Alte măsuri fizioterapeutice
În plus față de programul de exerciții gimnastice, tehnici de mobilizare terapeutică manuală pot fi utilizate și în tratamentul spatelui gol. Tratamente ale țesuturilor moi ale mușchilor tensionați ai spatelui inferior, adesea și ai mușchilor fesieri și ai spatelui coapsă, completează partea activă a tratamentului. În cazuri deosebit de severe, corsetele se pot stabiliza și ameliora partea inferioară a spatelui.
Cu excepția cazului în care este prescris de un medic, acestea nu trebuie purtate niciodată întreaga zi, ci numai în perioadele de efort intens pentru a nu priva mușchii de funcția lor. Acest lucru ar duce la o reducere suplimentară a spatei stabilizatoare deja slabe și mușchi abdominali. Pacienții au adesea severă durere în spatele lor atunci când se culcă în pat seara, când mușchii se relaxează încet. O poziție în trepte, adică una inferioară picior poziția astfel încât articulatia genunchiului iar șoldul se află la un unghi de 90 de grade, este adesea perceput ca foarte ușor și durere-ameliorare. Desigur, aplicarea căldurii ajută și la ameliorarea tensiunii asociate cu spatele gol.
Rezumat
In exerciții împotriva unui spate gol, trebuie acordată o atenție specială pacientului învăţare să perceapă și să-și corecteze conștient poziția incorectă. mușchi abdominali, care sunt adesea prea slabe, trebuie instruiți pentru a scoate coloana lombară din supraextensia sa. Mușchii din spatele inferior sunt adesea tensionați și pot fi relaxați prin mișcări active și întindere dar și prin măsuri pasive complementare.
În cazul în care o cocoşat apare în plus față de spatele gol, această parte ar trebui să fie, de asemenea, în programul de exerciții împotriva spatelui gol, deoarece secțiunile individuale ale coloanei vertebrale se influențează reciproc. piept mușchii trebuie întinși, în timp ce partea superioară a spatelui și omoplat mușchii trebuie întăriți pentru a îmbunătăți mobilitatea spatelui în poziție verticală. Deoarece un spate gol afectează și altele articulații, cum ar fi mușchii șoldului și feselor, aceste grupuri musculare ar trebui luate în considerare și în timpul antrenamentului. Kinetoterapeutul ar trebui să întocmească un plan individual de antrenament!
Toate articolele din această serie:
