Anorexia athletica poate fi cel mai bine tradus ca anorexie sportivă. Sportivii se înfometează pentru a obține performanțe mai bune, dar făcând acest lucru își pun puterea sănătate la risc.
Ce este anorexia atletica?
Sportul anorexie cel mai adesea apare în acele discipline în care subțierea (gimnastica ritmică, figura patinaj) sau greutate redusă (sărituri cu schiurile, pe distanțe lungi funcţionare, triatlon) da un avantaj. Sunt afectate și sporturile în care clasa de greutate este crucială (box, judo, lupte). Dorința de a slăbi poate degenera într-un tulburare de alimentatie. Saritorii de schi și fetele și femeile care fac gimnastică ritmică sunt deosebit de expuse riscului. Anorexia athletica nu este doar dăunătoare pentru sănătate, dar reduce și performanța. Aportul scăzut de alimente afectează concentrare și provoacă probleme cu circulaţie și joasă sânge presiune. Anemie și imunodeficiență reducerea greutății corporale duce la o scădere a greutății corporale densitatea oaselor iar acest lucru are ca rezultat un risc crescut de rănire. Dacă femeile sportive se antrenează din greu și slăbesc prea mult, atunci menstruație se poate opri (secundar amenoree).
Cauze
Sportivii sunt mai predispuși la tulburări alimentare decât alte persoane, iar greutatea corporală joacă un rol special în unele sporturi. Bicicliștii au avantaje, la fel și alergătorii de fond, alergătorii de munte și săritorii de schi, dacă cântăresc mai puțin. În gimnastică, gimnastică ritmică și figură patinaj, greutatea redusă favorizează agilitatea. În plus, evaluarea aspectului sportivelor este crucială pentru succes. Deoarece slăbiciunea este echivalată cu frumusețea și grațiozitatea, femeile sportive încep să se înfometeze pentru a se conforma idealurilor estetice. Femeile, în special fetele și femeile tinere, sunt mai predispuse la anorexie atletică decât bărbații. În plus, trebuie să fie prezentă tendința de a muri de foame pentru ca sportivii de sex feminin și bărbați să dezvolte comportamente alimentare dezordonate. Cauzele nu se regăsesc doar în cerințele descrise ale sportului respectiv, ci și în trăsăturile individuale ale personalității (ambiție pronunțată, stima de sine scăzută).
Simptome, plângeri și semne
Fluctuațiile în greutate și pierderea severă în greutate reprezintă simptome clare. Comportamentul alimentar vizibil și constrângerea la exerciții ar trebui luate în serios ca indicii, atât la sportivii profesioniști, cât și la sportivii recreaționali ambițioși. Adesea tinerii sunt afectați de anorexia atletică: dacă pubertatea lor nu apare sau este întârziată, atunci acesta poate fi un semn de anorexie. Afirmația adesea repetată de a nu dori să devină grasă și încercarea de a ascunde sau minimiza comportamentul alimentar perturbat sunt semnale de alarmă suplimentare la sportivii adolescenți. S-a menționat deja că pierderea severă în greutate poate conduce la o scădere a densitatea oaselor și osteoporoza, iar la fete și femei la tulburări menstruale. Lipsa nutrienților se manifestă, de asemenea, prin schimbări piele structură, fragilă cuie, fragil păr și căderea părului. Dezechilibrul, susceptibilitatea la boli și scăderea performanței sunt, de asemenea, semne că energia echilibra este deranjat.
Diagnostic și curs
Anorexia sportivă începe în mod discret și este greu de observat de cei din jur, deoarece greutatea redusă și grăsimea redusă sunt caracteristice majorității sportivilor. Un IMC scăzut (indicele de masa corporala) nu trebuie să fie un semn al anorexiei atletice în fiecare caz, dar se poate datora și predispoziției sau altor factori. Cu toate acestea, dacă apar pofte, cu mese de peste 1500 de calorii, apoi tulburare de alimentatie este greu de negat. Chestionare și teste ale comportamentului alimentar, precum și verificări continue ale greutății și atenție la semnele de osteoporoza, permite un diagnostic fiabil.
Complicațiile
Tulburările electrolitice pot apărea ca o complicație a anorexiei atletice. Efectele variază foarte mult. Se pot produce tulburări electrolitice severe conduce la tulburări cantitative ale conștiinței și chiar comă, și poate provoca, de asemenea, convulsii și aritmii cardiace. În plus, tulburări funcționale ale nervi, mușchii și tractului digestiv sunt posibile. Pentru a preveni aceste complicații, este necesar un aport adecvat de alimente și o reducere a activității sportive. Exercițiile fizice excesive cresc riscul de rănire. Restricția concomitentă a aportului alimentar poate conduce la oboseală și cu deficiențe concentrare, făcând și mai probabil leziunile în sport. Alte complicații fizice apar în anorexia atletică din comportamente care afectează alte aspecte ale tulburare de alimentatie. Abuz de laxative poate provoca, de asemenea, dezechilibre electrolitice și poate provoca leziuni pe termen lung sistemului digestiv. Mâncarea obiectivă obișnuită cu cantități mari de alimente și mâncarea reactivă pot provoca, de asemenea, simptome cardiovasculare. Așa-numitul sindrom de realimentare include diverse afecțiuni cardiovasculare, care în cazuri rare pot pune viața în pericol. În plus, mulți oameni care suferă de anorexie atletică suferă de deficiențe de nutrienți. Din aceasta se pot dezvolta atât probleme fizice, cât și psihologice. O consecință comună pe termen lung este osteoporoza, care se datorează calciu deficienta. Deficiențele de performanță cognitivă sunt de obicei reversibile. Acestea includ concentrare și memorie Probleme. Tulburările de alimentație nu apar adesea singure, dar în multe cazuri sunt însoțite de alte probleme psihologice. Acestea pot fi tulburări suplimentare (de exemplu, a tulburare de personalitate, tulburare de anxietate, obsesiv-compulsive, sau tulburare afectivă) sau sindroame și simptome individuale.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Anorexia atletica este un periculos condiție și trebuie întotdeauna tratat profesional. Deși zveltura corpului aduce un avantaj în anumite sporturi, sportivul nu ar trebui să-l riște sănătate pentru asta. Dacă aportul scăzut de alimente este însoțit de simptome precum concentrația slabă, probleme circulatorii și scăderea sânge presiunea, sportivul nu trebuie să se ferească și să caute contactul cu un medic. Anorexia atletica este de obicei însoțită de un deficit de nutrienți, care are efecte negative asupra sănătății întregului organism. Deoarece singura cale de ieșire dintr-o tulburare de alimentație nu este de obicei ușoară, această cale dificilă ar trebui să fie însoțită de profesioniști. Deoarece tulburările de alimentație nu apar adesea ca o singură boală, dar sunt de obicei însoțite de alte tulburări psihice, un specialist în psihiatrie este persoana potrivită pentru a contacta. psihiatru poate obține o imagine de ansamblu a tulburării și poate iniția căi de tratament suplimentare. Alegerea dreptului terapie se realizează de către psihoterapeut sau psihiatru și este întotdeauna adaptat la caracteristicile personale ale persoanei afectate. Pe lângă psihoterapie, nutrițional terapie de către experții nutriționali este, de asemenea, recomandat pentru a readuce stilul de viață și stilul de viață la normal pe termen lung. Deoarece în formele severe de anorexie atletică, sporturile competitive nu mai sunt posibile în viitor, psihoterapie ar trebui să se pregătească pentru o viață fără sporturi competitive.
Tratament și terapie
Inițial, creșterea aportului caloric, creșterea în greutate și compensarea lipsei de calciu, vitamina D, și proteinele sunt centrale. Aceasta implică și îmbunătățirea densitatea oaselor și, la femei, reechilibrarea ciclului menstrual. Pe lângă un special dietă, consilierea și sprijinul psihologic sunt frecvente. Tipul de psihoterapie depinde de evoluția bolii, precum și de preferințele personale și idiosincraziile persoanelor afectate. O parte importantă a tratamentului este nutrițională terapie, care servește la normalizarea și optimizarea fișierului dietă și stilul de viață pe termen lung. În cazurile severe, sportul competițional nu va mai fi posibil în viitor din cauza daunelor aduse sănătății. În acest caz, un obiectiv al terapiei este de a pregăti persoana afectată pentru o viață fără sport competițional și de a o sprijini în reorientarea vieții lor. În acest sens, se acordă atenție abordării și corectării relației cu sportul și a relației cu propriul corp, precum și a imaginii de sine asociate acestuia. Nu este neobișnuit ca anorexia atletică să fie menținută în timpul carierei unui atlet, nu tratată și păstrată după încheierea carierei. Riscul pentru sănătate este menținut pe măsură ce valoarea de sine continuă să fie încurajată de capacitatea de autocontrol și mortificare.
Perspectivă și prognostic
Prognosticul pentru anorexia atletică depinde de progresia bolii și de vârsta pacientului. Cu cât apare diagnosticul și tratamentul mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare. În plus, pacienții tineri au un prognostic mai bun pentru recuperare. Cu toate acestea, perspectivele unui remediu complet pentru anorexia atletică nu sunt în general foarte mari. Aproximativ o treime dintre pacienți reușesc să ducă o viață sănătoasă. În plus, șansele de recuperare depind de greutatea inițială a pacientului la începutul tratamentului. Cu cât greutatea este mai mică, cu atât este mai puțin probabilă recuperarea. Experiența arată că chiar și pacienții cu tratament timpuriu rămân deseori să mănânce dezordonat pe viață. În multe cazuri, o tulburare secundară se dezvoltă în cursul următor. Aceasta este de obicei tulburarea alimentară bulimia. Pacienții suferă de atacuri de foamea lacomă și apoi vomită mâncarea pe care au mâncat-o. A boală mintală este posibil și ca simptom secundar. În plus, există riscul ca anorexia atletică să urmeze un curs fatal. Subnutriție combinat cu fizic sever stres din activități sportive poate duce la un colaps cu insuficiență multiplă a organelor. Corpul se usucă treptat și nu mai poate satisface cerințele zilnice. În bolnav cronic anorexice, riscul de mortalitate crește la peste 15% după un deceniu.
Prevenirea
Anorexia athletica a fost mult timp tabuată și banalizată, dar treptat are loc o schimbare de gândire și se lansează inițiative educaționale. Sporturile pentru tineri sunt locul în care se poate avea cel mai mare impact. Cu toate acestea, toate campaniile sunt de puțin sau deloc ajutoare dacă standardele din diferite sporturi rămân neschimbate și greutatea redusă oferă un avantaj competitiv. Sancțiunile servesc cel puțin ca un factor de descurajare: în săriturile cu schiurile, problema anorexiei sportive este combătută prin stipularea în prezent a unui IMC de 21 pentru a putea folosi întreaga lungime a schiului (145 la sută din înălțimea corpului). Cei care scad sub valoare trebuie să sară cu schiurile scurtate.
Post-Operație
Dacă este prezentă anorexia atletică, pacientul are absolut nevoie de îngrijire ulterioară după tratamentul inițial. Ideea este de a evita căderea înapoi în vechile tipare de comportament. Anorexia este oricum problematică și dificil de tratat. În anorexia atletică, motivele tulburării stau în activitatea atletică captivantă pentru a obține un corp atletic. Suferinții urmează idealuri false. După tratamentul acut, anorexicii au nevoie de îngrijire de urmărire pentru a contracara astfel de idealuri corporale distorsionate. În majoritatea cazurilor, îngrijirea psihologică de lungă durată este esențială pentru anorexia atletică. Grupurile de auto-ajutorare sunt, de asemenea, o opțiune pentru a corecta imaginile corporale false și o imagine de sine perturbată pe termen lung. Dacă îngrijirea ulterioară scade, comportamentele substitutive și alte dependențe pot lua locul anorexiei atletice. Mai rău, cel care suferă poate cădea din nou în vechile sale modele de comportament. Ori de câte ori sportul și comportamentele alimentare dezordonate capătă un caracter captivant, există ceva autodistructiv în privința lor. Tratamentul acut se concentrează de obicei pe obținerea unei greutăți corporale normale. Sarcina îngrijirii ulterioare este de a trata componenta psihologică. Pacientul trebuie să învețe să nu exercite până la prăbușire, ci să-și respecte limitele. El nu trebuie să confunde strădania spre succes cu pregătirea completă. Un obiectiv important de îngrijire ulterioară este stabilirea unei relații normale cu sportul și cu propriul corp.
Iată ce poți face singur
Deoarece anorexia atletică este legată de reducerea conștientă a greutății corporale la un sportiv, atât sportivul, cât și antrenorul său ar trebui să se informeze intens și în detaliu despre condițiile naturale ale organismului. Limitele daunelor fizice permanente cauzate de comportamentul alimentar ar trebui să fie strict monitorizate. Reducerea greutății este adesea necesară înainte de situațiile de concurență. Cu toate acestea, trebuie acordată atenție duratei schimbării intenționate a comportamentului alimentar, precum și creșterii sesiunilor de antrenament. După o competiție, comportamentul trebuie întrerupt imediat. În plus, în această abordare se recomandă întotdeauna cooperarea strânsă și consultarea cu un medic sportiv. Împreună ca echipă, nevoile naturale ale corpului pot fi planificate și elaborate împreună cu cele ale realizării unui obiectiv atletic. Pentru a evita o viziune subiectivă, precum și o posibilă judecată greșită și, prin urmare, un comportament dăunător permanent, nu ar trebui să acționăm singur. Ar trebui să se recurgă la cunoștințele unui antrenor instruit și a unui medic. În plus, la primele complicații, este necesară o vizită la medic pentru a face ajustări și modificări la alimentație, precum și la planul de exerciții. Dacă semnalele de avertizare din corp sunt trecute cu vederea, acest lucru poate duce la tulburări funcționale și daune organice pe tot parcursul vieții. Prin urmare, este necesară o sensibilitate specială la indicii din corpul propriu și trebuie urmată imediat.
