Aderențe în coapsă | Altoire

Aderențe în coapsă

coapsă constă dintr-unul dintre cele mai puternice grupe musculare din corpul uman. Întrucât toți mușchii sunt atrași și înconjurați de fascia și țesut conjunctiv, pot deveni lipicioase în orice zonă. Acestea pot împiedica alunecarea țesut conjunctiv straturi între ele și astfel fac mișcările mai dificile și, de asemenea, provoacă durere, care este destul de difuz și extins.

Aderențe pe stomac

Abdomenul este, de asemenea, acoperit cu straturi de țesut conjunctiv, care au o funcție de susținere importantă și sunt, de asemenea, baza mușchi abdominali. În plus, trunchiul uman este expus la multe mișcări de răsucire și forfecare, astfel încât mobilitatea straturilor între ele este foarte importantă. Aderențe în zona abdominală poate apărea după operații, de exemplu, dacă a apărut o infecție și inflamația asociată.

Aderențe la genunchi

Genunchiul este ținut de un aparat complex de ligament și țesut conjunctiv și trebuie să reziste la sarcini care pot fi de multe ori greutatea corpului nostru pe termen scurt. În același timp, trebuie să permită și o mare libertate de mișcare. În caz de inflamație sau perioade lungi de inactivitate, este posibil ca aceste straturi de țesut conjunctiv să devină mai scurte și să se lipească parțial. Acest lucru împiedică funcția genunchiului și poate duce la mișcări restrânse și durere. Cu toate acestea, este important să distingem genunchiul durere de la boli inflamatorii (artrită) și fenomene degenerative (artroza), deoarece acestea necesită o terapie diferită.

Lipirea în picior

Similar genunchiului, picioarele trebuie să poată transporta întreaga greutate corporală pe o suprafață relativ mică. În acest scop, acestea sunt echipate cu mușchi, care sunt susținuți de ligamente puternice ale țesutului conjunctiv. Cea mai puternică dintre acestea este aponevroza plantară plană, care întinde arcul longitudinal al piciorului. În caz de inflamație sau mișcare insuficientă a picioarelor, aceste ligamente ale țesutului conjunctiv se pot scurta și se pot mat.

Slăbiți aderențele țesutului conjunctiv

Aderențele țesutului conjunctiv pot fi slăbite prin diferite metode. Aderențele ușoare pot fi eliberate independent întindere și multă mișcare. Masajele țesutului conjunctiv de către un kinetoterapeut sunt o altă posibilitate.

Fasciile lipite pot fi mobilizate destul de bine prin presiunea manuală. În plus, există așa-numita terapie fascială. Aceasta constă în a face fascia mai mobilă din nou prin intermediul anumitor dinamici întindere exerciții și înlocuirea oricăror celule de țesut conjunctiv întărite anterior cu celule noi, elastice.

Succesul nu începe imediat după prima unitate de exerciții, ci mai degrabă este un proces treptat care are un efect îndelungat și de durată. În plus, o rolă fascia poate fi utilizată ca ajutor masaj țesutul conjunctiv și slăbiți fasciile lipite. După câteva săptămâni, ar trebui să se observe o îmbunătățire a mobilității și a ameliorării durerii. O modificare a posturii este, de asemenea, adesea însoțită de o ameliorare a simptomelor.