Activ împotriva osteoporozei

Osteoporoza: definiție, sinonime, curs

Definiție: osteoporoza este o boală generalizată a aparatului osos caracterizată prin resorbția osoasă, declinul substanței osoase, deteriorarea țesutului osos și un risc crescut de os fractură. Conform OMS, osteoporoza este prezent când densitatea oaselor este de cel puțin 2.5 abateri standard sub valoarea medie a adulților tineri sănătoși. Aproximativ 6 milioane de persoane cu vârsta peste 50 de ani sunt afectate, femeile semnificativ mai des decât bărbații din cauza situației hormonale din menopauza.

Sinonime: osteoporoza, pierderea osoasă, decalcifiere osoasă, creșterea fragilității osoase, reducerea masei osoase, reducerea densitatea oaselor: OMS clasifică osteoporoza în 4 etape. În prima etapă (osteopenie), există deja o ușoară deviere descendentă în densitatea oaselor fără să se fi produs deja fracturi. Etapa 4 (osteoporoză avansată) se caracterizează printr-o pierdere severă a conținutului mineral osos cu multiple corp vertebral fracturi și fracturi ale os a extremităților.

Există un risc crescut de osteoporoză primară în special la femeile de la vârsta de 50 de ani când menopauza apare (deficit de estrogen) sau pentru bărbați de la vârsta de 60 de ani (testosteron deficiență) și, în general, cu vârsta în creștere (osteoporoză senilă). Lipsa activității fizice, mai ales la o vârstă fragedă, a dietă scăzut în calciu și vitamina D, prelungit cortizonul consum, boli reumatice, nicotină și subponderal crește riscul apariției osteoporozei. Osteoporoza secundară se dezvoltă din cauza anumitor tulburări hormonale și / sau metabolice, a imobilizării și a creșterii, prelungirii cortizonul admisie.

Osteoporoza: diagnostic, simptome, prevenire, terapie

Diagnostic: Simptome: Prevenire: terapie:

• Anamneză: Studiul istoricului medical cu accent pe frecvența căderilor și fracturilor, factorii genetici, aportul prelungit de cortizon, plângeri anterioare, dureri de spate cronice, profilaxie luată? - Întrebați despre problemele actuale: dureri acute de spate sau tulburări funcționale, fracturi osoase spontane? - Examinare fizică
• Exemple de teste funcționale: În picioare de pe scaun, test time-up-and-go, viteză de mers, test echilibru, stand cu un singur picior, ICF (Clasificare internațională a funcției)
• Densitometria osoasă
• Laborator
• Radiografie
• Biopsia osoasă: îndepărtarea și examinarea țesutului osos numai în forme secundare rare
• Eliberarea de simptome la debutul bolii
• Dureri de spate acute sau cronice
• Reducerea înălțimii, încovoiată în spate datorită formării vertebrelor de pană în cazul fracturilor coloanei vertebrale toracice, cu braduri în formă de brad pe spate
• Fracturi osoase spontane, în special ale coloanei vertebrale, fracturi ale articulațiilor șoldului sau extremități
• Deformarea corpurilor vertebrale sau a oaselor extremităților
• Activitate fizică (începând din tinerețe)
• Vitamina D și calciu ca suplimente alimentare, lumina soarelui, vitamina D și dietă bogată în calciu (grăsimi animale sărace)
• Evitarea alcoolului și nicotinei
• Prevenirea căderii ca antrenament funcțional și alte măsuri preventive
• Purtarea de protecție a coloanei vertebrale sau a șoldului pentru a reduce riscul crescut de fractură
• Terapie medicamentoasă în funcție de etapă, în special bifosfonați și vitamina D, eventual estrogen / progestin
• Sport, creșterea forței și coordonării musculare, mobilitate și echilibru
• Dieta bogată în calciu și conținând vitamina D, dietă alcalină
• Terapia cu câmp magnetic, terapia Bemer și antrenamentul cu vibrații