Nu se așteaptă complicații dacă indicația este corectă și antrenamentul de echilibru este efectuat în mod adecvat.
