Opțiuni și diete alternative | Almased®

Opțiuni și diete alternative

Pe lângă Almased® există mai multe alternative, dintre care unele par mai promițătoare și altele mai puțin promițătoare. Cu toate acestea, cel mai bun și mai natural mod de a pierde în greutate este ca pacientul să lucreze a dietă și planul de exerciții fizice împreună cu un medic sau un nutriționist. În general, sportul ar trebui să fie întotdeauna integrat în viața fiecărui pacient, deși mersul pe jos sau cu bicicleta poate fi suficient.

În plus, pacientul ar trebui să urmeze un sănătate-conştient dietă, cu multe fructe și legume și mai puține grăsimi și zahăr, pentru a obține o reducere a greutății pe termen lung fără efectul yo-yo. Există o gamă largă de diete alternative la Almased®. În funcție de pacient și de scăderea în greutate dorită, pot fi indicate diferite diete.

Alegerea unui dietă poate fi discutat cu un medic. Majoritatea acestor diete vizează o schimbare a dietei, cu o schimbare a metabolismului propriu al organismului. O dietă sănătoasă și echilibrată, precum și însoțirea activității fizice regulate sunt decisive pentru succesul pe termen lung al unei diete.

Dieta Almased® aparține grupului de diete Formula. Aici, mesele sunt înlocuite cu produse substitutive bogate în proteine, în timp ce produsele bogate în carbohidrați sunt evitate. De multe ori nu există succes de durată și terapiile sunt foarte scumpe.

Alcalin post își propune să reducă excesul de acid din organism prin aportul de „produse de bază” (fructe, legume, apă, ceai de plante). În dezintoxicare dietele (dietele de detoxifiere), produsele procesate (zahăr, făină albă, gluten, drojdie) sunt evitate pentru a elimina posibilele toxine din organism. Interval post (de ex. 5: 2 post) este destinat mai multor zile de post pe săptămână, pe care pot fi consumate numai băuturi cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi ceai sau apă. Cu insulină separarea dietelor alimentare, mesele bogate în carbohidrați și bogate în proteine ​​sunt separate unele de altele. În plus, numai alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt consumate seara pentru a reduce noaptea insulină eliberare.

Cât de mari sunt costurile unei diete Almased®?

Potrivit producătorului, o terapie cu Almased® durează cel puțin o jumătate de an până când toate fazele (începutul, reducerea, stabilitatea și faza de viață) au fost finalizate succesiv. În timpul fazei de viață, care continuă la nesfârșit, o parte din mese va continua să fie completată sau înlocuită cu produse Almased®. Necesarul zilnic de Almased® depinde de înălțimea pacientului și variază foarte mult.

Un pachet Almased® de 500 de grame este disponibil în magazine la un preț cuprins între 15 și 20 de euro. Faza inițială durează între 3 și 7 zile. În această perioadă, numai produsele Almased® sunt luate pe lângă băuturile cu conținut scăzut de calorii.

În funcție de mărimea corpului, de 50 până la 100 de grame de Almased® sunt necesare de trei ori pe zi. Aceasta corespunde la aproximativ 1-2 pachete Almased® (costuri: aprox. 30-40 de euro).

• În faza de reducere, două mese pe zi sunt înlocuite pe o perioadă de 6 săptămâni. Acest lucru necesită aproximativ 10-15 pachete Almased® (cost: aproximativ 200 până la 300 de euro). - În faza de stabilitate, o masă pe zi este înlocuită cu Almased® pe o perioadă de aproximativ 18 săptămâni.

Aceasta corespunde la aproximativ 15-20 de pachete Almased® (cost: aprox. 250-400 Euro). - În faza vieții, mesele sunt suplimentate o dată pe zi cu 50g-Almased®. Prin urmare, un pachet de 500g de Almased® este suficient timp de 10 zile. Această fază poate fi continuată la nesfârșit ca a completa la o dietă completă.