Cerințe de substanță vitală peste medie

În țările industrializate, o aprovizionare adecvată cu substanțe vitale este posibilă printr-o sănătoasă dietă, luând în considerare recomandările Deutsche Gesellschaft für Ernährung eV (DGE) sunt posibile. Cu toate acestea, disponibilitatea generală a unui aliment bogat și sănătos nu garantează întotdeauna o persoană adecvată aprovizionarea cu substanțe vitale. O cantitate insuficientă de substanță vitală poate fi cauzată de o cerință individuală de exces de substanță vitală:

  • Diete vegetarianism, veganismul, alimente crude.
  • Consumul neregulat și omiterea frecventă a meselor.
  • Obiceiuri alimentare dezechilibrate
    - Aporta cantități mari de energie din grăsimi, proteine, zahăr și alcool
    - Aport redus de fibre dietetice
    - Echilibru acido-bazic deranjat
  • Mancare cantina prea puține fructe și legume proaspete și lapte și produse lactate etc.
  • Reducerea dietelor dietă, alimente care combină dieta, alte diete.
  • Postul vindecă postul total (zero dietă), post modificat, Etc
  • stimulenți precum tutun, alcool, cafea, ceai negru (”Avantajele ceai verde”).
  • Stresul profesional și emoțional
    - de exemplu, dubla povară a muncii și a gospodăriei
  • Lipsa de somn
  • Sporturi competitive sau muncă fizică grea
  • Sarcina și alăptarea
  • Tulburări de resorbție datorate intoleranțelor alimentare
    - Fructoza, lactoza
  • Tulburări de resorbție datorate bolilor cronice ale sistemului digestiv.
    - Stomac gastrită, rezecție gastrică, Sindromul Zollinger-Ellison.
    - Intestin subțire Enterită acută și cronică,
    Enteropatie indusă de gluten, enterită prin radiații,
    Boala Crohn, rezecția intestinului subțire
    - Colita ulcerativă a intestinului gros
  • Bolile văd acest lucru pentru o boală sub terapia cu substanțe vitale
  • Consumul de droguri pe termen lung
  • Subnutriție și deficiențe nutriționale la bătrânețe - consum alimentar dezechilibrat și inadecvat - activitate enzimatică scăzută - funcții ale membranei afectate și procese de transport - tulburări de resorbție.
  • Individualitatea biochimică a determinat genetic diferite echipamente, de exemplu cu captarea radicalilor enzime, ceea ce înseamnă, de asemenea, o sensibilitate diferită la poluanți alcool, fumat, medicamente, etc. și, eventual, procesele de îmbătrânire prematură.