1. ierarhizarea în funcție de grupurile caracteristice | Structurarea performanței sportive

1. ierarhizarea după grupuri caracteristice

Ierarhizarea performanței sportive este clasificarea performanțelor / factorilor parțiali în diferite niveluri de explicație, care se bazează ireversibil reciproc. (Ce caracteristici sunt importante pentru performanță) Ierarhizarea este primul pas în formarea științifică diagnosticarea performanței și are loc în direcție verticală. Cu cât este mai mare, cu atât mai complex. Ierarhizarea se bazează pe considerații științifice și teoretice. 2 Modele adecvate pentru ierarhizare sunt:

  • Lanțuri de deducere (BALLREICH)
  • Piramide de performanță (LETZELTER)

2. relații de ordine internă

Acest pas se referă la conexiunea variabilelor de influență individuale într-un nivel și la conexiunea variabilelor de influență între niveluri: Analizele de corelație și analizele de factori sunt utilizate pentru a analiza corelațiile. Pe scurt: Dacă corelația caracteristicilor individuale este ridicată, acest lucru are ca rezultat o economie de formare pentru practica de formare. (Efecte de transfer pozitive, de ex., cu antrenamentul puterii maxime, puterea explozivă se îmbunătățește, de asemenea). Exemplul 10 Luptă: Care discipline din 10 Luptă au o corelație mare?

- Sprintul de 100 de metri și săritura în lungime se îmbunătățesc în mod similar cu același antrenament. 100 de metri și aruncarea cu javelină se corelează foarte puțin.

  • Immanenți ai stratului: relații ale caracteristicilor dintr-un strat
  • Nivel încrucișat: relații de caracteristici ale diferitelor niveluri de explicație
  • Relații interne pozitive (Caracteristica de formare A îmbunătățește caracteristica B, vezi mai sus)
  • Relația internă negativă (caracteristica de antrenament A înrăutățește caracteristica B, rezistența aerobă și puterea sprintului)
  • Caracteristici independente (Instruirea caracteristicii A nu îmbunătățește și nici nu înrăutățește performanța)

3. prioritizarea factorilor de influență

În timpul procesului de stabilire a priorităților, se stabilesc valențele obiectivelor de formare. Este vorba despre determinarea caracteristicilor principale ale unei performanțe. Exemple de caracteristici principale sunt: ​​Scopul este crearea unui catalog de priorități care să determine formabilitatea. Rețineți însă că ordinea obiectivelor de formare și ordinea variabilelor individuale de influență nu trebuie să fie aceleași în catalogul de priorități.

Un factor de influență are sens numai dacă poate fi antrenat. Patru pași pentru prioritizarea factorilor de influență (care nu sunt reversibili): încă doi pași pentru prioritizarea obiectivelor de formare: 5. determinați caracteristicile care sunt doar optimizate și cele care sunt maximizate. (fiecare relațiile.

Exemplu forța maximă: Pentru haltere trebuie să fie maxim, pentru sprinteri numai optim) 6. Determinarea formabilității caracteristicilor. (de exemplu, înălțimea corpului este deosebit de importantă pentru baschet, dar antrenabilitatea este 0.

Numai parametrii care pot fi instruiți au sens. Diferențierea în: specificul abilității, specificul vârstei, specificul sexului și specificul calificării)

  • Viteza de pornire a săriturii în lungime este de aproximativ 2/3 din performanța competiției -> săritorii în lungime trebuie, prin urmare, să aibă o capacitate mare de sprint
  • forța maximă este 3/5 din puterea aruncării -> Aruncătoarele trebuie, prin urmare, să acorde o valoare ridicată antrenării forței maxime.
  • Determinarea tuturor caracteristicilor relevante de performanță ipotetică. (Ce ar putea fi toate importante?

    nedovedit științific! )

  • Determinarea tuturor caracteristicilor relevante ale performanței logice. (Sunt evidente)
  • Determinarea tuturor caracteristicilor empirice și statistice relevante pentru performanță. (Semnificația a fost dovedită prin analiza varianței sau analiza corelației)
  • Determinarea secvenței caracteristicilor relevante ale performanței empirico-statistice. (Acesta este catalogul prioritar: determinat de coeficienții de corelație, diferențele de valoare medie dintre grupurile de performanță exprimate în valori standard, coeficienții de regresie din corelația multiplă și analizele de regresie)