Acesta este modul în care mănușile de fitness diferă între bărbați și femei
fitness mănușile pentru femei și bărbați diferă în principal prin mărimea palmelor și a degetelor. Pentru unii producători, dimensiunile S până la XXL înseamnă dimensiuni diferite între sexe. În caz de îndoială, ar trebui să cumpărați fitness mănuși de o dimensiune mai mari, deoarece mâinile tale se umflă adesea în timpul antrenamentului.
Există, de asemenea, diferențe în ceea ce privește materialele. Sunt multi fitness mănuși pentru femei care sunt confecționate cu mult material textil și sunt mai ușoare. Mănușile sunt disponibile în cele mai colorate culori. Pentru bărbați există multe mănuși robuste pentru ridicări grele. Acest subiect vă poate interesa: construirea mușchilor și nutriția
Cine are nevoie de o bandă de protecție pentru încheietura mâinii?
A încheietura protecția servește la stabilizarea încheieturii utilizatorului și la prevenirea flambării. A încheietura protectorul este practic un bandaj, numit și Grip Wrist Wrap, care închide încheietura mâinii mai mult sau mai puțin strâns. Este o parte a mănușă de fitness.
Un astfel de bandaj permite o mișcare semnificativ mai mică în încheietura când este închis etanș. Pentru anumite exerciții precum buclele bicepului sau banc de presă, o folie pentru încheietura mâinii poate împiedica fluturarea încheieturilor. Atunci când cumpărați mănuși de fitness cu protecție pentru încheietura mâinii, trebuie să vă asigurați că bandajele oferă efectiv suport. Aceste articole ar putea fi, de asemenea, de interes pentru dumneavoastră:
- Antrenamentul muscular al brațului
- Tapetarea încheieturii mâinii
Este util gelul într-o mănușă de fitness?
Tampoanele cu gel sunt destinate să crească confortul ridicării greutății. Scopul principal este de a proteja mâinile și de a oferi un sentiment confortabil. Gelul nu este cu siguranță un material necesar pentru mănușile de fitness, dar le poate face confortabile de purtat pentru unii oameni. Este important ca mănușile de fitness cu gel să fie spălate cu atenție doar manual. O spălare cu mașina poate distruge funcția tampoanelor de gel și poate face mănușile de fitness inutilizabile.
Cine are nevoie de un ajutor de tracțiune într-o mănușă de fitness?
Trăgând SIDA sunt utile dacă nu mai reușiți să faceți exercițiul după unul sau două seturi dificile ale unui exercițiu de tragere. De multe ori motivul este că antebrațul mușchii nu sunt suficient de puternici. Exemple de exerciții sunt orizontale canotaj, trăgând lat sau ridicare încrucișată.
Un ajutor pentru tragere este folosit pentru a susține antebrațele în timpul exercițiilor de tragere. Ca începător ar trebui să instruiți în mod special antebrațul ținând mușchii. Tragând SIDA sunt potrivite pentru utilizatorii avansați în sala de gimnastică.
Toate articolele din această serie:
