| Recomandarea Societății germane de nutriție (DGE). | |
| Recomandările de consum ale Societății germane de nutriție nu sunt încă disponibile pentru acidul gamma-linolenic. |
| Conținutul de acid gamma-linolenic - exprimat în g - la 100 g de produs alimentar | |
| Ulei de semințe de cânepă | 3,00 |
| Ulei de primăvară | 10,00 |
| Ulei de semințe de coacăz negru | 15-20 |
| Ulei din semințe de boragă | 20,70 |
Notă: Alimente în sunt deosebit de bogate în acid gamma-linolenic (GLA).
