9 Concepții greșite despre plajă și protecție la soare

Soarele este important pentru noi sistemului imunitar, pentru formarea vitamină D și nu în ultimul rând pentru mintea noastră. Nu e de mirare că vara îi atrage pe oameni afară. Cu toate acestea, circulă multe concepții greșite despre utilizarea corectă a soarelui și a protecției solare. Protecția solară este importantă - aceasta a devenit o cunoaștere comună. Dar nu toată înțelepciunea care circulă este adevărată. Iată o listă pentru a clarifica concepțiile greșite frecvente.

1. reaplicarea cremei prelungește timpul de protecție

Fals. Efectul de protecție solară durează doar pentru un anumit timp. Adică, prin cremare repetată - utilă mai ales după scăldat - puteți reînnoi protecția, dar nu o extindeți. Opinia că protecția solară nu mai este necesară pentru bronzare piele este, de asemenea, greșit. Tanul oferă doar o anumită protecție împotriva agresivilor Radiație UV. Bronzat piele prin urmare, suferă și daune atunci când este expus la radiații intensive - numai consecințele devin vizibile mai târziu, de exemplu sub formă de prematur îmbătrânirea pielii și pete de vârstă. Apropo: dacă ambele protecție solară și țânțar respingător sunt necesare, aplicați întotdeauna protecție solară mai întâi și repelentul (lichid) de țânțari deasupra.

2. nu ai arsuri solare la umbră

Gresit. Opinia larg răspândită că nu trebuie să aplicați protecție solară la umbră, de asemenea, nu este adevărat. Până la 85% din intensitatea radiației este reflectată de nisip, de apă sau clădiri. Și chiar umbrele de soare sau norii nu blochează complet razele soarelui. De altfel, acesta este motivul pentru care persoanele sensibile sunt arse de soare chiar dacă petrec toată ziua pe plajă sub o umbrelă. Prin urmare, chiar dacă nu ieșiți în soare direct, trebuie să vă puneți protecție solară. Vestea bună este că vă puteți bronza și la umbră - mai încet, dar mai ușor și uniform! Și un alt sfat: în perioada prânzului, cu lumina soarelui deosebit de intensă, este mai bine să nu fii deloc afară.

3. ești în siguranță în apă

Neadevarat. Opusul este adevărat - de apă este chiar deosebit de periculos deoarece suprafața apei reflectă razele. Acest lucru poate intensifica efectul dăunător al razelor asupra părților corpului care privesc afară de apă. Și chiar sub apă, nu sunteți ferit de soare - la jumătate de metru sub suprafața apei, până la 60 la sută din UVB și chiar 85 la sută din razele UVA încă vă ajung. În plus, umed piele arsuri mai rapid decât piele uscata. Deosebit de perfid: Deoarece pielea este răcită în timp ce de înot, de multe ori nu observi soarele până când spatele tău nu este deja roșu. De aceea este recomandat să folosiți o protecție solară impermeabilă atunci când de înot. Produsele impermeabile rezistă mai bine și protejează mai bine pielea clor or apa de mare - dar și aici, protecția solară trebuie reînnoită în mod regulat prin aplicare repetată. Pentru copii, chiar și costumele speciale de baie cu protecție UV ar trebui folosite pentru stropirea în apă.

4. îmbrăcămintea protejează împotriva soarelui

Nu! Anumite raze UV ​​pătrund, de asemenea, prin textile. Mai ales cămășile strânse și ușoare sau o țesătură umedă lasă razele să treacă. De exemplu, pielea poate fi deteriorată sub un bikini de culoare deschisă din material subțire. Prin urmare, produsele de protecție solară trebuie aplicate și sub bikini sau costum de baie cu o jumătate de oră înainte de plajă. Sfat: Există pe piață detergenți de protecție solară care - după spălări repetate - fac îmbrăcămintea mai impermeabilă la soare. De asemenea, este util să purtați haine largi și destul de întunecate pentru protecție. Îmbrăcăminte specială de protecție solară cu o factor de protecție solară de la 20 la 40 impregnate cu substanțe de protecție solară este, de asemenea, disponibil în magazine. Și nu uitați: Protecția capului și ochelarii de soare!

5. Blocurile solare oferă protecție toată ziua.

Neadevarat. Numele este înșelător: un protector solar nu poate bloca nesfârșit soarele, ci se caracterizează doar printr-un nivel deosebit de ridicat factor de protecție solară (30 și mai mult). Pericolul aici: mulți oameni se simt protejați în siguranță cu acesta și uită să reînnoiască protecția solară la intervale regulate și, mai presus de toate, să-l aplice uniform. 6 Fapte despre protecția solară - rawpixel

6. periculos este doar o arsură solară

Nu este corect. Responsabil pentru un arsură sunt razele UV-B cu energie mai mare. Razele UV-A cu unde lungi, pe de altă parte, sunt responsabile pentru bronzarea pielii, dar și pentru îmbătrânirea pielii și riscul crescut de cancer de pielePrin urmare, chiar și fără arsură, Radiație UV poate deteriora pielea: cu cât vă expuneți mai mult la radiații, cu atât este mai mare riscul de a suferi daune permanente. Prea mult soare și căldură pot, de asemenea conduce la insolație, care se manifestă în probleme circulatorii și greaţă.

7. protecția solară cu SPF ridicat previne bronzarea.

Neadevarat. Mulți oameni cred că o protecție solară cu un nivel ridicat factor de protecție solară (SPF) previne bronzarea - și în schimb folosește produse cu factori prea mici. Dar chiar și cu o protecție solară puternică, vă puteți bronza și mai ușor la asta. Un SPF ridicat protejează împotriva arsură și vă ajută să vă bronzați să dureze mai mult.

8. Alergiile la soare provin din cremele grase.

Adevărat, dar doar parțial! Alergiile la soare au cauze foarte diferite: Droguri, parfumuri, clor sau apă sărată, dar și o predispoziție ereditară poate provoca reacții alergice la razele UV-A în lumina soarelui la persoanele sensibile. Protecțiile solare pe bază de ulei pot declanșa, de asemenea, o alergie la soare și conduce la așa-numita Mallorca acnee (sau acnee aestivalis în termeni tehnici). Prin urmare, alergiile solare pot fi cauzate de o protecție solară care conține ulei, dar nu trebuie să fie. Produse de protecție solară în creme și emulsii sunt deosebit de problematice, deoarece conțin emulgatori care promovează o reacție alergică. În cazul Mallorca acnee, un gel solar cu o protecție ridicată la lumină UV-A, care nu conține grăsimi și emulgatori, de aceea ajută. Atenție: asigurați-vă, de asemenea, că produsele de îngrijire a pielii și după soare nu conțin emulgatori. Acestea pot adera la piele mai mult de 24 de ore și, în combinație cu Radiație UV, conduce la reacțiile de intoleranță chiar mai târziu.

9. produsele auto-bronzante protejează pielea

Nu! Bronzarea din tub nu oferă protecție împotriva razelor solare, deoarece autobronzantele au doar un efect cosmetic. Se combină cu componentele epidermei umane în așa-numitul strat excitat și transformă suprafața pielii în maro - acest lucru nu schimbă capacitatea pielii de a se proteja de soare.