Anti îmbătrânire și vitamine | Anti îmbătrânire

Anti îmbătrânire și vitamine

Sunt numeroase vitamine care poate ajuta la reducerea riscului anumitor boli. În plus, pot ajuta la conferirea unei pieli strălucitoare, cu aspect mai tânăr. În cele ce urmează, unele importante vitamine pentru anti-îmbătrânire sunt enumerate și ce conțin. - Vitamina B2: reduce uscăciunea și mâncărimea pielii -> broccoli, ouă, iaurt

  • Vitamina B3: se spune că oferă o anumită protecție împotriva cancerului de piele; menține bariera naturală a pielii -> roșii, cartofi, ouă, piept de pui, ton
  • Vitamina B5: hidratează pielea -> ouă, ciuperci, leguminoase, pește
  • Vitamina B6: reduce uscăciunea și acneea, are efect de reglare a hormonilor -> spanac, broccoli, piept de pui
  • Vitamina B7: ajută la mâncărime, menține umiditatea pielii -> soia, conopidă, somon, migdale, nuci
  • Vitamina B12: combate hiperpigmentarea, care apare adesea odată cu vârsta -> Produse lactate, ouă, carne, fructe de mare
  • Vitamina C: combate deteriorarea pielii cauzată de radiațiile UV; reduce tulburările de pigmentare -> kiwi, fructe de pădure, portocale, grapefruit
  • Vitamina D: susține reînnoirea celulară a pielii -> brânză, iaurt, somon
  • Vitamina E: asigură fermitatea pielii, ușurează petele de pigmentare, reduce ridurile -> grâu, creveți, avocado
  • Vitamina K: susține elasticitatea pielii și reduce aspectul ridurilor -> pui, conopidă, spanac

Șampon anti îmbătrânire

Nu numai a noastră modificări ale pielii cu vârsta, dar și a noastră păr. Pătrunderea hormoni precum cauzele de estrogen păr a deveni mai subțire, mai fragil și mai slab. A crescut căderea părului este, de asemenea, adesea vizibil.

Deoarece sânge circulația scalpului scade tot mai mult odată cu îmbătrânirea, ajung la mai puțini micronutrienți păr. De asemenea, rezultă că rădăcinile părului devin mai slabe, iar părul devine mai slab și mai slab. Acum există șampoane speciale care ar trebui să reducă efectele procesului de îmbătrânire asupra părului.

Ceea ce au toate în comun este că sunt mai blânde și mai hidratante decât șampoanele obișnuite. Nu conțin nici siliconi, nici sulfați și nu îndepărtează prea multă umiditate din păr și scalp. Există, de asemenea, șampoane pentru păr și produse de îngrijire care conțin acid hialuronic.

Cand acid hialuronic pătrunde în structura părului și a scalpului, leagă mai multă apă datorită proprietăților sale. Drept urmare, părul și pielea capului sunt din ce în ce mai umede. Un scalp mâncărim este astfel calmat și părul subțire, nestructurat, devine mai fin.

Unele șampoane conțin cafeină. Cafeină se spune că se îmbunătățește sânge circulația în scalp. Cu cât este mai bine sânge furnizarea scalpului, cu cât nutrienții mai buni ajung la rădăcinile părului. Acest lucru se reduce căderea părului și se întărește subțire, păr casant.

Anti Îmbătrânire prin cosmetice naturale

pod anti-îmbătrânire produsele atacă acolo unde a apărut o deficiență din cauza îmbătrânirii. Acestea conțin substanțe pe care organismul nu le mai produce singure sau doar într-o măsură foarte mică. În consecință, acestea sunt multe substanțe naturale care apar și în organism.

O substanță naturală foarte cunoscută este acid hialuronic. Se găsește în țesut conjunctiv și are proprietatea de a lega multe molecule de apă. Acest lucru face ca pielea să arate mai elastică și mai fină.

În plus, colagen este unul dintre cele naturale anti-îmbătrânire agenți. Această proteină structurală apare și în mod natural la noi țesut conjunctiv. Asigură fermitatea și flexibilitatea țesut conjunctiv, motiv pentru care este necesar să ne întărim colagen formarea și regenerarea odată cu înaintarea în vârstă, fie printr-o sursă externă, fie prin stimularea prin acid vitamina A

O altă substanță care ne alimentează celulele cu energie este coenzima Q10. Această substanță asemănătoare vitaminelor este, de asemenea, produsă din ce în ce mai puțin de corpul însuși odată cu înaintarea în vârstă. De aceea, multe produse anti-îmbătrânire alimentează pielea cu acest furnizor de energie.