Oamenii își petrec cel puțin două treimi din viață în interior. Deci calitatea aerului interior joacă un rol important în noi sănătate. Praf, fum de țigară, bacterii, mirosuri - toate acestea au un impact decisiv asupra calității aerului. Atunci doar generos ventilație oferă un remediu.
Aerul din camere
Astăzi, se acordă prea puțină atenție calității aerului în interior. Cu toate acestea, contribuie semnificativ la creșterea performanței fizice și mentale, precum și la un climat interior confortabil. Aerul curat conține 78% azot, 21% oxigen, 0.03% carbon dioxid și 0.93% gaze nobile. Această compoziție se schimbă de îndată ce oamenii, plantele sau obiectele se află într-o cameră sau un apartament. De exemplu, oamenii eliberează umezeală și carbon dioxid în aerul interior. oxigen conținutul scade pe măsură ce este consumat prin respirație. Deci ventilarea afectează multe lucruri care alcătuiesc un climat sănătos!
Umiditate
Umiditatea determină în mod special dacă vă simțiți confortabil într-o cameră. Umiditatea prea mică usucă membranele mucoase, apoi, de exemplu, bacterii și viruși se poate răspândi mai repede și poate provoca o rece. Umiditatea prea mare este percepută rapid ca opresivă; poate apărea dacă aerisiți camera prea rar. Nu trebuie neglijate sumele de de apă vapori emiși de ocupanți în apartamente. O persoană în odihnă transpiră aproximativ 1 litru; o persoană activă de aproximativ 2.5 litri. O familie de 4 persoane eliberează până la 10 litri de de apă ca abur în mediu în fiecare zi. Aceasta corespunde unei căzi complete pe săptămână! Optim pentru un climat interior bun este o umiditate relativă între 40 și 60%.
matriţe
Sporii de mucegai sunt practic peste tot în aer. Cu toate acestea, ele necesită umiditate pentru a germina. În încăperile slab ventilate, se întâmplă rapid ca umezeala din aer să se condenseze pe suprafețe. Dacă o pată rămâne umedă pentru o perioadă mai lungă de timp, aceasta oferă un teren de reproducere pentru mucegai. Un comportament conștient, prudent poate reduce la minimum dezvoltarea umezelii. În primul rând este adecvat, adecvat ventilație de camere: sporii fungici nu pot prospera pe pereții uscați! Mucegaiul vizibil sau ascuns în apartamente nu este acceptabil în niciun caz. Alergie bolnavii pot fi în plus slăbiți de mucegai, calitatea vieții suferă și din cauza lipsei de apetit miros. Pentru a elimina mucegaiul, este necesar să căutați cauza formării sale.
Dioxid de carbon
Deja acum 130 de ani, cercetătorul german Max Pettenkofer recunoscuse carbon conținutul de dioxid din aer ca măsură a calității aerului interior. Pentru bunăstarea oamenilor, CO
2
-contenutul aerului este deci de o mare importanță. Zi după zi, fiecare persoană respiră înăuntru și iese în jur de 24 de kilograme sau echivalentul a 20,000 de litri de aer. Dacă concentrare of dioxid de carbon într-o cameră crește, devenim obosiți și ai noștri concentrare suferă. Dacă dioxid de carbon conținutul crește și mai mult, tulburări vizuale, ameţeală, disfuncție nervoasă centrală, dureri de cap și, în cel mai rău caz, apare moartea prin sufocare internă.
Ventilați - Deschideți ferestrele de mai multe ori pe zi!
Foarte bine este să schimbi aerul „rău” cu „bun” de patru ori pe zi. Optim ar fi să schimbați aerul camerei chiar și la fiecare două ore complet. Dimineața după ce te-ai ridicat, este important să ventilezi bine camera, deoarece oamenii pierd multă umezeală în timpul nopții. La prânz și seara ar trebui, de asemenea, să fie ventilate pentru a reduce dioxid de carbon conținutul aerului. Pentru un somn bun și sănătos, se recomandă aerisirea chiar înainte de culcare.
- Ventilați regulat și de mai multe ori pe zi, cel mai bine este să faceți o cruce ventilație timp de 3 minute. Acest lucru creează un tiraj, care reînnoiește chiar și aerul învechit în nișe și colțuri. În plus, chiar și un timp scurt este suficient pentru a schimba complet aerul.
- Deschiderea pe termen scurt a ferestrelor (şoc aerisire, aproximativ 4-10 minute) reprezintă o altă măsură eficientă pentru a reînnoi aerul stătut. Apropo, această aerisire este mult mai productivă decât lăsarea unei ferestre deschise toată ziua în poziția de înclinare. În plus față de pierderile de energie, poate apărea și condensul aerului umed din interior conduce a mula.
- Pentru a crește umiditatea interioară în timpul rece sezon se pot folosi umidificatoare.
Recomandări în caz de stres
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți plângeri fizice.
- Continuu inhalare de poluanți pot conduce la advers sănătate efecte. Prin urmare, faceți o examinare a aerului interior pentru a determina sursa și apoi eliminați-o.
- Atunci când achiziționați materiale de construcții, mobilier și covoare, trebuie să acordați atenție informațiilor despre conținutul producătorului și etichetei ecologice.
