Abreviere | Musculus iliopsoas

Abreviere

Sportivii la care fibrele reale și / sau tendonul mușchiului iliopsoas sunt scurtate experimentează restricții semnificative de mișcare în plus față de cele tipice durere. Alergare este adesea împiedicată de faptul că flexia articulatia soldului este sever restricționat. durere cauzată de mușchiul scurtat restricționează, de asemenea, performanța atletică.

Odată ce mușchiul este scurtat, doar exerciții fizioterapeutice lungi și regulate întindere poate remedia problema. Sportivii afectați cu un M. Iliopsoas scurtat trebuie să aibă un grad ridicat de răbdare. Chiar dacă boala este diagnosticată devreme, durează săptămâni până la durere simptomele sunt rezolvate.

În majoritatea cazurilor, dilatarea mușchiului scurtat acoperă chiar o perioadă semnificativ mai lungă. Poate dura câteva luni până la regenerarea completă cu restabilirea volumului de muncă obișnuit. Din acest motiv, sportivii ar trebui să împiedice dezvoltarea unui M. Iliopsoas scurtat de la bun început.

Iliopsoa este un mușchi care este format din două părți, mușchiul iliacus și mușchiul psoas major. Aparține mușchilor șoldului interior și este cel mai puternic flexor din articulatia soldului. De asemenea, poate roti coapsă spre exterior (rotație externă).

Dacă este paralizat de ambele părți, nu mai este posibil să îndreptați trunchiul din poziție culcată. Leziunile la nivelul mușchiului iliopsoas pot avea, prin urmare, un impact considerabil asupra vieții de zi cu zi. Tendinita a iliopoaselor este explicată mai detaliat mai jos.

Tendinita este inflamația unui tendon, care apare adesea în contextul modificărilor degenerative. Modificările degenerative sunt modificări structurale sau funcționale ale țesuturilor (de exemplu, de tendoane or articulații) care duc la o reducere a funcției. De asemenea, apar în mod natural în timpul procesului de îmbătrânire.

În general, pacienții se plâng de durere la nivelul tendonului afectat și de o creștere a durerii atunci când mușchiul asociat se contractă. În acest caz, aceasta înseamnă că flexia șoldului este dureroasă. Durerea se găsește și în zona coloanei lombare inferioare, în partea inferioară zona abdominală și se simte o anumită rigiditate a șoldului.

Deoarece flexia șoldului este esențială pentru multe mișcări combinate, doare să faci sport, cum ar fi jogging sau jucând fotbal. Ridicarea genunchiului, de asemenea, doare. Dar ce poți face în legătură cu asta?

Medicul poate detecta tendinita destul de ușor palpând tendonul și mușchiul. Acest lucru este dureros pentru pacient. Procedurile de imagistică, cum ar fi imagistica prin rezonanță magnetică și sonografia, pot descrie tendonul inflamat, dar în general nu sunt necesare în practica clinică de zi cu zi pentru acest caz.

În cazuri extreme, artroscopie poate oferi un diagnostic fiabil. În ceea ce privește terapia, trebuie spus următoarele: Există posibilitatea unui tratament medicamentos, dar în primul rând protecția tendonului afectat este principala prioritate. La început trebuie evitat sportul și trebuie evitată și solicitarea excesivă a șoldului!

Aceasta include, de exemplu, întindere și îndoirea șoldului (de exemplu, ghemuirea și ridicarea sarcinilor grele). În prima fază a inflamației acute, medicamentele antiinflamatorii sunt foarte potrivite pentru ameliorarea durerii. Aici sunt utilizate medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS).

Sunt utilizate atât local (unguente), cât și oral sub formă de tablete. Compresele reci pot atenua simptomele în primele câteva zile. Cu toate acestea, ele nu trebuie aplicate niciodată direct pe piele.

Exercițiile fizioterapeutice și fizioterapeutice pot fi apoi efectuate treptat. întindere a tendonului se află în prim-plan. Șorturile de compresie încălzitoare vă pot ajuta, de asemenea. Perioada de reabilitare poate fi de până la 2 luni. Dacă după 6 luni terapia conservatoare nu a adus niciun succes, se poate lua în considerare o operație.