Ajutor la mobbing
Cu toate ca Intimidarea este încă adesea un subiect tabu în societate, există tot mai multe oportunități de a căuta ajutor. Deoarece este foarte dificil să te aperi singur de chinuitorii tăi, ar trebui să cauți aliați. Asta înseamnă prieteni, familie, cunoscuți, profesori sau superiori.
Colegii de clasă sau personalul pot oferi, de asemenea, sprijin. În caz contrar, superiorii sau profesorii pot face o activitate educațională adecvată și pot încerca să vorbească cu mafiotii. În plus, există numeroase grupuri de auto-ajutor disponibile, unde puteți afla cum să faceți față agresiunii și că nu sunteți singur. De asemenea, este recomandat să căutați ajutor și sfaturi în consilieri sau în numeroase părți din Internet. În mod firesc, există și posibilitatea de a începe o terapie sau o discuție de consultanță cu un psiholog / psihoterapeut.
Există un test pentru agresiune?
Diferite site-uri web oferă posibilitatea de a identifica comportamentul observat drept agresiune prin intermediul chestionarelor. Cu toate acestea, nu există nici un test demonstrativ, deoarece Intimidarea se poate întâmpla în mai multe moduri diferite și astfel de teste pot evalua doar perspectiva subiectivă a persoanei în cauză. Dacă aveți prieteni sau colegi la locul de desfășurare Intimidarea care cunosc situația și vă pot oferi evaluări obiective atunci când completați un astfel de test, veți obține un rezultat mai semnificativ.
