Amețeli în timpul sarcinii
Sarcină este o situație foarte specială pentru o femeie. Este o situație excepțională care impune mari cerințe corpului feminin. Hormonul echilibra este modificat pentru a permite copilului să se dezvolte.
sânge circulația în corpul femeii se schimbă, deoarece acum trebuie crescut și copilul în creștere. Pe scurt, totul din corp este acum centrat pe dezvoltarea copilului nenăscut. Din pacate, sarcină nu este doar o experiență plăcută, plângerile legate de sarcină sunt destul de frecvente și nu trebuie neapărat să fie asociate cu complicații.
Mai ales în primul trimestru of sarcină, amețelile pot apărea mai des. Greaţă este, de asemenea, destul de frecvent aici. Cauzele amețelii pot fi prea mici sânge presiune (hipotensiune) sau o scădere zahăr din sânge niveluri.
Ridicarea prea rapidă sau supraîncălzirea pot declanșa și vrăji amețitoare. Cu cât progresează sarcina, cu atât mai mult spațiu uter preia în abdomen. Făcând acest lucru, apasă pe împrejurimi sânge nave și poate ciupi inferiorul vena cava în special. Fluxul de sânge către inimă este astfel îngreunată.
Acest lucru poate provoca, de asemenea, amețeli. Dar ce se poate face cu aceste vrăji amețite în timpul sarcinii? Și pot fi prevenite?
În primul rând este important să stabilizați circulația. Femeia însărcinată ar trebui să se așeze mai întâi sau să se întindă dacă se simte instabilă. Cu toate acestea, amețeli pot apărea și atunci când stați culcat.
În acest fel, însă, poate preveni și o cădere care ar putea dăuna copilului. În general, este important să se asigure un echilibru și regularitate dietă. Femeile gravide ar trebui să mănânce o gustare la fiecare câteva ore pentru a le păstra zahăr din sânge constantă de nivel.
Acest lucru ajută la prevenirea vrăjilor amețite. De asemenea, ar trebui să aibă grijă să nu se ridice prea repede din pat sau dintr-un scaun. Un aport suficient de lichide este, de asemenea, foarte important.
Vă recomandăm aproximativ 2 până la 3 litri de apă, ceai sau spritzere de suc. Băile alternative și exercițiile fizice suficiente ajută, de asemenea, la menținerea circulației stabile. Cu toate acestea, trebuie făcută precauție, în special în timpul sarcinii avansate.
Exercițiile fizice sau sportul trebuie să fie foarte blând și să nu fie obositor. Este doar o chestiune de a face ca circulația să funcționeze puțin. Pauzele suficiente pentru odihnă sunt o necesitate absolută!
De regulă, un sentiment de amețeli în timpul sarcinii, mai ales la începutul sarcinii, este ceva normal. În cele mai multe cazuri amețeala dispare după primul trimestru, astfel încât restul sarcinii să fie mai plăcut. Cu toate acestea, dacă amețeli și amețeli persistă, trebuie consultat întotdeauna un medic. Mai ales dacă alte simptome precum probleme de vedere sau dureri de cap sunt adăugate, este foarte recomandabil să contactați un medic.
Toate articolele din această serie:
