Timpul de purtare al atelei mușcate
Există diferite recomandări pentru timpul de purtare al unei atele din plastic. Ca protecție împotriva excesului măcinarea dinților, o astfel de atelă poate fi utilizată zilnic. Pe de altă parte, sentimentul necunoscut și corpul străin suplimentar în gură poate crește măcinarea dinților.
Într-un astfel de caz, atela trebuie purtată temporar numai în perioadele deosebit de stresante. În plus față de terapia cu atele, ar trebui efectuată o terapie cauzală (terapie psihosomatică). Aceasta înseamnă că declanșarea factorii de stres ar trebui eliminat și ar trebui să aibă loc un control activ suficient al stresului, sub formă de sport sau relaxare exerciții.
Numai prin eliminarea cauzelor se poate măcinarea dinților să fie tratat definitiv. În cazuri excepționale, măcinarea dinților este cauzată de o strângere defectă. În acest caz, dinți mal poziționați sau defect proteza (protezele / coroanele / umpluturile) sunt cauza defecțiunii.
În acest caz, factorii perturbatori trebuie eliminați. Dinții poziționați greșit pot fi remediați, de exemplu, prin tratament ortodontic sau încoronare. Defect proteza trebuie corectate sau făcute altele noi. În toate cazurile, fizioterapia poate fi utilă dacă mușchii de mestecat sunt suprasolicitați.
Exerciții
Principalele motive pentru dezvoltarea măcinării dinților sunt stresurile mentale și nervoase puternice care sunt procesate de creier in timpul noptii. Special relaxare exercițiile pot fi folosite pentru a trata trupul și sufletul. Scopul exercițiilor este de a obține cea mai mare pace posibilă și relaxare pentru pacient.
În afară de yoga, măsuri fizioterapeutice sau meditaţie, specific psihoterapie poate fi de ajutor. În plus, metode de promovare a relaxării, cum ar fi o baie caldă, o plimbare de seară sau specială exerciții de respirație poate ajuta. Auto-masaje ale mușchilor maxilarului folosind indexul și mijlocul deget contribuie și la relaxare. Utilizarea regulată a metodelor menționate mai sus poate atenua simptomele și poate promova un somn odihnitor.
Osteopatie
Osteopatie se concentrează pe armonizarea holistică a corpului. Printre altele, se concentrează pe îmbunătățirea mobilității sistemului craniu și coloana toracică.Existent Tensiunile, blocajele articulare și malpozițiile din corp sunt eliberate și eliminate. Interacțiunea dintre os, mușchii, nervi și organe interne este îmbunătățit, ceea ce are un efect pozitiv asupra măcinării dinților.
Toate articolele din această serie:
