Măsuri terapeutice active | Terapia unei inflamații a tendonului lui Ahile

Măsuri terapeutice active

Opțiunile active de tratament pentru Tendonită Ahile include antrenament cu greutati pentru a întări Tendonul Ahile și o fac mai puțin susceptibilă la stresul viitor. Întindere exercițiile sunt de asemenea utile aici. Consolidarea importantă și întindere exercițiile trebuie efectuate numai odată ce Tendonul Ahile inflamația s-a calmat.

Mai ales prea devreme și prea pronunțat întindere duce aproape întotdeauna la trecerea la cronică Tendonită Ahile. Intinderea pronunțată este adesea autoterapia multor care se confruntă Tendonită Ahile. Este important să vă asigurați că faza acută a inflamației s-a diminuat și tulpina normală este în mare măsură posibilă înainte de întinderea poate fi reluată.

Întinderea prea timpurie a mușchilor gambei și, astfel, a Tendonul Ahile ar putea ajunge la tendinita cronică a lui Ahile. Tendonul lui Ahile este cel mai puternic și mai gros tendon din corpul nostru. Prin urmare, durata proceselor de vindecare a acestui tendon este la fel de extinsă.

Întinderea prea devreme poate fi în detrimentul regenerării, deoarece structurile care tocmai s-au format pot fi distruse. În funcție de cauza bolii, totuși poate fi recomandată întinderea, mai ales ca profilaxie împotriva tendinitei lui Ahile. Mușchii gambei bine întinși pot susține tendonul lui Ahile și astfel pot preveni scurtarea și inflamația.

Cu toate acestea, această întindere nu ar trebui să fie niciodată prea puternică și trebuie făcută numai după activități sportive. Întinderea necorespunzătoare poate, de exemplu, dacă mușchii „reci” sunt întinși înainte de sport, pot provoca o inflamație a tendonului lui Ahile. În plus față de opțiunile de tratament conservatoare, există o indicație pentru intervenția chirurgicală, mai ales în cazul tendinitei achile cronice pentru mai mult de 6 luni.

În opinia autorului, operațiile pe tendonul lui Ahile nu duc aproape niciodată la rezultatul dorit. Există discuții controversate dacă o injecție locală de steroizi (injectarea cu steroizi) în tendonul lui Ahile este benefică. Deși acest lucru este foarte eficient în ameliorarea durere, se suspectează, de asemenea, că injecția împiedică vindecarea și favorizează o posibilă rupere a tendonului lui Ahile.

  • Ultrasunete tratament, cu ajutorul căruia se încearcă ameliorarea tendonului lui Ahile. In plus
  • fizioterapie
  • Tehnici speciale de masaj sportiv (în special frecare încrucișată) sau
  • Un program de reabilitare ar fi de ajutor. Cortizonul injecțiile sunt utilizate în principal la persoanele cu tendonită cronică a lui Ahile.

În astfel de inflamații de lungă durată, sistemului imunitar este permanent ocupat cu combaterea inflamației, ceea ce face ca din ce în ce mai multe celule inflamatorii să fie aduse în țesut. La rândul său, acest lucru duce la multe deșeuri, care pot avansa și mai mult inflamația. Prin urmare, se încearcă închiderea temporară a fișierului sistemului imunitar la locul inflamației tendonului lui Ahile prin injectare cortizonul.

Acest lucru permite țesutului să se recupereze oarecum și, de asemenea, reduce durere. Mai multe despre acest lucru:

  • Cortizonul
  • Seringă cu cortizon - domenii de aplicare și efecte secundare

Inflamația cronică sau de lungă durată a tendonului lui Ahile are ca rezultat de obicei procese inflamatorii care se întăresc reciproc în tendonul lui Ahile. Cu terapia cu laser, lumina cu energie ridicată poate fi aplicată foarte specific tendonului lui Ahile.

Acest lucru declanșează o așa-numită biostimulare a celulelor implicate în inflamație. Prin intermediul acestei biostimulare, metabolismul acestor celule este modificat, astfel încât acestea să poată contracara mai bine inflamația. Astfel de terapia cu laser ar trebui să se desfășoare de obicei în mai multe sesiuni, inițial la intervale de câteva zile, ulterior săptămânal.

Astfel durează de obicei câteva săptămâni până la luni. Ultrasunetele sunt unde care oscilează dincolo de percepția umană. Datorită lungimii lor de undă specifice, ultrasunete undele pătrund bine în țesut și astfel își pot transfera energia direct în os, tendoane, mușchii și ligamentele.

Ultrasunete terapia folosește această funcție. Aici, undele cu ultrasunete ar trebui să-și transfere energia în tendonul lui Ahile, ceea ce provoacă o încălzire care stimulează metabolismul și sânge circulația în tendon. Datorită poziției metabolice mai active, organismul poate combate mai bine inflamația tendonului lui Ahile.

În același timp, îmbunătățirea sânge circulația favorizează îndepărtarea deșeurilor care sunt produse în timpul luptei împotriva inflamației. Probabil cea mai puternică și mai bună metodă pentru inflamația tendonului lui Ahile este așa-numita şoc terapia cu unde. şoc terapia cu unde este o terapie complicată și cu energie ridicată, care se aplică numai corect, aduce succesul dorit.

Prin urmare, astfel şoc terapia cu valuri trebuie efectuată numai în centrele care se concentrează pe această terapie. Terapia cu unde de șoc (de asemenea: terapie cu undă de șoc extracorporeală; ESWT) se bazează pe generarea undelor de presiune de mare energie, care sunt foarte asemănătoare undelor sonore cunoscute. A fost folosit pentru prima dată pentru a elimina rinichi pietre non-chirurgical.

În zilele noastre este utilizat în multe domenii ale medicinei, și mai ales în ortopedie. Cu ajutorul acestor unde de presiune, o mare varietate de boli care afectează ligamentele și tendoane a aparatului locomotor poate fi tratată. De ceva timp, terapia cu unde de șoc este folosită și pentru tratarea inflamației tendonului lui Ahile.

Un studiu din SUA arată că, în comparație cu o recomandare de terapie conservatoare, terapia cu unde de șoc are o performanță semnificativ mai bună. În funcție de studiu, rata de succes a terapiei este de până la 80%. Undele de șoc accelerează regenerarea tendonului, ceea ce poate accelera semnificativ procesul de vindecare în cazul tendinitei lui Ahile.

Studiile științifice arată că terapia crește sânge curge în zona tratată și inițiază un proces de vindecare. Terapia cu unde de șoc se desfășoară de obicei într-o practică de ortopedie sau medicină sportivă, dar și în fizioterapie. Un lichid, de obicei un gel, se aplică în zona afectată astfel încât undele de șoc să poată pătrunde direct în regiunea afectată fără pierderi de energie.

Tratamentul cu unde de șoc durează de obicei 5-10 minute. Majoritatea celor afectați nu consideră că tratamentul este dureros, deși undele de șoc sunt clar vizibile și nu sunt întotdeauna percepute ca fiind plăcute. Pacienții cu tendință crescută de sângerare trebuie să-și informeze medicul sau kinetoterapeutul înainte de a începe tratamentul.

În principiu, tendinita lui Ahile este tratată inițial conservator, adică fără intervenție chirurgicală. Doar atunci când opțiunile conservatoare de tratament au fost epuizate, pacienții recurg la operație. Scopul unei astfel de operații este în primul rând eliminarea zonelor care favorizează inflamația.

Aceasta include, de exemplu, bursa tendonului lui Ahile, din care poate apărea întotdeauna inflamația. Adesea, mici osificări ale tendonului apar și în cursul inflamației tendonului lui Ahile. Acestea pot fi, de asemenea, îndepărtate chirurgical.

Operația în sine poate fi efectuată în condiții locale sau generale anestezie. Procedura depinde în principal de starea sănătate a persoanei în cauză și mărimea procedurii chirurgicale. Operația în sine poate fi efectuată de obicei minim invazivă, adică numai prin incizii mici ale pielii. În caz de inflamație deosebit de pronunțată, poate fi necesară o incizie a pielii mai lungă. După operație, cei afectați scad picior este de obicei imobilizat într-o atelă timp de câteva săptămâni, urmat de tratamentul cu analgezice și fizioterapie.